Наше расписание⤴️

#танцы #фитнес #спорт #восточныетанцы #стретчинг #йога #фитболдлябеременных #йогаантистрес #имфит #интимнаягимнастика #dance #sportgirl #dancegirl

Хореография🏵


Быть леди с детства ❤
Новое направление ↘️

Расписание▶️
Пон ср пят 11:00
ВТ ЧЕТ 15:30

С 7 до 13 лет⚠️

#хореография #Стретчинг #миксденс #mixdance #dance #dancegirl #детскаяхореография #танцыдлядевочек #танцынародовмира #народныетанцы

Танцы😍


Для тела и души🤩

Расписание🕟
Пон ср пят 12:00
ВТ ЧЕТ СУБ 13:00

#танцы #стретчинг #dance #dancegirl #растяжка #спорт

Стретчинг + Пластика 💛

Plastic dance❤
Микс развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и стретчинга.

#танцевать #школатанцев #восточныетанцы #танцуют #танцует #стретчинг #пластикатела #растяжка #plastic #plasticdance #современныйтанец #ялюблютанцевать #танцуем #денс #dance #dancegirl #stretching #choreography #workout #flexibility #dancers #stretch #dancer #dancing #dancelife #instadance

Как раскрыть свою Уникальность 🌷

Уникальность каждого из нас – весьма относительное понятие. Да, ваш друг-художник может быть уникален, но на фоне тех, кто выставляет свои работы в городском музее, он смотрится слабо. В свою очередь, уникальность художника, известного всему городу, меркнет в сравнении с теми мэтрами, картины которых выставлены во всемирно известных музеях. Потому раскрытие уникальности ни в коем случае не должно происходить через сравнение себя с другими. Вы начали писать стихи, а Пушкин писал лучше. Так что же, бросать? Конечно же, нет!
Каждый из нас уникален!
Найдите себя в любимом деле, где вы будете чувствовать себя комфортно.
Так же, попробуйте себя в разных направлениях у нас в клубе, может быть вы раскроете себя где то и будете уникальны❤

▶️фитнес
▶️танцы
▶️йога
▶️стретчинг
▶️имфит (интимная гимнастика)


#йога #yoga #yogapregnancy #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #sportgirl #dancegirl #dance #stretching #пресс #фото #фотодня #упражнения #какбыстропохудеть #похудеть

Любите танцевать?🤔


Если нет, то мы изменим ваше мнение⚠️
Приходите на занятия, окунитесь в атмосферу танца и чувство стиля👌

Расписание🕤
Пон ср пят 17:30
Вт чет суб 12:00

#танцы #Стретчинг #растяжка #шпагат #упражнения #fitness #tanci #dance #dancegirl #dancing

Каждая наша фотосессия 📷

Это целая история для вас❤ Мы показываем, как много у нас разных направлений и какой результат вы получите🙌 Познакомитесь с нами и найдёте новых друзей😍
Ждем вас в Волне💙

☎️903456886, 712370644, 974326711

#танцы #фитнес #спорт #йога #yoga #yogapose #тренер #упражнения #пресс #арабскиетанцы #восточныетанцы #имфит #интимнаягимнастика #dancegirl #fitness #девушка #фотосессия #фото

Добрый вечер🏃‍♀️
Тренировка2️⃣
...
Похудей-ка online ⤵️
Да, да! Вы не ослышались! Все кто не успел, по каким-то причинам, записаться на спецкурс и приходить к нам😊
Специально для вас мы запускаем месячный online МАРАФОН👌
12 тренировок, 12 разных направлений, на разные группы мышц (фитнес, стретчинг, йога)
Мы поможем вам прийти в форму в течении месяца, главное не лениться 🥰😎
Заниматься не сложно, просто нужно желание ☝️ делитесь своими тренировками у себя в сторис, отмечайте нас #onlineмарафонvolnauz
И получайте бонусы🤞🎄
ОПИСАНИЕ К ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

#марафон #бесплатныймарафон #бесплатно #онлайнмарафон #тренировка #тренер #тренеровки #yoga #fitness #dance #dancegirl #fest #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка

Добрый вечер🏃‍♀️
Тренировка5️⃣
...
Похудей-ка online ⤵️
Да, да! Вы не ослышались! Все кто не успел, по каким-то причинам, записаться на спецкурс и приходить к нам😊
Специально для вас мы запускаем месячный online МАРАФОН👌
12 тренировок, 12 разных направлений, на разные группы мышц (фитнес, стретчинг, йога)
Мы поможем вам прийти в форму в течении месяца, главное не лениться 🥰😎
Заниматься не сложно, просто нужно желание ☝️ делитесь своими тренировками у себя в сторис, отмечайте нас #onlineмарафонvolnauz
И получайте бонусы🤞🎄
ОПИСАНИЕ К ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

