Сегодня в первые за несколько месяцев снова начал выполнять свои утренние практики.

Чтобы вы понимали, год назад за счёт них, (в основном работая над нервной системой и мозгом) я реально мощно апгрейднул себя и свои результаты в жизни.

Но в последние пару месяцев я так много и тяжело работал (и в итоге много нервничал), что на практики буквально стало не хватать времени воли. Поймал режим «не сегодня»😄

Вчера я закончил последние важные задачи, и меня на столько резко отпустило, что уже вечером я почувствовал желание действовать. И тут же, не перенося на завтра, начал возвращать былой режим.

Это я к чему. Когда в жизни много стресса, у тебя обнуляется нейроресурс. Без него что-то делать практически нереально. Организм буквально не даёт тебе энергии. Потому для того, чтобы наконец полноценно заняться собой и своей жизнью надо либо:
⁃ устранить источник стресса
⁃ либо делать любые адекватные действия на успокоение, расслабление и получение экологичного кайфа, чтобы дать нервной системе отдохнуть (если от источника стресса избавиться в данный момент нельзя)

В ход можно пустить общение, мероприятия, вкусную еду и даже сериалы, фильмы и игры. Главное не бухло! Я в самый пик стресса вечером залипал на фильмы или стримы😁

При этом важно после восстановления не продолжать сильно сидеть на них по типу «А я посмотрел все сезоны игры престолов за трое суток!!!». У меня как-то друг в общаге провернул такое😂

Все делаем в меру и в нужный момент постепенно возвращаемся или даже заново создаём необходимый жизненный режим.

И кто бы что не говорил сейчас в сети про продуктивность и успешный успех, меня режим и регулярные практики всегда мощно апгрейдят⚡️

В следующем посте расскажу над чем я работал🔥

Над чем я работал?
Мы с командой масштабировали мой некогда закрытый онлайн клуб Miro до уровня проекта/ университета/ сообщества.

Теперь это просто Miro

Не люблю что-то рекламировать, потому буду просто вкидывать сюда инсайты, которые сам буду получать на обучении. Те, кому из вас интересно, можете перейти в закреп этого канала или на сайт проекта wemiro.com

Вчера у нас прошло первое общение. Было на столько душевно, что некоторые девчонки после эфира прослезились. Так они мечтали попасть в такое окружение.

Сегодня в 18:30 по МСК у нас пройдёт первый эфир с нашим преподавателем Анастасией на темы «Как найти себя и своё дело» и «Как актуализироваться в обществе».

Я знаю, что несмотря на то, что годы идут и контента на эту тему море, всё ровно большая часть людей до сих пор остаётся в потёмках и не понимают, куда им двигаться. Поэтому мы решили провести такой базовый эфир.

Также внутри Миро вы найдёте записи моих эфиров, где я подробно разбирал эти темы на основании своего личного опыта и рассказывал про мой подход.

Сделал это видео уже как несколько недель назад, но все забывал выложить. Исправляюсь❤️️️️️️️

Не знаю, насколько вам актуален такой мотивационно-вдохновляющий контент. Дайте знать смайлом молнии⚡️

(спрашиваю, чтобы не публиковать то, что вам не интересно)

Моя дружеская рекомендация для вас, парни/мужчины и прекрасные дамы, если вы хотите заняться своим телом, что я вам настоятельно рекомендую, то не тяните резину.

Сломайте/перепрошейте эту программу в своей голове “Новый год - Новая жизнь”. Сколько уже раз это было? Ну ведь не работает! Займись собой уже сейчас!

Я всегда себе говорю “Если не сделаешь сейчас, не сделаешь никогда. А если и сделаешь, то тот, кто сделал раньше, опередит тебя”.

Хорошая музыка в наушниках, удобная обувь и одежда, улыбка на лице и кайф от процесса. Это все, что всем нам нужно!

Делюсь личным инсайтом этого года

В этом году осознал, что все, что я делал последние 4 года, на оооочень большой процент было связанно с моим желанием что-то доказать. Причем даже не кому-то конкретно. Это было просто желание изнутри. Это та самая негативная установка, которая тянется у большинства из нас еще с детства, а во взрослой жизни подпитывается новыми ситуациями.

Объясняю, как это отравляет жизнь и к чему в итоге приводит:
а) ты не можешь быть в моменте и насладиться процессом, потому что тебя интересует только результат. Что бы что? Правильно, кому-то что-то там ДОКАЗАТЬ. А из-за этого ты всегда будешь недоволен(ьна) своей жизнью, даже если тебе дадут все блага Миро.

Что следует за этим? Человек, живущий в гонке за результатами, не способен:
б) раскрыть свой потенциал на 100%, потому что мозг максимально активен и производителен только в моменте настоящего (не будет состояния потока)
в) даже достигнув наивысшего ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ты все ровно не почувствуешь удовлетворение. Почему? Потому что проблема внутренняя и внешним не решается.
г) ты лишаешь людей (близких, друзей, подписчиков) того хорошего, чтобы ты им мог дать, будь ты в моменте настоящего и с открытым сердцем

К какой я веду мысли? Какого бы дерьма в жизни ты не натерпелся(ась), не позволяй ему влиять на твои действия, иначе тебя ждет дооолгий, дооооолгий замкнутый круг.

Как понять, что ты живешь в режиме “Борьбы и доказательства”. Привожу наглядный пример из своей жизни. Когда я публиковал видео и получал по нему обратную связь в комментариях, больше всего меня привлекали не благодарности добрых людей, которых было 90%, а хейт.

