Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Расписание⏰ пон ср пят 18:30, вт чет 19:30
Скидка на абонемент 20%🔥

Запись✅
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат

💥СКИДКИ💥СКИДКИ💥

♨️ОСЕННЕЕ ПАДЕНИЕ ЦЕН♨️

Абонемент на месяц со скидкой 20%
Разве не выгодно⁉️
Было 500.000 / Стало 400.000
Было 400.000 / Стало 300.000
Самое нужное, важное и полезное для вас милые❤
Мы хотим, чтобы вы были здоровы и счастливы 💐

За более подробной информацией звоните нам☎️
903456886, 974326711

#фитнес #акция #fitness #спорт #sportmotivation #sale #осенниескидки #женскийфитнес #женскийфитнесклуб #скидки

Body Balance – это тренировка на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание.

Body Balance — это особое занятие. С его помощью вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Про такие системы тренировок часто говорят «разумное тело».

Запись☎️ 903456886, 974326711

Ждём каждую из вас ❤️

Тебе нужен понедельник ‼️

Все ещё думаете, чтобы начать заниматься нужен понедельник?
Новая Луна или парад планет?💁‍♀️
Нет🙅‍♀️❌
Для занятий нужна форма, хорошее настроение и желание😍
Скидка на абонемент до конца недели 💪
Было 500.000 стало 400.000
Было 400.000 стало 300.000🤪
Ждём каждую из вас ♥️

#фитнес #спорт #шпагат #пресс #Стретчинг #fitness #йога #баррефитнес

Стретчинг🔝

Грамотное сочетание силы и гибкости💛
▶️Прокачка всего тела, формирование мышечного корсета, красивого рельефа ног, ягодиц и пресса.
▶️Растяжка всего тела с акцентом на гибкость и подвижность спины, а так же растянем на все виды шпагатов
‼️ Новые группы ‼️
☎️ 903456886, 974326711

#шпагат #растяжка #гибкость #сестьнашпагат #похудеть #спорт #стретчинг #фитнес #fitness

Для кого нужна Интимная гимнастика?🤔

ИмФит - это тренажерная интимная гимнастика, которая решает множество женских проблем😍

Тренировка интимных мышц помогает:

- подготовиться к родам и сделать их менее болезненными;

- уменьшить болезненные ощущения при менструации;

- восстановиться после родов (уменьшить объем );

- вылечить опущение половых органов;

- вылечить недержание мочи;

- вылечить геморрой;

- нормализовать гормональный фон;

- вернуть тонус матки;

- улучшить кровообращение в матке;

- увеличить чувствительность;

Если кратко, ИМфит показан ВСЕМ женщинам, которые имеют хоть малейшие отклонения интимной жизни или здоровья😘.

Расписание 🕢 пон ср пят 14:00
➖➖➖
💋💋💋
Контакты: 90 345 68 86, 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Яккасарайский район. Ул Шота Руставели.
Ориентир магазин Bosch.

Чем полезны танцы для женщины?

☑️Они повышают самооценку
☑️Они оказывают хороший эффект по поддержанию физического здоровья
☑️Вносят в осанку человека элегантность и красоту
Если у женщины появилось желание заниматься танцами, не стоит от него отмахиваться, ни смотря, ни на что. Ни возраст, ни занятость, ни финансовое положение, не должны становится помехой в этом вопросе. Хочется – значит надо идти и заниматься. Подобные курсы принесут много полезного не только здоровью организма, но и психологическому состоянию. Прямая осанка, гордо поднятая голова, плавная похода и хорошая физическая форма. Разве этого того не стоит?

Скидка на абонемент 20%🔥
Ждём каждую из вас❤️

☎️ 903456886, 974326711

#танцы #танец #интересное #психология #фитнес #девушка #стриппластика #пластика #стретчинг #растяжка #fitness #girl #dance

Мы не как все⚠️


Мы гордо заявляем, что мы особенные❤
Нам не нужно кого-то копировать, воровать чужие идеи или пытаться навязать не свою методику⚠️
▶️Наши тренера всегда проходят повышение квалификации за рубежом, имея сертификаты по своим направлениям
▶️У нас своя программа для Похудения. Спецкурсы по Стретчингу и Танцам
▶️У нас много курсов для беременных и женщин после родов
Мы не похожи на других, мы плывём на своей ВОЛНЕ💙

Наш 12 летний опыт, отзывы клиентов, говорят за нас😘

Мы всегда рады новым знакомствам! Рады помогать вам становится еще красивее и лучше, быть здоровыми и неотразимыми🙌
Ждем в нашем клубе! Здесь вы обязательно найдёте для себя то, что так давно искали‼

#фитнес #fitness #йога #yoga #yogapregnancy #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #vagitonsystem #dance #dancegirl #stretching #stretch #растяжка #стретчинг #занятиядлядетей #фитболдлябеременных #йогадлябеременных #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных

#гороскоп #фитнесгороскоп
Выбираем тренировку по знаку зодиака ⤵️
♈️Овен. Ты очень вынослив и силен. Тебе точно понравятся занятия в соревновательном духе. Твой идеальный вариант – интервальные тренировки высокой интенсивности.
♉️Телец. Кажется, тебе пора перейти на бокс. Во время спарринга ты сможешь потратить всю свою энергию и получить нужную дозу эндорфинов.
♊️Близнецы. Тебе стоит попробовать интервальные тренировки (именно такие любит Ким Кардашьян). А именно bootcamp-формат, когда в одном занятии сочетаются кардио и силовые нагрузки. Они отлично прорабатывают все группы мышц и помогают убрать лишний жир в проблемных зонах.
♋️Рак. Твой вариант – плавание. Именно оно поможет тебе не только прокачать свое тело, но и расслабиться, оставаться на позитиве.
♌️Лев. Обычные тренировки точно не стоят твоего внимания. Тебе подойдут кардио-танцы. Это идеальный способ направить твою энергию в нужное русло и получить новую положительную порцию эмоций от занятий.
♍️Дева. Твоя спортивная стихия – бег. Тебе понравятся как маршрут на свежем воздухе в парке, так и занятия в зале на беговой дорожке.
♎️Весы. Для тебя в спорте важно не только само занятие, но и творческий подход. А значит, твой идеальный вариант – барре, или, проще говоря, сочетание балетных упражнений, элементов функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
♏️Скорпион. Тебе нравится ставить цели и достигать их. В спорте это важно. Попробуй пилатес. Тут тебе нужно будет работать над собой постоянно, оттачивая свое мастерство и совершенствуя тело.
♐️Стрелец. Сайклинг – вот твоя отдушина в спорте. В зале ты можешь полностью погрузиться в свои мысли и прокачать фигуру, просто наслаждаясь ездой на велосипеде.
♑️Козерог. Силовые тренировки – то, что тебе нужно. С их помощью ты укрепишь мышцы и связки, а заодно сожжешь лишние калории.
♒️Водолей. Занятия на тренажерах (причем на любых) помогут тебе полюбить спорт. Без них никак. Иначе тебе просто скучно.
♓️Рыбы. Йога – твоя стихия. Тебе не нужны быстрые и активные занятия. Выполнение разных асан – вот что понравится твоим телу и душе.
А кто по гороскопу вы?⤵️

Осень-Время перемен🍁

Начни уже сегодня заботиться о себе😍
Новые группы💫
Новые направления 💫
Скидка 20% только до 1 октября ♥️
#спорт #фитнес #тренировка #пресс #стретчинг #танцы #шпагат #йога #упражнения #йогадлябеременных #фитнесдлябеременных

СТРЕТЧИНГ
➡️ развиваеться дисциплина
➡️ мышцы становятся крепче
➡️ тело обретает красивый рельеф
➡️ и заветный шпагат становится ближе
Выбирай удобное время и записывайся на занятия ⬇️
Пн Ср Пят
17.30 и 18.30
Вт и Чт
17.30 и 19.30
#шпагат #растяжка #пластика #

ФитМама
✅ после полных 12 недель
✅ справка разрешение от врача
➡️ Пн Ср Пят 14.00
Занятия помогают улучшить самочувствие и настроение
Снять нагрузку со спины, тазового дна, уменьшить отёки и килограммы

Добро пожаловать 🌼

Стретчинг/Растяжка 🦋
➡️ занятия включают в себя также дыхательную практику, разминку всех групп мышц, растяжку всего тела, прокачку и шпагат
➡️ благодаря такой структуре занятий, по мимо растяжки и подтянутого тела, вы получите гибкую спину и красивую осанку
Добро пожаловать
💙 пн ср пят
11.00, 15.00, 16.00, 17.30, 18.30
💙 вт и чт
18.30 и 19.30
#растяжка #пластика #шпагат #гибкость #грация