🥶 С первыми морозами у людей с проблемами сердца могут появиться особые приступы — холодовая стенокардия

🫀Что такое холодовая стенокардия?

Это состояние развивается из-за рефлекторного спазма сосудов в ответ на температурное раздражение кожи. Подобная реакция происходит у всех людей, но только при пораженных атеросклерозом сосудах возникает настоящая стенокардия.

Однако сам по себе холод — не единственный фактор риска. Среди других:

✍️тяжелая зимняя одежда — она создает дополнительную нагрузку на организм, затрудняя движение;
✍️сокращение светового дня может вызывать психоневрологические расстройства и депрессию, которые ухудшают реакцию сосудов и провоцируют их спазм;
✍️сильный холодный ветер в лицо также усиливает вазоспастические эффекты, увеличивая риск возникновения болей за грудиной.

🧤Как защитить сердце в холодное время года?

Полностью предотвратить холодовую стенокардию невозможно, но соблюдение мер профилактики поможет снизить риск приступов:

🔜Одежда должна быть теплой, но легкой и свободной. Вместо тяжелой шубы лучше выбрать легкий пуховик — это уменьшит нагрузку при передвижении.
🔜В ветреную погоду обязательно прикрывайте лицо шарфом или платком, чтобы защититься от прямого воздействия холодного воздуха.
🔜Особенно важно отказаться от курения на улице, поскольку никотин дополнительно усиливает вазоспазм.

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

❌ Мошенники начали убеждать россиян переводить крупные суммы через систему быстрых платежей (СБП)

Какая операция будет считаться подозрительной?

✍️Если злоумышленники завладели банковской картой человека и шантажируют владельца, требуя перевести все средства через СБП на свой счёт, чтобы затем снять с неё все деньги.

✍️Мошенники могут убеждать жертву перевести денежные средства через СБП на одну из банковских карт, с которой обманутому россиянину будет проще снять их и передать мошенникам.

Как рассказал юрист Дмитрий Кваша, переводить крупные суммы через СБП не запрещено законом, но если человек делает это очень часто или одномоментно, то у банка возникнут вопросы.

❕Человека могут привлечь по 115-му и 161-му ФЗ. Это обналичивание денежных средств и риск финансирования экстремизма и терроризма.

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

▫️МЧС: Сильный ветер ожидается в Москве 14 ноября

▫️Весь парк коммунальной техники в Москве перевели на зимний режим работы

▫️Пострадавшего от мины-ловушки в Красногорске ребенка держат под наркозом

▫️Анастасия Ракова объявила о начале регистрации на предпрофессиональный экзамен

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🏞️ Где еще можно прочувствовать всю красоту России, как не на Дальнем Востоке!

Горы, леса и океаны — это все о бескрайних просторах и необъятности пейзажей. Именно за ними съезжаются туристы со всего мира. Здесь можно увидеть китов в Охотском море, подняться на склоны вулканов Камчатки и попробовать свежие морепродукты.

Дальний Восток — это то место, где можно встретить дикую природу и отдохнуть душой!

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🍁 Там, где клён больше не шумит: семь опасных растений планируют удалить в столице в ближайшие десять лет

Это часть нового постановления по борьбе с инвазивными видами. Оно включает полное удаление опасных растений, в том числе и ясенелистного (американского) клена

💭 По словам биолога, зоолога, энтомолога Ильи Гомыранова, на это есть несколько причин:

1️⃣Клен ясенелистный легко распространяется по природным экосистемам, вытесняет другие растения, которые изначально росли на этом месте.

2️⃣Опавшие листья выделяют вещества, угнетающие прорастание семян других видов.

3️⃣Они обладают довольно хрупкой древесиной и поверхностной корневой системой, что в условиях города часто приводит к повреждениям и ЧП из-за падения таких кленов даже при слабом ветре и небольшом снеге.

Гомыранов добавил, важно и нужно бороться с инвазивными видами в озеленении и сажать на место этих растений другие.

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🥯 Если хочется скрасить осенние будни чем-то сладеньким, то этот пост для вас

Ту самую знаменитую московскую плюшку, знакомую нам с детства, можно легко приготовить дома! Сохраняйте этот рецепт, чтобы не потерять.

Способ приготовления:

В теплом молоке растворите столовую ложку сахара из общего количества и дрожжи. Добавьте 3-4 столовые ложки муки, перемешайте до консистенции жидкой сметаны. Накройте полотенцем и поставьте в теплое место на 15-20 минут, пока опара не подойдет и не покроется пузырьками.

В готовую опару добавьте оставшийся сахар, яйцо, соль и ванильный сахар. Перемешайте. Постепенно вводите просеянную муку, замешивая эластичное тесто. В последнюю очередь добавьте растительное масло и вымешивайте тесто около 10 минут, пока оно не станет гладким, мягким и не будет липнуть к рукам.

Накройте тесто и поставьте в теплое место на 1-1,5 часа, пока оно не увеличится. После обомните и разделите на 8-10 равных частей. Каждую часть раскатайте в длинную «колбаску». Возьмите ее за концы и скрутите ее в виде спирали-улитки или восьмерки. Концы аккуратно заправьте внутрь. Выложите сформированные плюшки на противень и оставьте еще на 20-30 минут.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Аккуратно смажьте каждую плюшку взбитым яйцом — это даст красивый глянцевый румянец. Щедро посыпьте сахарным песком. Это визитная карточка московской плюшки! Выпекайте 20-25 минут до золотисто-коричневого цвета.

✨Приятного аппетита!

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

▫️ЦБ: Новый перечень признаков мошеннических переводов вступит в силу с 2026 года

▫️В Москве сняли ворону, которая научилась кататься на «скейтборде» из бутылки

▫️ГУМ-каток на Красной площади в Москве откроется 1 декабря

▫️Бывшую жену Успенского возмутили слова из Думы о том, что Чебурашка был евреем

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🌙 Четверг прошел, а значит, завтра — последний рабочий день!

Откладывайте все дела, наливайте себе чай и настраивайтесь на отдых. Пусть ваш сон будет крепким и глубоким!

Спокойной ночи, Москва! 💫

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

☁️ Доброе утро, москвичи!

Рады встретить это утро с вами! Пока желтые листья продолжают опадать с деревьев, мы желаем вам продуктивного рабочего дня. Синоптики обещают облачную погоду и до +7 градусов.

Пусть ваша пятница пролетит незаметно!

«Трудный разговор», В. Гаврильчик, 2003

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

😛 Когда отпрашиваешься у руководства уйти в пятницу пораньше

#цитата_дня

❤️❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX