Студенты Екатеринбургской духовной семинарии награждены знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО)

Мирослав Робертович Медведев, директор по общим вопросам «Уралэлектромеди» и Александр Александрович Какуша, депутат Думы Верхней Пышмы вручили воспитанникам духовной школы памятные знаки отличия ГТО.

Винницкий Никон награжден серебряным знаком ГТО VII ступени;
Васильев Глеб награжден бронзовым знаком VIII ступени;
Поспелов Тимофей награжден бронзовым знаком VIII ступени;
Эванс Владислав награжден бронзовым знаком VII ступени.




✅ВЕРХНЯЯ ПЫШМА СРЕДНЕУРАЛЬСК
✅ДЕНЬГИ ЗА НОВОСТЬ

Нам пишут: Здравствуйте, только что автобус 337 на скорости чуть не перевернулся, заехав на обочину.. Люди в срочном порядке вылазили из автобуса... Фотографии делала бабушка, поэтому не очень-то видно, ... Было страшно


✅ВЕРХНЯЯ ПЫШМА СРЕДНЕУРАЛЬСК
✅ДЕНЬГИ ЗА НОВОСТЬ

Завтра, 18.01

Божественная литургия начнется в 07:00.

Великое освящение воды состоится ~ в 10:30 — 11:00.

Всенощное бдение в 17:00.

❗️Купель откроется в 20:00! ❗️


✅ВЕРХНЯЯ ПЫШМА СРЕДНЕУРАЛЬСК
✅ДЕНЬГИ ЗА НОВОСТЬ

🌟 КРЕЩЕНИЕ В СРЕДНЕУРАЛЬСКЕ: УСТАНОВКА КУПЕЛИ

На озере уже установили купель, вокруг укладывают лапник и сено.

⭐️ В ближайшее время на льду также установят теплую палатку от «КвадроШоу» и освещение, чтобы создать уютную атмосферу для всех желающих.

Освящение иордани пройдет завтра в 19:00, верующих приглашают на крещенские купания к 23:00 - сообщил Глава ГО Среднеуральск Алексей Стасенок


✅ВЕРХНЯЯ ПЫШМА СРЕДНЕУРАЛЬСК
✅ДЕНЬГИ ЗА НОВОСТЬ

Только без фанатизма: врач Верхнепышминской ЦГБ рассказал, как безопасно окунаться в купель в Крещение.

19 января православные отметят один из главных христианских праздников — Крещение Господне. Многие уральцы в этот день по традиции окунаются в купели. Заместитель главного врача Верхнепышминской центральной городской больницы по амбулаторно-поликлинической помощи Евгения Корзухина напомнила, что погружение в ледяную воду сопряжено с риском, поэтому готовиться к крещенским купаниям лучше с учётом рекомендаций медиков, а некоторым и вовсе стоит отказаться от ритуала.
- За 2-2,5 часа до захода в воду плотно поешьте, в рационе должны преобладать жиры и белки. Около купели, ожидая своей очереди, сделайте небольшую разминку — приседания, взмахи руками, повороты и наклоны тела помогут разогреться. В воду заходите медленно, соблюдая меры предосторожности, чтобы не поскользнуться. Оставайтесь в купели не более одной минуты, — рекомендует специалист.

Новичкам лучше не погружаться с головой, чтобы не усиливать фактор стресса для организма. Окунувшись, лучше сразу выйти из воды, встать на заранее расстеленный плотный нескользящий коврик, осторожно растереть себя сухим полотенцем. После этого медик советует быстро надеть тёплую сухую одежду и поскорее перейти в отапливаемое помещение. В качестве профилактической меры можно выпить горячий чай.

Крещенские купания — испытание для организма, поэтому в ряде случаев они объективно небезопасны. Противопоказаниями к купанию в проруби являются любые заболевания в острой фазе (ОРВИ, боль в суставах, ангина и так далее). Строго не рекомендуется погружаться в воду людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания: гипертоническую болезнь, стенокардию, ишемическую болезнь сердца, а также тем, кто перенёс инсульты и инфаркты. Холодная вода может спровоцировать спазм сосудов и привести к ухудшению самочувствия.

Эксперты также предостерегают уральцев от употребления алкоголя перед погружением в купель: спиртное расширяет сосуды и увеличивает теплоотдачу организма, что в сочетании с низкой температурой воды в зимнем водоёме способно привести к серьёзному переохлаждению. Кроме того, изменённое под воздействием алкоголя сознание повышает риск потери координации и получения травм при погружении в ледяную воду.

Подготовила Татьяна ИВАНИШИНА


✅ВЕРХНЯЯ ПЫШМА СРЕДНЕУРАЛЬСК
✅ДЕНЬГИ ЗА НОВОСТЬ