Мы @volnauz.club
Мы команда😍
Будь с нами на одной волне🌊


#спортзал #силадуха #зож #красивоетело #гимнастика #спорт #тренер #готовимсяклету #спортсила #тренинг #пробежка #зожбалдеж #красиваяфигура #футбол #спортэтожизнь #результат #спортсмены #спортивныедевушки #спортивнаясемья #спортрежим #спортивноетело #люблюспорт #будьвформе #спортсмен #фитнес #йога #спортлайф #танцы #надоподкачаться

Мы активно готовимся💪

К летнему сезону🐳
А что делаете вы?

Расписание🕟
Пон ср пят 9:30
ВТ чет суб 16:30, 18:00, 19:00

#фитнес #бодифит #fitness #спорт #тело #готовимсяклету #похудеть #диета #пп

#Стретчинг и его польза⤵️


Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают;

Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков;

Стимуляция сердечно-сосудистой системы: особенно полезна в этом смысле активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз;

Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости;

Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид;

Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения.

РАСПИСАНИЕ👇
Пон ср пят 12:00, вт чет 15:30

#результат #stretching #sport #спортивныедевушки #фитнес #танцы #dance #будьвформе #йога #спорт #спортсила #люблюспорт #шпагат #спортивноетело #тренинг #спортрежим #силадуха #красиваяфигура #спортэтожизнь #тренер #спортивнаясемья #танцы #красивоетело #готовимсяклету #спортсмены #спортлайф