"Volna.uz- женский фитнес-клуб"
158 subscribers
82 photos
45 videos
41 links
@VolnaUz - Женский фитнес-клуб.
💎 Фитнес
💎 Стретчинг
💎 Пластика
💎 Занятия для беременных
💎 Интимная гимнастика
Будь с нами на правильной ВОЛНЕ🕊
☎️903456886, 974326711
🌍 Яккасарайский р-он, Шота Руставелли, ориентир магазин Bosh
запись @VolnaUz
Download Telegram
Занятия для беременных🤰


Позволяет убить двух зайцев сразу: подготовиться к родам физически и психологически. Женщины, занимающиеся во время беременности, благополучно избегают и разрывов промежности и послеродовой депрессии.
Для будущего ребенка полезны любые перевернутые позы – это поможет лучше разместиться плоду.
Многие врачи признают, что будущие мамы, практикующие занятия, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. С помощью упражнений можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью и уменьшить боль, вызванную непосредственно родами.
Наша программа занятий для беременных разрабатывается с учетом их интересного положения. Упражнения прекрасно укрепляют все тело, мягко работают с позвоночником и суставами, которые несут повышенную нагрузку во время беременности. Статические позы улучшают кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родовом акте.
Еще один важный момент, не тяните с занятиями, приходите скорее, мы поможем вам пройти этот прекрасный период и встретить своего малыша с улыбкой

Расписание🕕
Пон ср пят 11:00, 12:00
Ср пят 18:30

#йогадлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #фитболдлябеременных #ябеременна #беременность #беременностьпрекрасна #беременностьпонеделям #40недель #39недель #38нелель #29недель #роды #роддом #занятиядлябеременных #yogapose #yogaforpregnancy #yogapregnancy #pregnant