Что нужно укреплять во время беременности?🤰
Укрепление мышечных групп крайне важно для процесса беременности, родов и повседневной жизни с маленьким ребенком.
Во время занятий мы укрепляем:
🤰Поперечную мышцу живота - крепкие мышцы кора сокращают боли в спине во время беременности
🤰Ягодицы - для облегчения симптомов или предотвращения нестабильности тазового отдела
🤰Мышцы тазового дна - подготовка к родам, предотвращение недержания или опушения матки
🤰Грудные мышцы - для поддержания увеличивающейся груди
🤰Четырехглавая мышца бедра - в подготовке к послеродовом ежедневным заботам💪☺️
#беременность #роды #родысмужем #дыханиеприсхватках #дыханиеприродах #йогадлябеременных #фитболдлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #школадлябеременных #школабудущихмам
Укрепление мышечных групп крайне важно для процесса беременности, родов и повседневной жизни с маленьким ребенком.
Во время занятий мы укрепляем:
🤰Поперечную мышцу живота - крепкие мышцы кора сокращают боли в спине во время беременности
🤰Ягодицы - для облегчения симптомов или предотвращения нестабильности тазового отдела
🤰Мышцы тазового дна - подготовка к родам, предотвращение недержания или опушения матки
🤰Грудные мышцы - для поддержания увеличивающейся груди
🤰Четырехглавая мышца бедра - в подготовке к послеродовом ежедневным заботам💪☺️
#беременность #роды #родысмужем #дыханиеприсхватках #дыханиеприродах #йогадлябеременных #фитболдлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #школадлябеременных #школабудущихмам
У нас прям чудеса🤱
Мы поздравляем Зарнигор с рождением малыша😍
Будьте здоровы и счастливы!
#беременность #роды #дыханиеприродах #школадлябудущихмам #занятиядлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #йогадляберкменныхташкент
Мы поздравляем Зарнигор с рождением малыша😍
Будьте здоровы и счастливы!
#беременность #роды #дыханиеприродах #школадлябудущихмам #занятиядлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #йогадляберкменныхташкент
Переворот ребенка🤰
Тазовое предлежание - это нормальное положение ребенка вплоть до 32 недели беременности.Самая физиологичная и правильная поза для ребёнка в момент его выхода в наш мир – головкой вниз (личико при этом смотрит в сторону маминого позвоночника). Все остальные позиции: ножками вниз, попкой вниз, поперёк живота и другие – являются неправильными и усложняют крохе процесс рождения. Иногда переворачивать малыша НЕЛЬЗЯ
Перед тем как пытаться перевернуть малыша из тазового предлежания или поперечного положения, необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветоваться с доктором, так как существуют состояния, при которых такая гимнастика категорически противопоказана, например:
* рубцы на матке от предшествующих операций, * предлежание плаценты, опухоли матки, * гестоз во время беременности, * тяжелые экстрагенитальные (не связанные с половой системой) заболевания.
Наши опытные специалисты покажут нужные упражнения, которые помогут малышу перевернутся☺
#беременность #роды #переворотмалыша #тазовоепрежлежание #схватки #дыханиеприродах #упражнениядлябеременных
Тазовое предлежание - это нормальное положение ребенка вплоть до 32 недели беременности.Самая физиологичная и правильная поза для ребёнка в момент его выхода в наш мир – головкой вниз (личико при этом смотрит в сторону маминого позвоночника). Все остальные позиции: ножками вниз, попкой вниз, поперёк живота и другие – являются неправильными и усложняют крохе процесс рождения. Иногда переворачивать малыша НЕЛЬЗЯ
Перед тем как пытаться перевернуть малыша из тазового предлежания или поперечного положения, необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветоваться с доктором, так как существуют состояния, при которых такая гимнастика категорически противопоказана, например:
* рубцы на матке от предшествующих операций, * предлежание плаценты, опухоли матки, * гестоз во время беременности, * тяжелые экстрагенитальные (не связанные с половой системой) заболевания.
Наши опытные специалисты покажут нужные упражнения, которые помогут малышу перевернутся☺
#беременность #роды #переворотмалыша #тазовоепрежлежание #схватки #дыханиеприродах #упражнениядлябеременных
У нас хорошие новости🥰
Фиолетта, поздравляем с рождением малыша, здоровья и еще раз здоровья ❤
#рождениеребенка #роды #рожатьвместе #родился #малыш #ребенок #роддом #легкиероды #дыханиеприродах #дыханиеприсхватках #школамам #ШКОЛАБУДУЩИХМАм
Фиолетта, поздравляем с рождением малыша, здоровья и еще раз здоровья ❤
#рождениеребенка #роды #рожатьвместе #родился #малыш #ребенок #роддом #легкиероды #дыханиеприродах #дыханиеприсхватках #школамам #ШКОЛАБУДУЩИХМАм
SUPER МаМа🤰🧚♀️
Беременность - это не болезнь!
В первые в Ташкенте🔥
Мы запускаем СПЕЦКУРС для БЕРЕМЕННЫХ 🧨🧨🧨
Новый проект 💫
👉Хотите? Не было возможности к нам приходить?
Специально для вас👉мы уместили всю программу в 1 месяц🔥🔥🔥
2️⃣ ПАКЕТА?⤵️
📍Light- 1 месяц
📍Strong-1 месяц
Внимание количество мест ограничено ⚠️⚠️⚠️
Старт 29 апреля‼
Что Вы получаете⁉️
➡️школа будущих мам (5 занятий по 2 часа)
➡️занятия (фитбол или йога, 12 занятий) "в зависимости от пакета"
➡️восстановление после родов (так же входит, техника дыхания при родах, 4 занятия по 1 часу)
➡️партнёрские роды(2 занятия по 1.5 часа) "в зависимости от пакета"
⭕РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, вы получите нужную вам информацию, которая поможет быть SUPER МаМой✅
Заинтересовало?
Записаться на спецкурс "SUPER МаМа" можно по номерам ☎️ 903456886, 712370644, 974326711 😍
Автор проекта: Базарова Е.Ф;
10.04.2019 г.
Все права защищены.
#супермама #supermama #школамам #школабудущихмам #школадлябудущихродитплей #роды #ребенок #занятиядлябеременных #йогадлябеременныхвташкенте #фитболдлябеременныхташкент #гимнастикадлябеременных #дыханиеприродах #партнерскиероды
Беременность - это не болезнь!
В первые в Ташкенте🔥
Мы запускаем СПЕЦКУРС для БЕРЕМЕННЫХ 🧨🧨🧨
Новый проект 💫
👉Хотите? Не было возможности к нам приходить?
Специально для вас👉мы уместили всю программу в 1 месяц🔥🔥🔥
2️⃣ ПАКЕТА?⤵️
📍Light- 1 месяц
📍Strong-1 месяц
Внимание количество мест ограничено ⚠️⚠️⚠️
Старт 29 апреля‼
Что Вы получаете⁉️
➡️школа будущих мам (5 занятий по 2 часа)
➡️занятия (фитбол или йога, 12 занятий) "в зависимости от пакета"
➡️восстановление после родов (так же входит, техника дыхания при родах, 4 занятия по 1 часу)
➡️партнёрские роды(2 занятия по 1.5 часа) "в зависимости от пакета"
⭕РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, вы получите нужную вам информацию, которая поможет быть SUPER МаМой✅
Заинтересовало?
Записаться на спецкурс "SUPER МаМа" можно по номерам ☎️ 903456886, 712370644, 974326711 😍
Автор проекта: Базарова Е.Ф;
10.04.2019 г.
Все права защищены.
#супермама #supermama #школамам #школабудущихмам #школадлябудущихродитплей #роды #ребенок #занятиядлябеременных #йогадлябеременныхвташкенте #фитболдлябеременныхташкент #гимнастикадлябеременных #дыханиеприродах #партнерскиероды
SUPER МаМа🤰🧚♀️
Беременность - это не болезнь!
В первые в Ташкенте🔥
Мы запускаем СПЕЦКУРС для БЕРЕМЕННЫХ 🧨🧨🧨
Новый проект 💫
👉Хотите? Не было возможности к нам приходить?
Специально для вас👉мы уместили всю программу в 1 месяц🔥🔥🔥
2️⃣ ПАКЕТА?⤵️
📍Light- 1 месяц
📍Strong-1 месяц
Внимание количество мест ограничено ⚠️⚠️⚠️
Старт 29 апреля‼
Что Вы получаете⁉️
➡️школа будущих мам (5 занятий по 2 часа)
➡️занятия (фитбол или йога, 12 занятий) "в зависимости от пакета"
➡️восстановление после родов (так же входит, техника дыхания при родах, 4 занятия по 1 часу)
➡️партнёрские роды(2 занятия по 1.5 часа) "в зависимости от пакета"
⭕РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, вы получите нужную вам информацию, которая поможет быть SUPER МаМой✅
Заинтересовало?
Записаться на спецкурс "SUPER МаМа" можно по номерам ☎️ 903456886, 712370644, 974326711 😍
Автор проекта: Базарова Е.Ф;
10.04.2019 г.
Все права защищены.
#супермама #supermama #школамам #школабудущихмам #школадлябудущихродитплей #роды #ребенок #занятиядлябеременных #йогадлябеременныхвташкенте #фитболдлябеременныхташкент #гимнастикадлябеременных #дыханиеприродах #партнерскиероды
Беременность - это не болезнь!
В первые в Ташкенте🔥
Мы запускаем СПЕЦКУРС для БЕРЕМЕННЫХ 🧨🧨🧨
Новый проект 💫
👉Хотите? Не было возможности к нам приходить?
Специально для вас👉мы уместили всю программу в 1 месяц🔥🔥🔥
2️⃣ ПАКЕТА?⤵️
📍Light- 1 месяц
📍Strong-1 месяц
Внимание количество мест ограничено ⚠️⚠️⚠️
Старт 29 апреля‼
Что Вы получаете⁉️
➡️школа будущих мам (5 занятий по 2 часа)
➡️занятия (фитбол или йога, 12 занятий) "в зависимости от пакета"
➡️восстановление после родов (так же входит, техника дыхания при родах, 4 занятия по 1 часу)
➡️партнёрские роды(2 занятия по 1.5 часа) "в зависимости от пакета"
⭕РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, вы получите нужную вам информацию, которая поможет быть SUPER МаМой✅
Заинтересовало?
Записаться на спецкурс "SUPER МаМа" можно по номерам ☎️ 903456886, 712370644, 974326711 😍
Автор проекта: Базарова Е.Ф;
10.04.2019 г.
Все права защищены.
#супермама #supermama #школамам #школабудущихмам #школадлябудущихродитплей #роды #ребенок #занятиядлябеременных #йогадлябеременныхвташкенте #фитболдлябеременныхташкент #гимнастикадлябеременных #дыханиеприродах #партнерскиероды
Старородящие 🤨
Что за слово вообще такое?
В советское время даже молодых женщин около 25 лет называли старородящими. В сознание граждан вбили прочно, что рожать нужно до 22 лет. Сегодня возраст желательной беременности подняли с 28 до 35 лет, а обидный термин «старородящая» слегка смягчили — «возрастная первородящая». Почему так произошло? Современные женщины стали позже стареть? Или возрастные ограничения — это просто обман?
Миф № 1: после 30 приходится дольше работать над зачатием
На самом деле более 80% пар справляются с этим в течение года, если женщине не больше 40 лет.
Миф № 2: стать мамой ближе к 40 сложнее, потому что снижается фертильность
В действительности разница не очень велика: важно скорее уменьшение количества яйцеклеток.
Миф № 3: в этом возрасте намного выше риск выкидыша
После 35 лет он повышается примерно в полтора раза. Учитывая, что в среднем каждая седьмая беременность заканчивается неудачно, а на раннем сроке о ней можно вообще не узнать, это не должно быть стоп-фактором. К тому же выкидыш никак не влияет на способность родить в будущем. И в большинстве случаев прерывание беременности происходит из-за генетических особенностей плода.
Миф № 4: после 35 нужно обязательно делать ЭКО
Нет, скорее всего, беременность наступит сама. По статистике, более половины женщин, идущих на ЭКО, младше 35.
Миф № 5: таких женщин называют старородящими
Хорошие врачи избегают таких терминов, потому что они звучат оскорбительно. ВОЗ также не считает 35-летних беременных старородящими. Это устаревшее понятие из середины ХХ века, и раньше, когда многие успевали неоднократно родить еще до 23, а до 35 доживали не все.
Миф № 6: сильно растет риск осложнений при беременности и родах
Растет, но не существенно. Повышается вероятность гестационного диабета и гипертонии. Но если будущая мама держала себя в хорошей форме, ей ничто не помешает нормально выносить и родить ребенка.
А во сколько лет рожали вы?😍
#беременность #роды #роддом #двойня #сын #дочь #кесарево #естественныероды #дыханиеприродах #легкиероды #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #одеждадлябеременных
Что за слово вообще такое?
В советское время даже молодых женщин около 25 лет называли старородящими. В сознание граждан вбили прочно, что рожать нужно до 22 лет. Сегодня возраст желательной беременности подняли с 28 до 35 лет, а обидный термин «старородящая» слегка смягчили — «возрастная первородящая». Почему так произошло? Современные женщины стали позже стареть? Или возрастные ограничения — это просто обман?
Миф № 1: после 30 приходится дольше работать над зачатием
На самом деле более 80% пар справляются с этим в течение года, если женщине не больше 40 лет.
Миф № 2: стать мамой ближе к 40 сложнее, потому что снижается фертильность
В действительности разница не очень велика: важно скорее уменьшение количества яйцеклеток.
Миф № 3: в этом возрасте намного выше риск выкидыша
После 35 лет он повышается примерно в полтора раза. Учитывая, что в среднем каждая седьмая беременность заканчивается неудачно, а на раннем сроке о ней можно вообще не узнать, это не должно быть стоп-фактором. К тому же выкидыш никак не влияет на способность родить в будущем. И в большинстве случаев прерывание беременности происходит из-за генетических особенностей плода.
Миф № 4: после 35 нужно обязательно делать ЭКО
Нет, скорее всего, беременность наступит сама. По статистике, более половины женщин, идущих на ЭКО, младше 35.
Миф № 5: таких женщин называют старородящими
Хорошие врачи избегают таких терминов, потому что они звучат оскорбительно. ВОЗ также не считает 35-летних беременных старородящими. Это устаревшее понятие из середины ХХ века, и раньше, когда многие успевали неоднократно родить еще до 23, а до 35 доживали не все.
Миф № 6: сильно растет риск осложнений при беременности и родах
Растет, но не существенно. Повышается вероятность гестационного диабета и гипертонии. Но если будущая мама держала себя в хорошей форме, ей ничто не помешает нормально выносить и родить ребенка.
А во сколько лет рожали вы?😍
#беременность #роды #роддом #двойня #сын #дочь #кесарево #естественныероды #дыханиеприродах #легкиероды #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #одеждадлябеременных