This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие элементы входят в эту дорожку шагов?
Перечислите в комментариях по порядку👇
Перечислите в комментариях по порядку👇
✍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильный ответ смотрите в видео 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍4🕊3
Ваши голоса учтены! ✅
НОВЫЙ ВЫПУСК «КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕТЛИ С НУЛЯ» УЖЕ НА КАНАЛЕ!📱
Вместе с тренером сборов Анастасией Балабановой в новом выпуске разбираем, как правильно выполнять петли и на что обращать внимание, чтобы они получались чисто и уверенно.
Зачем учить петли?
— (во первых это красиво🤌 ) элемент, украшающий ваше мастерство на льду
— используется в связках на раскате и в дорожках шагов
— входит в тесты по скольжению (1 спортивный разряд)
— развивает контроль ребра и координацию
🌀 Если петля пока не получается, проверьте себя: не заваливаетесь ли вперёд, держите ли дугу въезда и не разворачиваете ли корпус раньше времени.
😉 Смотрите видео до конца, чтобы изучить разбор дорожки шагов!
Надеемся количество голосов в опросе выше с меткой «легко, могу повторить» скоро вырастет в количестве!
Пишите в комментариях, готовы приступить к изучению?
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK Видео
НОВЫЙ ВЫПУСК «КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕТЛИ С НУЛЯ» УЖЕ НА КАНАЛЕ!
Вместе с тренером сборов Анастасией Балабановой в новом выпуске разбираем, как правильно выполнять петли и на что обращать внимание, чтобы они получались чисто и уверенно.
О тренере:
— КМС по фигурному катанию
— Победитель и призёр этапов Кубка России
— Участница Чемпионата России 2021
— Артист ледовых шоу Татьяны Навки и Ильи Авербуха
— Член сборной Москвы
Зачем учить петли?
— (во первых это красиво
— используется в связках на раскате и в дорожках шагов
— входит в тесты по скольжению (1 спортивный разряд)
— развивает контроль ребра и координацию
Надеемся количество голосов в
Пишите в комментариях, готовы приступить к изучению?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥2👏2
Мы давно хотели вам кое-что сказать….
❤️ — если хотите увидеть продолжение
❤️ — если хотите увидеть продолжение
❤37
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СБОРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЛЮБИТЕЛЕЙ В СОЧИ ☀️
📍 14–27 августа
Тренировочная арена «Айсберг»
Сочи летом — особенное место для фигуристов. Олимпийский парк, море, солнце и атмосфера большого спорта заряжают с первых дней. Сюда приезжают на сборы сильнейшие спортсмены страны, проходят ледовые шоу, а встретить известных фигуристов можно даже по дороге на тренировку 🥹
В такой обстановке хочется работать, двигаться вперед и брать от каждой тренировки максимум. В Сириусе ранние подъемы ощущаются легче, а прогресс на льду и в зале приходит заметно быстрее.
Сборы в Сочи — отличный способ совместить спорт, отдых и яркие эмоции😎 ❤️
В программе:
• 2 ледовые тренировки в день
• ОФП / СФП
• хореография
• скольжение
• постановка программ
• растяжка
А между тренировками можно успеть сходить к морю и перезагрузиться 🤤🌊
Хотите отпуск, после которого останутся не только фото, но и новый уровень катания? Пишите в комментарии и мы свяжемся с вами для консультации👇
Мы в MAX
Тренировочная арена «Айсберг»
Сочи летом — особенное место для фигуристов. Олимпийский парк, море, солнце и атмосфера большого спорта заряжают с первых дней. Сюда приезжают на сборы сильнейшие спортсмены страны, проходят ледовые шоу, а встретить известных фигуристов можно даже по дороге на тренировку 🥹
В такой обстановке хочется работать, двигаться вперед и брать от каждой тренировки максимум. В Сириусе ранние подъемы ощущаются легче, а прогресс на льду и в зале приходит заметно быстрее.
Сборы в Сочи — отличный способ совместить спорт, отдых и яркие эмоции
В программе:
• 2 ледовые тренировки в день
• ОФП / СФП
• хореография
• скольжение
• постановка программ
• растяжка
А между тренировками можно успеть сходить к морю и перезагрузиться 🤤
Хотите отпуск, после которого останутся не только фото, но и новый уровень катания? Пишите в комментарии и мы свяжемся с вами для консультации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓5❤4
Почему ребёнок не прогрессирует?
Ребёнок тренируется, старается, но нет стабильных выездов на прыжках, долго изучаете один элемент или не получается сдать разряд.
📅 Приглашаем вас на онлайн-встречу, где разберём:
— 5 причин, которые тормозят прогресс
— как повысить уровень мастерства
— что помогает прийти к результату
🎤 На встрече будут:
— двукратная чемпионка мира и тренер сборов Елена Леонова. Разберёт основные причины и даст рекомендации
— директор центра Алексей Васильев. Расскажет, как проходят сборы
— родители участников сборов. Поделятся своим опытом и результатами детей
💬 Ответим на ваши вопросы и подробно расскажем, как устроен весь процесс сборов.
После вебинара вы поймёте, что мешает прогрессу, и узнаете, как помочь ребёнку быстрее освоить новые элементы.
🎁 Для участников встречи будет специальное предложение на участие в сборах.
👉 Участие бесплатное
РЕГИСТРАЦИЯ
Ребёнок тренируется, старается, но нет стабильных выездов на прыжках, долго изучаете один элемент или не получается сдать разряд.
И возникает вопрос: что мы делаем не так?
📅 Приглашаем вас на онлайн-встречу, где разберём:
— 5 причин, которые тормозят прогресс
— как повысить уровень мастерства
— что помогает прийти к результату
🎤 На встрече будут:
— двукратная чемпионка мира и тренер сборов Елена Леонова. Разберёт основные причины и даст рекомендации
— директор центра Алексей Васильев. Расскажет, как проходят сборы
— родители участников сборов. Поделятся своим опытом и результатами детей
💬 Ответим на ваши вопросы и подробно расскажем, как устроен весь процесс сборов.
После вебинара вы поймёте, что мешает прогрессу, и узнаете, как помочь ребёнку быстрее освоить новые элементы.
🎁 Для участников встречи будет специальное предложение на участие в сборах.
👉 Участие бесплатное
РЕГИСТРАЦИЯ
❤2👌1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM