Спорт и продуктивность. Вот уже 3 года я стараюсь бегать регулярно. 3-5 км. Спасибо брату. В момент когда я был под серьезным напряжением от всего окружающего. Он подсказал мне, что не плохо бы заняться спортом. Бег оказался самым доступным видом спорта. Не надо ехать в спортзал. Просто одел беговые кроссовки и побежал. Когда жил в МО и ездил на работу ежедневно, приходилось вставать в 6 утра, чтобы пробежаться. После, ехать 2,5 часа на работу. Потом стало легче. В компании ввели гибридный график. Поэтому пробежки уже не нужно было начинать в такую рань. Что дал мне бег. Спокойствие. Уверенность в своих силах. Больше энергии. Снижение веса. Одежду на размер меньше. Сейчас живу в Москве и в километре от меня Битцевский парк. Добегаешь до парка и, пару километров бежишь среди огромных ддеревьев. Наслаждаясь красотой природы и слушая любимую музыку.

Всем доброго утра/дня/вечера! Хочется поговорить на тему позитивного мышления. Позитивное мышление — это оптимистичный взгляд на все вокруг и вера в то, что любое событие происходит к лучшему. При таком подходе человек старается прежде всего смотреть на ошибки и неудачи как на жизненные уроки, в проблемах видеть цели и задачи, а в препятствиях на своем пути — новые возможности. А вы, можете мыслить позитивно?

Смогу ли я бросить курить? Курить начал в 22 года, а это значит что я курю уже 20 лет. Вот решил проверить, так ли сильна зависимость от сигарет, как ее рисуют. Четыре дня без никотина, полет нормальный.