А пока поделюсь цитатой из дневника.
Жене 4,5 года, Ане 9
Жене 4,5 года, Ане 9
Дома Женя за столом начал рассказывать историю: «Один мальчик, ему было 5 лет, пошел один в лес, где были медведи…»
Аня спрашивает: «Было лето или зима?»
Женя подумал секунду и сказал: «Была ночь!»
😁8👍2❤1🔥1
С днём знаний, друзья!
О школе у меня остались самые тёплые воспоминания.
Наверное, повезло с учителями. Чего и вам желаю ❤️
И вашим детям ❤️
Мне кажется, что знания мы, и дети, и взрослые, можем перенять только у тех учителей, кто нам симпатичен, приятен и вызывает доверие.
А не только говорит правильные вещи.
Так-то знаниями мир сейчас перенасыщен, но принять их мы можем только из уст конкретных людей. Тех, с кем мы сейчас в резонансе.
А вы как считаете?
О школе у меня остались самые тёплые воспоминания.
Наверное, повезло с учителями. Чего и вам желаю ❤️
И вашим детям ❤️
Мне кажется, что знания мы, и дети, и взрослые, можем перенять только у тех учителей, кто нам симпатичен, приятен и вызывает доверие.
А не только говорит правильные вещи.
Так-то знаниями мир сейчас перенасыщен, но принять их мы можем только из уст конкретных людей. Тех, с кем мы сейчас в резонансе.
А вы как считаете?
💯7❤3🔥2👍1👏1
Уф, дочитала я все свои дневники. За 18 лет.
Проживала весь спектр эмоций. От жалости и злости: "ужас, кошмар, что я творила и как вообще выжила?" до удовлетворения и гордости: "всё-таки я молодец".
И поняла одну простую вещь:
На те же самые факты посмотреть под другим углом зрения. Не глазами родителей или бабушки, а своими собственными👀
Или даже глазами Бога. Познать Высший Замысел нам вряд ли доступно, но посмотреть на себя хорошо, по-доброму очень даже можно и нужно.
Так что моя новая история пишется прямо сейчас🖋
А вы какую историю о себе рассказываете?
Чьими глазами на себя смотрите?
Проживала весь спектр эмоций. От жалости и злости: "ужас, кошмар, что я творила и как вообще выжила?" до удовлетворения и гордости: "всё-таки я молодец".
И поняла одну простую вещь:
Никогда не поздно написать новую историю о себе.
На те же самые факты посмотреть под другим углом зрения. Не глазами родителей или бабушки, а своими собственными
Или даже глазами Бога. Познать Высший Замысел нам вряд ли доступно, но посмотреть на себя хорошо, по-доброму очень даже можно и нужно.
Так что моя новая история пишется прямо сейчас
А вы какую историю о себе рассказываете?
Чьими глазами на себя смотрите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6👏1
А МОГУ ЛИ Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ?
Как вовремя я сломала ногу! Эта пауза была мне необходима.
Наверняка вы знакомы с вопросом: "Чтобы ты делал, если бы у тебя всё было?"
Вот и я много раз пыталась себе ответить на него. Но если раньше этот вопрос приходил извне, то сейчас он всплыл изнутри.
И оказался очень естественным и логичным именно теперь. В период мощной внутренней работы и переосмысления себя.
Итак, представьте на минуту, что у вас есть возможность обеспечить себе достаточно комфортное существование, например, на год вперёд. Есть, где жить, что есть, хороший сон, прогулки, общение...
Может, вам и представлять не надо, и такие условия у вас уже есть?
Отодвиньте в сторону извечный зуд "хочу больше денег", который на самом деле вовсе не про деньги)
И задайте #вопросксебе:
А могу ли я этот год ничего не делать?
Не работать.
Не учиться.
Не достигать целей?
Не делать ремонт?)
Могу ли я позволить себе просто быть?
Что в ответ происходит внутри вас?
Поделитесь в комментариях мыслями, чувствами, ощущениями. Там точно есть что-то ценное!
А на следующей неделе глянем на это сквозь метафорические карты 😉
Как вовремя я сломала ногу! Эта пауза была мне необходима.
Наверняка вы знакомы с вопросом: "Чтобы ты делал, если бы у тебя всё было?"
Вот и я много раз пыталась себе ответить на него. Но если раньше этот вопрос приходил извне, то сейчас он всплыл изнутри.
И оказался очень естественным и логичным именно теперь. В период мощной внутренней работы и переосмысления себя.
Итак, представьте на минуту, что у вас есть возможность обеспечить себе достаточно комфортное существование, например, на год вперёд. Есть, где жить, что есть, хороший сон, прогулки, общение...
Отодвиньте в сторону извечный зуд "хочу больше денег", который на самом деле вовсе не про деньги)
И задайте #вопросксебе:
А могу ли я этот год ничего не делать?
Не работать.
Не учиться.
Не достигать целей?
Не делать ремонт?)
Могу ли я позволить себе просто быть?
Что в ответ происходит внутри вас?
Поделитесь в комментариях мыслями, чувствами, ощущениями. Там точно есть что-то ценное!
А на следующей неделе глянем на это сквозь метафорические карты 😉
❤3🤯2
👆Очень похоже на мои дневники 10-летней давности 🤪
😁6
Свершилось! 🎆
Отныне я дипломированный специалист.
Большая насыщенная учёба, более 150 проведенных консультаций, уже две недели как диплом в руках,
а до меня только сейчас докатывается это осознание:
Я - психолог.
Теперь с чистой совестью могу так представляться 😊
И в этом очень много ответственности.
И трепета.
И предвкушения.
И уязвимости.
И надежды.
А завтра начинается новый обучающий процесс. Поехали!🚀
Отныне я дипломированный специалист.
Большая насыщенная учёба, более 150 проведенных консультаций, уже две недели как диплом в руках,
а до меня только сейчас докатывается это осознание:
Я - психолог.
Теперь с чистой совестью могу так представляться 😊
И в этом очень много ответственности.
И трепета.
И предвкушения.
И уязвимости.
И надежды.
А завтра начинается новый обучающий процесс. Поехали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤9🥰3🎉3👏1
Благодарю всех, кто осмелился задать себе этот вопрос. И всех, кто поделился ощущениями 🙏
МОГУ ЛИ Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ?
Если вы искренне погрузились в это состояние и представили, что отпала необходимость делать то, что НУЖНО, могло появиться желание бежать сразу во все стороны. "Драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота..."
Но суть вопроса в том, чтобы представить, что вы НИЧЕГО не делаете, кроме удовлетворения физиологических потребностей.
И вот тут часто поднимается тревога.
Мы привыкли, нас приучили воспринимать себя, как функцию.
Со временем мы начинаем отождествлять себя с этими ролями и функциями.
И тогда, если я ничего не делаю, то...меня как будто и нет.
Или, как минимум, "я какая-то не такая".
Вот в эту точку предлагаю посмотреть через метафорические карты. Если вам откликается. А может у вас вообще-то всё по-другому 😉⬇️
МОГУ ЛИ Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ?
Если вы искренне погрузились в это состояние и представили, что отпала необходимость делать то, что НУЖНО, могло появиться желание бежать сразу во все стороны. "Драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота..."
Но суть вопроса в том, чтобы представить, что вы НИЧЕГО не делаете, кроме удовлетворения физиологических потребностей.
И вот тут часто поднимается тревога.
Надо ходить в садик.
Надо помогать маме.
Надо учиться.
Надо работать.
Надо быть хорошей дочкой, женой, мамой,...
Максимально эффективной и продуктивной в единицу времени.
Со временем мы начинаем отождествлять себя с этими ролями и функциями.
И тогда, если я ничего не делаю, то...
Или, как минимум, "я какая-то не такая".
