Дамы и господа, лето на пороге!

А это значит, что нас ждут эти чудесные теплые вечера, залитые солнцем улицы, ароматные фрукты и овощи и много-много другого, что бывает только летом.

Крайне важно не продолбать его в этот раз. Думаем, что за последние годы все уже убедились, что жизнь просто так никого не порадует, придется как-то самим стараться. Вот чтобы вам было легче это делать, мы собрали 200 крутейших идей про то, как кайфануть без допинга и завернули их в приятную историю путешествия.

🌟 Исследуйте остров Самос, где когда-то жил Эпикур – человек, чье имя тесно связано с идеей удовольствия и наслаждения миром.

🔅 В своем путешествии вы встретите 200 историй, которые развивают способность быть счастливыми и внимательными к разным сторонам жизни

🔅 Выбирайте те, что подходят именно вам ❤️ и наполняйте свою жизнь радостью

🔅 Делитесь удовольствием и впечатлениями с другими игроками в чате 🎉

Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней – 1500, на 60 дней – 1250, на 30 дней – 850 рублей: https://voltabot.com/hedonism_daily

А в самом боте можно оформить подписку и тогда цена будет всего 500 рублей/месяц t.me/Hedonism_Daily_bot

Friendly Speed Dating  - проект Маши Оленевой, организующий знакомства для дружбы, общения и развития коммуникативных навыков 
Это не только сами встречи, но и разветвленная система чатов и обществ, куда попадают все участники после мероприятий.

Проект существует уже в нескольких городах и странах!

В Москве вы сможете поучаствовать в практикуме от мастеров тактильных практик на Чувственном дейтинге или найти новых знакомых с опытом психотерапии на Психодейтинге.

Санкт-Петербург порадует интересующихся Ненасильственным общением онлайн-тренингом и приглашает на Q-дейтинг 🌈

В Тбилиси, ближайший дейтинг состоится уже 03 июня, это отличный способ расширить круг общения и приятно провести время.

Веселый пикник с тренингом навыков ненасильственного общения пройдет в Тель-Авив, а для те, кто ставит своей целью только общение и дружбу, без романтического продолжения, могут 31 мая поучаствовать во Френдинге.

И, конечно, в каждом из городов проходит классический формат Общего спиддейтинга, на котором вы сможете не только хорошо провести время и пообщаться со множеством интересных людей, но и завести новых друзей или романтических партнеров.

Friendly Speed Dating - 🌈 и поли-френдли проект, мы рады всем, вне зависимости от возраста, гендера и предпочтений.

⭐ Регистрация для участников из Санкт-Петербурга: @SPb_regbot
🌝 Регистрация для Москвы и других городов: @Socialize_reg_bot

«Ох, лето красное! любил бы я тебя,
Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи»

Возможно, вы, как и Пушкин, не испытываете восторгов по поводу лета. Такое бывает! Но вам, Пушкину и всем остальным мы хотим напомнить, что ещё лето – это сезон ласковых ночей, ранних рассветов, водных процедур и много-много другого, что бывает летом.

Конечно, можно было бы это всё пропустить, но зачем, если летом так комфортно телу и даже становится как-то повеселее и полегче на душе.

С нашей игрой Гедонизм Daily у вас будет 200+ идей и мини-заданий, чтобы обратить внимание на приятные моменты лета, а при желании создать их самостоятельно.

Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней - 1500, на 60 дней - 1250, на 30 дней - 850 рублей: https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

А в самом боте можно оформить подписку и тогда цена будет всего 500 рублей/месяц t.me/Hedonism_Daily_bot

Кредо Volta — повысить качество жизни через доступный и бережный способ меняться. Это касается и здоровья. Но с ним сложнее: проходить чекап, сдавать анализы, ходить по врачам. Сложно, нудно и дорого.

Волшебную таблетку мы по-прежнему не нашли, но зато нашли способ упростить задачу: еще перед походом в больницу можно пройти онлайн чекап, чтобы понять, на что обратить внимание, какие анализы сдать и к каким врачам записаться.

Это онлайн-чекап в боте Хэлси от сертифицированного нутрициолога Осокиной Софьи.

Объясним, как работает бот:
- вы заполняете анкету из 40+ вопросов
- алгоритм сравнивает ваши ответы с симптомами конкретных дефицитов витаминов и микроэлементов
- вы получаете вероятности этих дефицитов: от низкой до высокой
- вы получаете персональные рекомендации по дефицитам с высокой вероятностью: как проверить дефицит через анализы, к какому врачу обратиться и в каких продуктах содержится тот самый витамин, которого вам может не хватать

Это можно назвать первой линией диагностики - за пять минут понять, какой чекап вам стоит пройти, чтобы оставаться на страже своего здоровья!