#марафон #бесплатныймарафон #бесплатно #онлайнмарафон #тренировка #тренер #тренеровки #yoga #fitness #dance #dancegirl #fest #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка #интимнаягимнастика #женскаястудия #женскийфитнесклуб #упражнениянаталию #упражнениянапресс #похудеть #фотодня #видеодня

Ждем Вас❤


Чтобы сделать вас стройными, красивыми и счастливыми🥰

Направления⬇️
▶️микс фит
▶️фитнес интенсив
▶️барре фитнес
▶️женская йога
▶️пластик дэнс
▶️рагга джем
▶️йога антистресс
▶️йога массаж
▶️йога и фитбол для беременных
▶️имфит-интимная гимнастика
▶️школа будущих мам
▶️партнёрские роды
▶️поп up

#йога #вакуум #вагитон #наули #фитнес #fitness #sport #sportgirl #pohudetbezdiet #hathayoga #yogapose #hochupohudet #tanci #dance #dancegirl #stretching #stretch #растяжка #fitnessmotivation #fitnessgirl #фитбол #фитболдлябеременных #йогадлябеременных #школабудущихмам

‼Польза стретчинга для фигуры‼

1. ▶️Усиливает лимфы и циркуляцию крови в организме, что оказывает помощь в борьбе с лишним весом.
2. ▶️Содействует возвращению мышц в исходное состояние по окончании физической нагрузки, расслабляя их и восстанавливая.
3. ▶️Оказывает помощь снять болевые ощущения в теле, возможно профилактикой травм.
4. ▶️Полезно для улучшения обменных процессов, что оказывает помощь сохранить юность организма и разрешает сохранять прекрасную фигуру.
5.▶️ Нужен для людей с отложениями солей в суставах.
6.▶️Оказывает помощь вернуть красивую осанку.
7.▶️Нужен для людей, подверженных стрессам, поскольку снимает напряжение. Содействует хорошему настроению.
8. ▶️Есть хорошей профилактикой происхождению жировых отложений и целлюлита.
9. ▶️Принесет пользу стретчинг для начинающих спортсменов, поскольку оказывает помощь избежать избыточной рельефности мышц и формирует прекрасную фигуру
💥💥💥Запись💥💥💥
Direct, 903456886, 974326711

#стретчинг #fitness #girl #yoga #yogapose #hathayoga #fitnessforpregnancy #девушка #занятия #имфит #интимнаягимнастика #dancegirl #шпагат #растяжка

Восточные танцы 💃

Большинство людей думают, что танец живота – это просто экзотический восточный танец, загадочный и удивительный, пластичный и женственный. Да, этот танец действительно несет в себе эстетическую и духовную составляющие!

Запись‼️
☎️955156711, 903456886, 974326711

#танцы #dance #dancegirl #арабскиетанцы #восточныетанцы

Мы готовы🎉

Скоро Новый Год🎅 Будем приводить вас в форму, чтобы вы смогли одеть, то самое шикарное платье😏😘

Ждем на занятиях по направлениям ⤵️
🔹️Фитнес Интенсив
🔹Body Attack
🔹Худей Быстрей
🔹️Барре Фитнес
🔹BodyBalance
🔹️Хатха Йога
🔹️Женская лечебная йога
🔹️Поп Up
🔹️Имфит-интимная гимнастика
🔹️Йога для беременных
🔹️Фит МаМа
🔹️Plastic Dance
🔹️Техника дыхания при родах
🔹️Школа будущих мам
🔹️Детская Хореография
🔹Kids Fitness
🔹Гимнастика для детей
🔹ЛФК для детей

☎️ 903456886, 974326711

#йога #yoga #yogapose #hathayoga #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl #пресс #dance #dancegirl #стретчинг #пластика #шпагат #растяжка #беременность #роды #роддом #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #фитболдлябеременных #йогадлябеременных #yogaforpregnancy #йогамассаж #попup

Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Запись✅
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат

Восточные танцы 💃

Большинство людей думают, что танец живота – это просто экзотический восточный танец, загадочный и удивительный, пластичный и женственный. Да, этот танец действительно несет в себе эстетическую и духовную составляющие!
Расписание🕰 вт чет 18:30
Запись‼️
☎️ 903456886, 974326711

#танцы #dance #dancegirl #арабскиетанцы #восточныетанцы

Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Запись✅
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат