"Volna.uz- женский фитнес-клуб"
149 subscribers
82 photos
45 videos
41 links
@VolnaUz - Женский фитнес-клуб.
💎 Фитнес
💎 Стретчинг
💎 Пластика
💎 Занятия для беременных
💎 Интимная гимнастика
Будь с нами на правильной ВОЛНЕ🕊
☎️903456886, 974326711
🌍 Яккасарайский р-он, Шота Руставелли, ориентир магазин Bosh
запись @VolnaUz
Download Telegram
📢НОВЫЙ ГОД📢
💣НОВЫЙ СПЕЦКУРС💣
🔴 "НОВАЯ Я"🔴
Хотите изменить себя и свою жизнь? 🤨
Тогда этот СПЕЦКУРС для Вас❗️❗️❗️

Заинтересовало? Тогда ждите подробности уже завтра⚠️💯

Колличество мест - всего 10
Запись и справки по 📞 903456886, 712370644, 974326711

#спецкурс #изменитьсебя #изменитьжизнь #пластика #танцы #фитнес #йога #девушки #fitness #имфит #intimgimnastika
💥Новый СПЕЦКУРС💥
💫"НОВАЯ Я"💫
Хотите изменить себя и свою жизнь?😍
Тогда этот СПЕЦКУРС для Вас!⚠️
Что входит в месячный пакет?⬇️
🔸️Женское возрождение. Танцевально-двигательная терапия.
1) движение, раскрепощение, ориентирование в пространстве;
2) межличностные проблемы и их устранение, зажатость, робость, страхи общения;
3) импровизация, пластика, растяжка
🔸️ИмФит. Тренажерные методики.
1) укрепление тазовых мышц с целью приобретения естественных навыков и владения ими. Использование приобретенных навыков при родах, беременности и профилактике различных женских заболеваний.
🔸️Йогическая практика. Чувственная энергия.
1) энергия жизни, творения, любви;
2) специальные йогические практики позволяют вернуть свою аутентичность, уникальность и привлекательность;
3) самомассаж, методы релаксации.
🔸️Медитация
1) работа с подсознанием и телом;
2) устранение причин стресса, которые ведут к эмоциональному перееданию пищи;
3) повышение самооценки, настрой на быстрое достижение результатов.
🔶 Саморазвитие и самореализация - 4 шага.
1) 4 шага - 4 занятия, которые ты сделаешь, чтобы создать Новую Себя. На занятиях ты узнаешь, как《подружить》свое тело с разумом, твоей личной энергией, твоими мыслями, эмоциями и чувствами.
Заинтересовало? Тогда ждем Вас⚠️⬇️

Колличество мест ограниченно 🚫 (всего 10 мест)
Запись по номерам☎️ 90 345 68 86, 71 237 06 44, 90 432 67 11
Автор проекта: Базарова Е.Ф
14.01.2019
Все права защищены.

#имфит #танцы #фитнес #fitness #dance #стриппластика #intimgimnastika #intimfitnes #yoga #йога #психология
💥Новый СПЕЦКУРС💥
💫"НОВАЯ Я"💫
Хотите изменить себя и свою жизнь?😍
Тогда этот СПЕЦКУРС для Вас!⚠️
Что входит в месячный пакет?⬇️
🔸️Женское возрождение. Танцевально-двигательная терапия.
1) движение, раскрепощение, ориентирование в пространстве;
2) межличностные проблемы и их устранение, зажатость, робость, страхи общения;
3) импровизация, пластика, растяжка
🔸️ИмФит. Тренажерные методики.
1) укрепление тазовых мышц с целью приобретения естественных навыков и владения ими. Использование приобретенных навыков при родах, беременности и профилактике различных женских заболеваний.
🔸️Йогическая практика. Чувственная энергия.
1) энергия жизни, творения, любви;
2) специальные йогические практики позволяют вернуть свою аутентичность, уникальность и привлекательность;
3) самомассаж, методы релаксации.
🔸️Медитация
1) работа с подсознанием и телом;
2) устранение причин стресса, которые ведут к эмоциональному перееданию пищи;
3) повышение самооценки, настрой на быстрое достижение результатов.
🔶 Саморазвитие и самореализация - 4 шага.
1) 4 шага - 4 занятия, которые ты сделаешь, чтобы создать Новую Себя. На занятиях ты узнаешь, как《подружить》свое тело с разумом, твоей личной энергией, твоими мыслями, эмоциями и чувствами.
Заинтересовало? Тогда ждем Вас⚠️⬇️

Колличество мест ограниченно 🚫 (всего 10 мест)
Запись по номерам☎️ 90 345 68 86, 71 237 06 44, 90 432 67 11
Автор проекта: Базарова Е.Ф
14.01.2019
Все права защищены.

#имфит #танцы #фитнес #fitness #dance #стриппластика #intimgimnastika #intimfitnes #yoga #йога #психология
Хотите быть единственной и желанной?😍

Подготовиться к зачатию и родам🤰
Восстановиться после😊Что нужно? Конечно - Интимная Гимнастика🌸
Что входит в занятия по ИмФит⤵️
1) даосские практики дыхания (Хороши при застойных гинекологических заболеваниях и опущениях органов)
2) работа с тренажёрами(укрепляем и развиваем мышцы тазового дна)
3 практическая медитация (раскрываем чувственность, женственность и сексуальность)

#имфит #интимнаягимнастикаташкент #интимныйфитнес #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #восстановитсяпослеродов #женскийфитнесклуб
💥Новый СПЕЦКУРС💥
💫"НОВАЯ Я"💫
Хотите изменить себя и свою жизнь?😍
Тогда этот СПЕЦКУРС для Вас!⚠️
Что входит в месячный пакет?⬇️
📍2 пакета - MAX И MINI☝️
🔸Женское возрождение. Танцевально-двигательная терапия.
1) движение, раскрепощение, ориентирование в пространстве;
2) межличностные проблемы и их устранение, зажатость, робость, страхи общения;
3) импровизация, пластика, растяжка
🔸ИмФит. Тренажерные методики.
1) укрепление тазовых мышц с целью приобретения естественных навыков и владения ими. Использование приобретенных навыков при родах, беременности и профилактике различных женских заболеваний.
🔸Йогическая практика. Чувственная энергия.
1) энергия жизни, творения, любви;
2) специальные йогические практики позволяют вернуть свою аутентичность, уникальность и привлекательность;
3) самомассаж, методы релаксации.
🔸Медитация
1) работа с подсознанием и телом;
2) устранение причин стресса, которые ведут к эмоциональному перееданию пищи;
3) повышение самооценки, настрой на быстрое достижение результатов.
🔶 Саморазвитие и самореализация - 4 шага.
1) 4 шага - 4 занятия, которые ты сделаешь, чтобы создать Новую Себя. На занятиях ты узнаешь, как《подружить》свое тело с разумом, твоей личной энергией, твоими мыслями, эмоциями и чувствами.
Заинтересовало? Тогда ждем Вас⚠️⬇️

Колличество мест ограниченно 🚫 (всего 10 мест)
Запись по номерам☎️ 90 345 68 86, 71 237 06 44, 90 432 67 11
Автор проекта: Базарова Е.Ф
14.01.2019
Все права защищены.

#имфит #танцы #фитнес #fitness #dance #стриппластика #intimgimnastika #intimfitnes #yoga #йога #психология
Почему важно тренировать мышцы тазового дна молодым девушкам?🤔

Для улучшения кровоснабжения органов малого таза, профилактики заболеваний, с этим связанных.

Женщинам, планирующим беременность и роды, для профилактики разрывов промежности во время родов, быстрого восстановления интимной зоны после родов.

Для усиления сексуального влечения и оргазмов.

Какая польза гимнастики интимных мышц для женщин в менопаузе?🤔

Замедление процессов старения или сведение их влияния к минимуму.

Усиление сексуальных ощущений.

Профилактика опущения органов малого таза.

Профилактика запоров и недержания мочи.

Улучшение кровоснабжения органов малого таза и повышение эластичности его тканей.

#имфит #интимнаягимнастика #вагитон #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton
Имфит 🌸

Тренажёрная гимнастика+дыхание😊
Какие проблемы поможет решить⤵️
Опущение (пролапс, цистоцеле, ректоцеле) органов малого таза.
Это ещё не приговор, всегда есть выход⚠️

#имфит #имфитнес #интимнаягимнастикаташкент #интимнаягимнастика #интимныйфитнес #вагитон #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #тренажернаягимнастика
Подарки к 8 марта📣📣📣

Стартует АКЦИЯ с 21 февраля по 7 марта👌 СКИДКА 15% по направлению Имфит😍
Самое нужное, важное и полезное для вас милые
Мы хотим, чтобы вы были здоровы и счастливы 💐

За более подробной информацией звоните нам☎️
903456886, 712370644, 974326711

#имфит #акция #интимныйфитнес #интимнаягимнастика #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #вагитон #скидки
Дорогие, милые женщины!
Сердечно поздравляем Вас с самым красивым и светлым весенним праздником - днем 8 Марта!🌺
Природа наделила женщин несравненной красотой и неиссякаемой энергией, душевной нежностью и беззаветной преданностью, жизненной мудростью и удивительным терпением🌷🌷

#8марта #праздник #поздрвления #женщины #фитнесклуб #женскийфитнесклуб #фитнес #спорт #fitness #dance #stretching #vagiton #yoga #yogapregnancy #intimgimnastika #intimfitnes
Укрепление интимных мышц ДО и ПОСЛЕ родов

📍до беременности
Слабые интимные мышцы могут ухудшать качество жизни в целом. Ну, кому понравится, что даже при малейшем физическом напряжении (кашле, смехе) у женщины вдруг появляется недержание мочи (капельное подтекание), что уж говорить в случае более серьезных нагрузок. Наверняка для Вас уже не секрет, что интимным мышцам тоже требуется помощь, чтобы позже они хорошо справились с родами.Такие тренировки помогут вам во время родов активизировать мышцы, облегчающие и способствующие продвижению малыша по родовым путям, и расслабить и «блокировать» те из них, что препятствуют этому процессу.

📍во время беременности
Интимный фитнес необходим любой представительнице прекрасного пола, особенно будущей мамочке. Ведь во время беременности нагрузка на мышцы тазового дна резко увеличивается из-за растущей в размерах матки. Вызывают ослабление интимных мышц и сами роды, особенно неоднократные. Результатом прохождения по родовым путям малыша могут стать опущение половых органов и проблемы в интимной жизни. Укрепить интимные мышцы можно, применяя особые упражнения. Начинать занятия лучше до зачатия или во время беременности.

📍после родов
Как на протяжении беременности, так и во время прохождения родового канала малышом мышцы, входящие в состав тазового дна, сильно растягиваются. Сразу после родов важно привести их как можно быстрее в тонус. Упругость данной группы мышц восстанавливается довольно медленно. После родов в свои тренировки необходимо регулярно добавлять по несколько специальных упражнений интимной гимнастики после родов, цель которых – укрепление мышц тазового дна. Кроме того, при слабых интимных мышцах в будущем возможно опущение матки, а значит, без хирургического лечения тут не обойтись. Но всех этих неприятностей можно избежать, если вовремя начать профилактику и лечение слабости интимных мышц.

#интимныйфитнес #интимнаягимнастика #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #имфит #имфитнес #восстановитсяпослеродов #какубратьживотпослеродов