А еще держите промокод от нашей команды на 20% скидку: volta
И будьте здоровы! 🤍

Ссылка на ботика

Привет! Давно не виделись 🌟

👀 Мы тут думаем над разными актуальными для людей проблемами, и у нас созрел небольшой опрос на тему отдыха. Поставьте, пожалуйста, под каждым вопросом 👍 (да) или 👎 (нет

Довольны ли вы тем, как у вас обстоят дела с отдыхом?

Как вы считаете, достаточное ли у вас количество отдыха?

Довольны ли вы тем, как вы отдыхаете (хорошее ли качество вашего отдыха)?

Сегодня всемирный день заботы о себе. Если вам надо выбрать одну маленькую вещь, которую вы можете сделать для себя в качестве заботы, то что это будет?

Друзья, а поговорите со мной (Антон), пожалуйста, про ваш отдых? Даже, если не голосовали в опросе. Формат: зум-звонок на 20-30 минут, я спрошу у вас десяток вопросов. В благодарность можем подключить вам Гедонизм на месяц, если вы ещё не играете.

Напишите мне здесь или в личку @anton_zeldin, если готовы пообщаться 🤗

И вот, я составил большой список всех дел, которые хотелось бы доделать до НГ и дал им оценку по времени, рассортировал по приоритетам и начал укладывать в календарный план. Суммарно все дела по предварительной оценке должны были занять 738 часов, то есть 30 полных суток! Даже размазанные ровным слоем они занимали все дни с 14 ноября по 31 декабря, включая выходные и праздники.

Тем не менее, я вписался в этот интенсив, потому что даже если сделать только часть – это будет круто, а участие в челленджах оно добавляет немного мотивации нахаляву. И вот, месяц спустя, я потратил на эти дела где-то 75 часов, то есть около 10% изначального плана, а выполнено под треть всего намеченного, так что я очень-очень доволен.

Среди прочего, я записал себе перевести в формат мобильных приложений всех наших ботов, потому что я тут погрузился в ноу-код разработку и прямо увлекся этой штукой. Сегодня закончили собирать приложение для подведения итогов года: https://game-summing-up-volta.glide.page и очень нужна ваша помощь в тестировании!

Если эту 👆 ссылку открыть на мобильном телефоне (в Safari на iOs) и выбрать Share и Add to Home Screen, то появится иконка как будто бы это мобильное приложение (хотя на самом деле это будет всего лишь браузерная страница).

Так что если вы готовы подвести итоги 2023-го года или просто нам помочь – можно приступать ❤️

P.S. Обратную связь можно в личку (https://t.me/anton_zeldin) или в комментариях прямо здесь

Рецепт новогоднего настроения🎄от нашей экспертки Натальи Кисельниковой 👇

Друзья, кому удалось попробовать (вас уже больше сотни) напишите, каких ещё вопросов может быть не хватило? что могло бы помочь вам лучше подвести итоги?

Наверняка вы уже варите картошечку для оливье, и мы вас ни в коем случае не будем отвлекать от важных приготовлений. А вот когда салаты будут съедены и все родственники и друзья поздравлены, у нас есть для вас еще один подарок - небольшой планировщик года. Как всегда, будем рады обратной связи от тех, кто попользуется
https://plan2024.glide.page


С Новым годом! 🎊🎄🍾

Друзья, по вашим комментариям сделали обновленные версии итогов ( https://game-summing-up-volta.glide.page) и планирования (https://plan2024.glide.page):

– теперь можно проходить сколько угодно раз и потом возвращаться к старым ответам. на итогах старые прохождения могут не совсем корректно отображаться, но новые прохождения будут работать хорошо;

– сортировку по хронологии для воспоминаний

– немного мелких украшательств

проверьте, работает ли у вас?

P.S. Обратную связь можно в личку (https://t.me/anton_zeldin) или в комментариях прямо здесь

Всем привет!
Кто собирался, все ли успели поиграть в «правда или действие»? https://true-or-dare-volta.glide.page расскажите, пожалуйста, как вам было, что понравилось, что нет?

Если кто-то хотел, но отложил, то успевайте сегодня – завтра выключаем. Это же касается Итогов и Планирования