ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ
149K subscribers
3.58K photos
991 videos
3.11K links
По рекламе: @Alexvelismanag

Предложить новость - @VMbot24_bot

Мы в ВК: https://vk.com/vmakeevke

Разбан - @Fire_DPR

Перечень РКН: https://clck.ru/3SFrcR
Download Telegram
Зумеры всё чаще тратят обеденный перерыв на сон и «перезагрузку»

Молодые сотрудники в Нью-Йорке используют паузы на работе, чтобы вздремнуть, побыть в одиночестве или справиться со стрессом вместо обеда.

Для этого выбирают примерочные, кинотеатры и даже специальные капсулы для сна. Эксперты связывают тренд с более открытым отношением к ментальному здоровью и желанием избежать выгорания.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61👏19🤡9👍4💊3🥰1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Китайцы придумали необычный способ борьбы с усталостью водителей — на шоссе ночью включается дикая светомузыка

По задумке, яркие лазерные лучи должны взбодрить уставших водил.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍80👀4822🔥4🤮4🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полностью расслабляем нервную систему за пару минут — нужно включить всего один звук.

Эксперты говорят, что частота 432 Гц мягче воспринимается мозгом и переключает тело в режим спокойствия — стресс снижается, дыхание и пульс выравниваются, а тревожность ощущается слабее.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
144👍56🕊10🔥8🙏3🤡3
⚡️Шиномонтажные работы - набирают обороты 😎

Смена резины, это наименьшее, что Вы можете сделать ‼️ В нашем автоцентре, Вам предоставят ВСЕ УСЛУГИ, по сезонному шиномонтажу:

🔅 балансировка колес
🔅 диагностика ходовой
🔅 регулировка развал-схождения
🔅 проверка и замена всех жидкостей
🔅 диагностика и дозаправка системы кондиционирования

📨 Мы в соц. сетях:
Telegram | ВКонтакте

☎️ Наши телефоны:
+7(949)888-80-09 | +7(949)808-88-09

🚙 Приезжайте к нам:
г. Донецк, ул. Куйбышева, 216А
14🎉1🤮1
🥧 Норма потребления кулича — 100-150 г в день

Есть рекомендуют в первой половине дня с основным приёмом пищи. А после поста
кулич с высоким содержанием сахара и жиров может создать неравномерную нагрузку на метаболические процессы.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡4517😁6🤷‍♂5🤣2👍1
Игнорирование стресса приводит к психическому истощению, которое зачастую проявляется в забывчивости и невозможности сконцентрировать внимание, сообщила РИА Новости медицинский психолог НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России Ольга Ланберг.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2613🤔8🙏4🤷‍♂3👎1😱1
Пожар в многоэтажке начался после атаки БПЛА в Уфе

Возгорание началось на верхних этажах дома в центре города — перед этим местные слышали звуки взрывов. Ударной волной выбило окна в соседних домах, сообщают очевидцы. Пострадавших нет, сообщил глава региона Радий Хабиров.

По его словам, еще несколько беспилотников сбили на подлете к предприятиям в регионе, обломки упали в промзоне. Ранее в Башкортостане предупреждали о беспилотной опасности, а аэропорт Уфы не принимал и не отправлял рейсы.

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏130🤬4424😱10🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трамп пожалел Макрона, потому что того избивает жена: «Потом я позвонил другу Макрону, чья жена обращается с ним чрезвычайно плохо. Он до сих пор восстанавливается после удара по лицу».

👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️ |Чат 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁126🤣11512🤡11🤷‍♂2👍2👏2😐1
⚡️СОЦИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ В РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ ⚡️


❇️ ЗАГРАНПАСПОРТ, Биометрический и старого образца

❇️ РОСРЕЕСТР, Недвижимость (сократили регистрацию до 01.07.26)

❇️ Повторный ПЕРЕРАСЧЕТ    ПЕНСИИ (решение проблемных вопросов)

❇️ Справки из архива, зарплата,  стаж (составление запроса в архив)

❇️ Ежемесячная доплата  Шахтёрам ДСО

❇️ Первичное оформление пенсии.

❇️ Замена паспорта РФ (за 1 день) по возрасту, изменение фио

❇️ ЕДИНОЕ ПОСОБИЕ до 17 лет, ПОСОБИЕ по беременности( поможем если постоянно отказывают не правомерно)

❇️ МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ (оформление мк)

❇️ ВЫПЛАТА из МАТЕРИНСКОГО КАПИТАЛА до 3 х лет

❇️ Гражданство детям, вписание в паспорт РФ, печать на св. о рождении

❇️ Предварительная запись в СФР (Пенсионный фонд)

❇️ Заберу товар (не крупный) из Wildberris, Ozon, СДЕК

❇️ БАНКОВСКИЕ КАРТЫ, ОМС, СНИЛС, ГОС. УСЛУГИ.

Поездка на легковом автомобиле, быстро, комфортно, с полным сопровождением

 Консультация по моб. тел:

Феникс:         +79493728481

+7 Телеком: +79498945440

Телеграмм:   @nikos77771

Сайт: https://donfix.ru/yuridicheskie-uslugi/oformlenie-dokumentov/6828/
26🤮5👍4👎1