Мы начинаем нашу первую онлайн встречу книжного клуба.

Поговорим про Путь Героя и сценарий Победителя.

Кто еще хочет подключиться - напишите мне в личные сообщения - отправлю ссылку.

Друзья, я приглашаю вас на первую встречу книжного клуба. Встреча пройдет в центре Барселоны
16 апреля в 19.00

Планирую создать для нас интересное общение, новые знания и мотивацию к чтению. Мы соберемся в уютном месте, где вкусный ужин совместим с обсуждением книг.

Первая книга - Эрик Берн «Игры, в которые играют люди». Даже если Вы читали эту книгу, на многое посмотрите под другим углом и увидите новые смыслы!

Обсудим:
- Тезис, который поможет стать счастливее и эффективнее
- Ключи построения здоровых отношений
⁃ Как лучше понимать других и себя

Количество мест ограничено.
Чтобы узнать подробности - напишите фразу «книжная группа» в личное сообщение @roksanapr и я отправлю детали.

С нашими встречами и без них 😅

Через 2 часа проведем книжную встречу на тему «Сценарий Победителя» или выход из треугольника Карпмана.

Кто забыл записаться - пишите на @roksanapr

Праздник Sant Jordi - прекрасный день, чтобы начать обсуждать книги в кругу интересных людей.

До встречи! 📚❤️🌹

Способна ли одна прочитанная книга поменять к лучшему жизнь, добавить глубинного счастья, уберечь от ошибок?

Конечно. Но не каждая.
В нашем клубе именно такие книги.

Мы живем в век «быстрой информации», и поэтому выжимка из самых достойных внимания книг видится мне наиболее ценным ресурсом изменений.

Применяя идеи, которые мы обсуждаем на встречах, вы делаете свою жизнь лучше.

В четверг в 19.00 продолжим разбирать «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна.

Мы посмотрим на то, как только один философский тезис способен улучшить все сферы жизни:

1 отношения
2 финансы
3 личное счастье
4 детско-родительские отношения
5 самореализация

Для заявки на участие - напишите мне слово «книги» на @roksanapr

На последней встрече:

Интеллектуальный голод утолили книгами 📚

Эмоциональный - тёплым общением ☺️

А блинчики со сгущенкой 🥞 от прекрасной Насти - абсолютный восторг 😍

А еще узнали, что философский «Закон неделимости» это тот инструмент, которым ты можешь решить почти любую проблему в своей жизни.

Как? Запишись на следующую встречу, чтобы узнать 😉 @roksanapr

Встречи в Барселоне по четвергам в 19.00

Кармический менеджмент

Кто поверит, что бывают успешные бизнес-леди, способные с нуля создать компанию с многомиллиардной прибылью?

Сохранив красоту и женственность 26 лет управляя «мужским бизнесом»

В рамках нашего книжного сообщества хочу представить вам уникальную возможность присоединиться на встречу с такой женщиной.

Надежда Лупанова:

Входит в топ-10 женщин в петербургском бизнесе

Создала компанию “Элком” - сегодня это 1400+ сотрудников, выручка за прошлый год: 17,1 млрд, прибыль 2 млрд

Сегодня в 19.00 по мск состоится встреча с Надеждой, которая расскажет о секретах управления бизнесом и жизнью.

Как грамотно строить партнерские отношения, которые лежат в основе роста бизнеса? Как решать проблемы и добиваться желаемого абсолютно нестандартными способами?

Встреча отчасти основана на книгах Майкла Роуча «Кармический менеджмент» и «Алмазный огранщик» - а главное - на встрече будет возможность найти решения своих вопросов с помощью инструментов кармического менеджмента.

По словам автора встречи, знания, которыми она поделится сегодня - помогли бы ей в свое время сэкономить десятки лет жизни.

Для участия во встрече напишите мне “кармический менеджмент” в личное сообщение @roksanapr

Больше, чем книги.

Участники книжных встреч так говорят о них:

Когда я сообщаю друзьям, что «иду в книжный клуб» все думают, что там собираются скучные люди и что-то читают.

А на деле происходит нечто другое, что доступно не всем. Магия.

Именно так. Мы не садимся в кружок почитать вместе 😅

Через идеи из книг мы эффективнее решаем задачи, которые стоят перед нами в жизни

Через эти инструменты учимся улучшать отношения, строить бизнесы, становимся энергичнее и счастливее

А еще получаем дофамин и серотонин от супер позитивного общения

Гормоны счастья - именно такой будет тема следующей встречи.

Встреча основана на 3-х книгах.
📚Конрад Лоренс «Агрессия»
📚Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»
📚 Уолтер Кеннон «Мудрость тела»

Энергия и эффективность ⚡️
Научимся управлять энергичностью через знание законов тела

Анти-стресс 🍭
Научимся снижать гормон стресса кортизол и добавим новые привычки

Эмоции 🎭
Получим ключи управления через знание природных механизмов

Четверг 23 мая 19.00

Для записи на встречу: сообщение со словом «книги» в личку: @roksanapr

Каждый четверг в 19.00 в Барселоне мы проводим встречи нашего закрытого книжного клуба 📚

Что значит закрытого? Это значит, что время, место и условия встречи нужно уточнять написав «книги» @roksanapr

В этот четверг нас ждет завершающая встреча по книге Эрик Берн «Люди, которые играют в игры».

Что дает участие во встречах:

🍀Уникальное интеллектуальное общение

🍀Инструменты и знания, которые вы с сможете применять в бизнесе, отношениях, воспитании детей и жизни в целом

🍀Краткую суть из тщательно отобранных книг, входящих а список «великих книг»

Если вы не живете в Барселоне - для заявки на участие в онлайн встречах напишите мне слово «онлайн» @roksanapr - мы набираем новую онлайн группу.

До встречи в четверг! 😊

Что делает нас счастливее?

Книга Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья» с научной точки зрения покажет нам почему счастье не может быть постоянным. Но также учит нас тому, как можно сделать себя счастливее и жить в гармонии вместо тревоги.

Загляните в памятку, которую я прикрепляю к этому сообщению и посмотрите, какие действия помогают нам быть счастливее. Сделайте действие из списка сегодня и посмотрите на результат!

Во вторник 18 июня в 19.00 по Московскому времени я проведу онлайн лекцию по «гормонам счастья». Приходите и мы составим Ваш индивидуальный план работы с привычками и состоянием «счастья».
Для записи на встречу напишите мне @roksanapr

Всем, кто в Барселоне:

Продолжаем наши «интеллектуальные встречи по четвергам» в Барселоне.

Обсуждаем книгу «Агрессия» Конрада Лоренса.

Кому полезно:
▫️Предпринимателям. Когда актуально «захватывать новые территории».

▫️ Руководителям. Когда важно лидировать, вести за собой

▫️ Всем, кто имеет любые проблемы с эмоциями

▫️ Родителям, кто хочет воспитывать счастливых детей

Всем, кто любит интеллектуальное общение и выход за рамки стандартного мышления.

За условиями участия пишите мне в ЛС @roksanapr

Для вас актуальная информация о предстоящих встречах в Барселоне!

Я Роксана Прокофьева лектор, психолог, автор образовательных проектов. Веду от стресса к эффективности и высокому уровню энергии.

Я жду вас на наших встречах в декабре:

15 декабря 10.00 - практика для повышения энергопотенциала с Мауришем. Его опыт работы - 35 лет !!! Акцент на дыхательные практики, которые потом вы сможете повторять в повседневной жизни.

Что это даст: навык работы со стрессом, высокий уровень энергии и мотивации. Хорошее настроение и заряд бодрости!

Осталось 3 места.

14 декабря, суббота
11.00
Долгосрочные отношения: когда вместе FUN!

Для кого: 1. для тех, кто еще не встретил своего партнера, 2. для тех, кто давно в отношениях и утратил «искру» 3. для всех, кто хочет получить практические навыки построения счастливых отношений.

Подробности: @roksanapr

Окружение определяет наши результаты в жизни. Приходите на встречи и почувствуйте это.

Встреча-практика с психологом Роксаной Прокофьевой о гармоничных и счастливых отношениях

Суббота, 14 декабря, 11:00
Центр ментального здоровья Sensor23

Практическая встреча для вас, если вы:

• Хотите глубже понять себя.
• Улучшить общение.
• Находитесь в поиске «того самого» партнера или уже в отношениях и хотите углубить связь.
• Ищете способ освободиться от бессознательных страхов и внутренних блоков, чтобы строить счастливую семью.

Это будет динамичный формат: три цикла теория + практика, в результате вы уйдете с новыми навыками и инсайтами.

🔍 На тренинге вы узнаете:
Этапы отношений: как избежать типичных ошибок на каждом этапе.
Бессознательные сценарии: какие убеждения и страхи скрыто управляют вашими выборами.
Решение конфликтов: практические навыки для преодоления сложностей, а не избегания их.
Счастливый сценарий: как разрешить себе построить гармоничные, по-настоящему крепкие отношения.
• Создадите свои собственные правила личных границ.
• Получите навыки мягкого и конструктивного решения конфликтных ситуаций.

Что вы получите:
• Уникальную возможность взглянуть на свои отношения глубже, чем когда-либо.
• Практические инструменты для работы с внутренними блоками и негативными сценариями.
• Безопасное и конфиденциальное пространство для обсуждения личных тем.
• Полезные инсайты, которые помогут сразу улучшить вашу жизнь.

📍 Формат: офлайн-тренинг (3 часа)
📅 Когда: 14 декабря, 11:00
📌 Где: центр ментального здоровья Sensor23

📚 Методы работы: презентации, практические упражнения, разбор кейсов, групповое обсуждение, рефлексия.

🎟 Участие только по предварительной записи. Количество мест ограничено, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому участнику.

Запишитесь прямо сейчас!
@roksanapr

Вот так прошла наша практическая встреча с Мариушем «Движение у здоровью». Изучили 15-ти минутный комплекс для ежедневно высокого уровня энергии.

Ближайшая встреча:
Почему мы ссоримся и можно ли это остановить? Встреча с психологом для навыков построения гармоничных долгосрочных отношений.

Когда: 21 декабря 11.00
Условия участия в личные сообщения.

Рождественский подарок 🎁 от меня: навигатор года + трекер привычек.

Друзья, готовы сделать 2025 год продуктивным и вдохновляющим? ✨

Я создала удобный документ для подведения итогов года и планирования нового. Это - личный навигатор, который поможет грамотно завершить 2024-й и с уверенностью шагнуть в 2025-й!

Что внутри?

🎄 Итоги года: вспомнить достижения и моменты счастья.
🎄 Цели на 2025: поставить приоритеты и сформулировать мечты.
🎄 Системный подход: учтены важные сферы жизни для грамотного планирования.

Почему это удобно?

🖋️ Легко использовать – просто распечатать и заполнить
🖋️ Вдохновляющие и продуманные вопросы для саморефлексии.
🖋️ Лаконичная структура, которая поможет сосредоточиться на главном.


В подарок - трекер привычек, чтобы мы не только планировали, но и воплощали задуманное!

Как это поможет?
Где фокус внимания - там и результат. Навигатор+трекер инструменты, которые вдохновляют на достижения благодаря продуманной структуре.

🎁 Это мой подарок вам.

Пусть 2025 год станет временем возможностей, роста и реализации ваших мечтаний. Начните готовиться уже сейчас!

✨ Время действовать. Успех начинается с хорошего плана!

До встречи на книжных встречах в новом 2025 году!