Вот в эту точку предлагаю посмотреть через метафорические карты. Если вам откликается. А может у вас вообще-то всё по-другому 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вдох-выдох, ещё раз вдох-выдох, ощутите своё тело с головы до пят и вслух проговорите
#вопросксебе :
Когда я ничего-ничего-ничего не делаю, я какая?
По традиции сперва запишите для себя первый ответ, который сразу пришёл в голову.
А потом уже разрешите своей руке выбрать карту. Возможно, там будет другой ответ
👇 👇 👇
#вопросксебе :
Когда я ничего-ничего-ничего не делаю, я какая?
По традиции сперва запишите для себя первый ответ, который сразу пришёл в голову.
А потом уже разрешите своей руке выбрать карту. Возможно, там будет другой ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Чем занимается психолог в свободное от консультаций, супервизий, терапии и учёбы время?
Хобби - для меня это то, что наполняет, позволяет переключиться и запускает новый виток творческой энергии.
С детства люблю что-то материальное творить руками. Спасибо моим бабушкам ❤️
Мой рецепт: если где-то в работе (или других сферах) что-то стопорится, срочно пойти пошить🧵 🧵✂️
А у вас как?
Хобби - для меня это то, что наполняет, позволяет переключиться и запускает новый виток творческой энергии.
С детства люблю что-то материальное творить руками. Спасибо моим бабушкам ❤️
Мой рецепт: если где-то в работе (или других сферах) что-то стопорится, срочно пойти пошить
А у вас как?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍6🔥5👏2
"Про развод и ремонт. Я не договорила" - новая программа и новая встреча с Алесей Казанцевой.
Полтора года назад Алеся погрузила меня в такую глубину искренности, рассказывая про свою жизнь со сцены, что я вышла просто оглушенная этим масштабом. Как будто меня вывернули, вытряхнули всё лишнее и вернули обратно в мою жизнь.
Вчера Алеся была другая. И вроде рассказывала про тот же развод, но с новыми оттенками.
Как будто появилось больше нежности, любви и бережности к себе. И в этом ещё больше силы.
Алеся говорит о том, о чём не принято говорить. И на такой глубине чувств, что пронзает до слёз.
Она не единственный человек, кто "монетизировал" свою боль. В наших травмах - огромный ресурс энергии 🔥
Признавая его, раскрывая и применяя во имя жизни, мы исцеляемся.
Алеся позволяет нам прикоснуться к этому процессу максимально глубоко. И это дорогого стоит.
Рекомендую от всей души❤️
Полтора года назад Алеся погрузила меня в такую глубину искренности, рассказывая про свою жизнь со сцены, что я вышла просто оглушенная этим масштабом. Как будто меня вывернули, вытряхнули всё лишнее и вернули обратно в мою жизнь.
Вчера Алеся была другая. И вроде рассказывала про тот же развод, но с новыми оттенками.
Как будто появилось больше нежности, любви и бережности к себе. И в этом ещё больше силы.
Алеся говорит о том, о чём не принято говорить. И на такой глубине чувств, что пронзает до слёз.
Она не единственный человек, кто "монетизировал" свою боль. В наших травмах - огромный ресурс энергии 🔥
Признавая его, раскрывая и применяя во имя жизни, мы исцеляемся.
Алеся позволяет нам прикоснуться к этому процессу максимально глубоко. И это дорогого стоит.
Рекомендую от всей души
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера провела практику с метафорическими картами для коллег.
Исследовали свою профессиональную идентичность.
По ходу обсудили много актуальных вопросов. Это не только настоящий мозговой штурм, богатый на инсайты. Но и очень тёплое и душевное общение с близкими по духу людьми.
Люблю свою работу и свою жизнь ❤️
Исследовали свою профессиональную идентичность.
По ходу обсудили много актуальных вопросов. Это не только настоящий мозговой штурм, богатый на инсайты. Но и очень тёплое и душевное общение с близкими по духу людьми.
Люблю свою работу и свою жизнь ❤️
❤10👍2🔥2👏1