Лимон – убийца болезней! ✔️
⠀
Ангина
⠀
При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.

Какой виноград полезнее? 💥

Красные сорта винограда содержат больше антиоксидантов, чем белые или розовые. В частности, в красном винограде больше мощного антиоксиданта ресвератрола.

Согласно исследованиям, его употребление ассоциируется с замедлением или предотвращением ухудшения когнитивных функций, это вещество увеличивает окисление жирных кислот в печени, снижает окислительный стресс и воспаление в организме, а также обладает массой других полезных функций

Идеальная легкая закуска! ‼️

Орехи!
В орехах много жиров, клетчатки и белка, которые обеспечивают сытость. Кроме того, в них есть магний, витамин Е, цинк и фолат, необходимые для оптимального функционирования организма.

Регулярные перекусы орехами помогут укрепить здоровье сердца и снизить риск диабета.

Если голод слишком сильный, предлагаю добавить к орехам сухофрукты, яблоко, сыр или темный шоколад

🕷 Ох уж эти клещи!

Знакомимся с инфекциями, которые они переносят

О пользе имбиря 🫚

47 дешевых аналогов дорогих лекарств ⚡️

Болеть дорого: цены на некоторые таблетки ужасают.

Большая часть популярных противовирусных лекарств и вовсе не вылечит ОРВИ и грипп, но если вам спокойней принимать привычные таблетки, так хотя бы не переплачивайте.

В таблице представлены аналоги дорогих лекарств: в большинстве из них то же действующее вещество, разница лишь в производителе и вспомогательных

Симптомы инсульта ♥️

Про баланс гормонов❗️

Когда рыбий жир вреден! ✔️

Способность разжижать кровь не позволяет принимать рыбий жир при сниженной свертываемости, это может провоцировать кровотечения.

Также следует воздержаться от его употребления, как и любого другого жира, при обострении гепатита, холецистита, панкреатита

Сахарный диабет: натуральный способ профилактики ‼️

Взять пять плодов шиповника, измельчить его хорошо и залить стаканом кипятка, а затем прокипятить 5 минут. После чего настоять еще 4 часа. Процедить, и принимать четыре раза в день за 30 минут до еды.

Шиповник эффективно понижает сахар в крови и стимулирует выработку инсулина.

Чтобы было лечение эффективным принимать настой необходимо регулярно целый месяц

Коты помогут забыть о болезнях!

Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством.

Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью.

Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить заживление ран, укрепить кости и даже помочь вам вылечить перелом

Отсутствие завтрака повышает риски ожирения

Как у нас ведется борьба с ожирением? Человек встал на весы, увидел цифры, впал в шок и решает, что есть не будет, пока стрелка не сдвинется вниз. Этот подход без вариантов приводит к ожирению.

Почему? Люди так раскачивают свой обмен, что это приводит к резистентности (устойчивости) к инсулину, дальше увидите, что это имеет с ожирением прямую связь

Пейте этот напиток для поддержания здоровья ЖКТ 🔥

➖вода: 0.5 л;
➖инжир сушеный:   1 стакан;
➖сок морковный: 1 стакан.

Инжир вымыть в горячей воде и пропустить через мясорубку. Полученное положить в посуду и долить сверху кипятком, помешать и поставить на огонь, довести до кипения.

Напитку необходимо дать настояться несколько часов. После, процедить его через 2—3 слоя марли, поставить в холодильник, пока не охладится. Потом долить морковный сок

Калина с медом ⚡️
⠀
Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.
⠀
Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!
⠀
1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настоите 2 часа.
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

Калина с медом ⚡️
⠀
Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.
⠀
Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!
⠀
1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настоите 2 часа.
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

Зеленый чай + лимон = профилактика рака! ✅

Не так давно японские ученые выяснили, что любители зеленого чая, выпивающие не менее двух чашек в день, имеют более низкие шансы умереть от инсульта или другого сердечно-сосудистого заболевания.

Такой защитный эффект обеспечивают катехины — полифенолы, являющиеся мощными антиоксидантами, которые еще и подавляют рост раковых клеток.

Однако, к сожалению, в желудке этим бойцам приходится туго — выживают лишь 20%.

Исследователи Университета Пердью обнаружили — если выжать в чашку с зеленым чаем лимон, катехины приобретают свойства, благодаря которым их «выживает» уже 80%

Ешьте яблоки чаще!

Яблоки благодаря клетчатке и пектину нормализуют работу ЖКТ.

Яблоки улучшают аппетит, нормализуют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Кроме того, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.

Обычно яблоки употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой массы, в виде компота

Лимон, апельсин,мед - помогаем сосудам 🚨

Очищает сосудистые стенки от шлаков.
— Благодаря кашице приходит в норму повышенное артериальное давление.

▫️2 апельсина.
▫️2 лимона.
▫️2 ст. ложки меда.

Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем.
— В готовую смесь добавляем мед.
— Все перемешиваем и храним в холодильнике.

Употребляем 2-3 раза в сутки по 1 ст. ложке.
— Можно запивать чаем

Преимущества активированного угля 💊

- Устраняет метеоризм и вздутие, сокращая объем кишечных газов перед приемом пищи.

- Снижает уровень "плохого" холестерина на 41% при регулярном использовании.

- Поддерживает здоровье почек, выводя мочевину и другие мочевые токсины.

- Эффективно лечит пищевые отравления, быстро нейтрализуя токсины.

- Применяется для создания масок, вытягивает грязь и жир из пор, делая кожу мягкой и чистой.

Ешьте яблоки чаще!

Яблоки благодаря клетчатке и пектину нормализуют работу ЖКТ.

Яблоки улучшают аппетит, нормализуют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Кроме того, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.

Обычно яблоки употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой массы, в виде компота