#гороскоп #фитнесгороскоп
Выбираем тренировку по знаку зодиака ⤵️
♈️Овен. Ты очень вынослив и силен. Тебе точно понравятся занятия в соревновательном духе. Твой идеальный вариант – интервальные тренировки высокой интенсивности.
♉️Телец. Кажется, тебе пора перейти на бокс. Во время спарринга ты сможешь потратить всю свою энергию и получить нужную дозу эндорфинов.
♊️Близнецы. Тебе стоит попробовать интервальные тренировки (именно такие любит Ким Кардашьян). А именно bootcamp-формат, когда в одном занятии сочетаются кардио и силовые нагрузки. Они отлично прорабатывают все группы мышц и помогают убрать лишний жир в проблемных зонах.
♋️Рак. Твой вариант – плавание. Именно оно поможет тебе не только прокачать свое тело, но и расслабиться, оставаться на позитиве.
♌️Лев. Обычные тренировки точно не стоят твоего внимания. Тебе подойдут кардио-танцы. Это идеальный способ направить твою энергию в нужное русло и получить новую положительную порцию эмоций от занятий.
♍️Дева. Твоя спортивная стихия – бег. Тебе понравятся как маршрут на свежем воздухе в парке, так и занятия в зале на беговой дорожке.
♎️Весы. Для тебя в спорте важно не только само занятие, но и творческий подход. А значит, твой идеальный вариант – барре, или, проще говоря, сочетание балетных упражнений, элементов функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
♏️Скорпион. Тебе нравится ставить цели и достигать их. В спорте это важно. Попробуй пилатес. Тут тебе нужно будет работать над собой постоянно, оттачивая свое мастерство и совершенствуя тело.
♐️Стрелец. Сайклинг – вот твоя отдушина в спорте. В зале ты можешь полностью погрузиться в свои мысли и прокачать фигуру, просто наслаждаясь ездой на велосипеде.
♑️Козерог. Силовые тренировки – то, что тебе нужно. С их помощью ты укрепишь мышцы и связки, а заодно сожжешь лишние калории.
♒️Водолей. Занятия на тренажерах (причем на любых) помогут тебе полюбить спорт. Без них никак. Иначе тебе просто скучно.
♓️Рыбы. Йога – твоя стихия. Тебе не нужны быстрые и активные занятия. Выполнение разных асан – вот что понравится твоим телу и душе.
А кто по гороскопу вы?⤵️
Выбираем тренировку по знаку зодиака ⤵️
♈️Овен. Ты очень вынослив и силен. Тебе точно понравятся занятия в соревновательном духе. Твой идеальный вариант – интервальные тренировки высокой интенсивности.
♉️Телец. Кажется, тебе пора перейти на бокс. Во время спарринга ты сможешь потратить всю свою энергию и получить нужную дозу эндорфинов.
♊️Близнецы. Тебе стоит попробовать интервальные тренировки (именно такие любит Ким Кардашьян). А именно bootcamp-формат, когда в одном занятии сочетаются кардио и силовые нагрузки. Они отлично прорабатывают все группы мышц и помогают убрать лишний жир в проблемных зонах.
♋️Рак. Твой вариант – плавание. Именно оно поможет тебе не только прокачать свое тело, но и расслабиться, оставаться на позитиве.
♌️Лев. Обычные тренировки точно не стоят твоего внимания. Тебе подойдут кардио-танцы. Это идеальный способ направить твою энергию в нужное русло и получить новую положительную порцию эмоций от занятий.
♍️Дева. Твоя спортивная стихия – бег. Тебе понравятся как маршрут на свежем воздухе в парке, так и занятия в зале на беговой дорожке.
♎️Весы. Для тебя в спорте важно не только само занятие, но и творческий подход. А значит, твой идеальный вариант – барре, или, проще говоря, сочетание балетных упражнений, элементов функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
♏️Скорпион. Тебе нравится ставить цели и достигать их. В спорте это важно. Попробуй пилатес. Тут тебе нужно будет работать над собой постоянно, оттачивая свое мастерство и совершенствуя тело.
♐️Стрелец. Сайклинг – вот твоя отдушина в спорте. В зале ты можешь полностью погрузиться в свои мысли и прокачать фигуру, просто наслаждаясь ездой на велосипеде.
♑️Козерог. Силовые тренировки – то, что тебе нужно. С их помощью ты укрепишь мышцы и связки, а заодно сожжешь лишние калории.
♒️Водолей. Занятия на тренажерах (причем на любых) помогут тебе полюбить спорт. Без них никак. Иначе тебе просто скучно.
♓️Рыбы. Йога – твоя стихия. Тебе не нужны быстрые и активные занятия. Выполнение разных асан – вот что понравится твоим телу и душе.
А кто по гороскопу вы?⤵️