Подумай, ради чего ты делаешь то, что ты делаешь. Вылизываешь ли до идеала что-то (одежду, себя, текст в сообщении, речь) потому что боишься хейта?

P.S.
Ну а если все же напорешься на хейт, то говори следующее: Представь, что ничего не было и иди нахрен в Миро, может хоть там тебе помогут твои загоны исправить😄

Знакомьтесь, это Алексей. Сегодня в Миро вместе с ним мы будем говорить про:
- деньги, уровни финансового благополучия
- основные ошибки в управлении деньгами
- как всегда богатеть
- с чего начинается создание крупного капитала
- как начать грамотно инвестировать
- что сильнее всего влияет на рост благополучия и количество денег в жизни

Также этот эфир является началом целого цикла дальнейших мероприятий, посвящённых теме денег и инвестированию.

Уже в январе мы будем закладывать план на 2024 год, обучаться инвестированию, управлению личными финансами и многому другому.

@MiroStartBot

Сегодня вспомнил, как раньше, после каждого НГ я ловил себя на мысли, что «Новый год уже как 10 дней идёт, а я все ещё ничего не начал делать».

Потом ты об этом вспоминаешь через месяц, три, шесть месяцев. А потом тебе становится грустно от чувства, что очередной год снова упущен, так как уже декабрь.

Не скажу, что я сильно доволен своим прошлым годом, но зато я не жалею, что что-то упустил. Потому что я трудился усердней, чем когда-либо в жизни. И стал лучше, чем когда-либо был.

Уж лучше не добиться желаемого результата, но получить опыт, чем сожалеть о том, что ты даже не попытался.

Не откладывай на потом. Делай сейчас.

P.S.
Хочу делать посты, но не хочу через них как-то скрытно продавать. Поэтому буду просто оставлять внизу ссылки на мои продукты. Кому надо - welcome, кому не надо - просто читайте и смотрите контент. Мне в любом случае в радость делиться с вами❤️

r7-pro.com

Ну что, новое видео. Спустя каких-то 5 месяцев, вроде😂️️️️️️

https://youtu.be/fLNDxYCj1m4

Мне кажется уже пора придумать мем на тему регулярности выхода моих роликов😁️️️️️️

Монтажели с Сашей почти 7 дней подряд без вылозно с 7 утра до 10 вечера🤯

Подвезли для вас в ролик юмор)

Я давно не смотрел разоблачений в фитнес-индустрии, но судя по комментариям под видео про R7 индустрия настолько зашкварилась, что даже некоторые мои подписчики не верят, что я набрал натурально.

Это учитывая то, сколько пользы, без грамма лжи, я снял для них за годы существования канала.

Не виню людей, так как понимаю, в какое время тотальной лжи мы живем. Но я немного в шоке.

Когда смотрю на себя прошлого уровень кринжа внутри просто зашкаливает😂

И у меня таких видосов уйма!

Может пулять сюда иногда пока я готовлю новый выпуск на YT?😄

Это видео переслал из канала R7

Вероятно, это мое крайнее видео, посвящённое только спортивной тематике. Промежуточная цель была достигнута, и пора двигаться дальше.

Теперь все мои видео, посвящённые фитнесу, будут выходить в аккаунте R7.

Здесь же вас ждёт кое-что другое)

Также мы расширяем нашу команду. Нам очень нужны таланты и профессионалы, которые хотят пойти с нами и изменить мир:

Мой YouTube канал
- сценарист кино/сериала (профи)
- композитор (музыку для кино/сериала)

Проект R7
- монтажёр (короткие ролики)
- графический дизайнер
- диктор (озвучка видео)

Присылайте свои резюме/кейсы или предложения нашей команде @R7_official_support

Как обычно пропал с ютуба на 3 месяца. Был повод. К тому, что мы скоро выкатим, я готовился несколько лет, а возможно и всю жизнь.

Пока не говорю конкретно, так как мы еще снимаем, но появился я здесь пораньше, чтобы провести вас от этой точки до самого старта.

Здесь контент будет абсолютный рандом. Не буду следить за качеством, все чисто для своих. Качество будет на ютуб.

Отдельное спасибо всем, кто остается со мной не смотря на мои исчезновения. Были нестабильные времена в жизни. Надо было найти себя и встать на ноги.

Сейчас все минимально необходимое сошлось. Теперь полный вперед!

Анкета для всех желающих принять участие в создании приложения R7:

https://forms.gle/cDXvv4Vfn9K3qQtL9

Энтузиастам и просто прекрасным людям, желающим пройти интервью, писать сюда -> @R7_support

Всем спасибо ❤️🫶

Новый ролик на втором канале на тему саморазвития, а именно её критики)

https://youtu.be/XbI7U4iWccM

Возможно многие из вас за последние пол года-год видели достаточное количество видео с критикой саморазвития.

Я решил немного раскрыть данную тему, так как имею в этой нише большой опыт.

Также поделился своей историей и рассказал почему в итоге ушел с данного направления.

На второй канал начал публиковать короткие ролики на глобальные темы

Первый ролик👇
https://youtube.com/shorts/vLQdvSVKZk4?si=tFuQk7G6HIPS7SQ6

На основном канале будут только документалки и сериал, чтобы не смешивать.

Выложил второй короткий ролик на втором канале про соц сети)

https://youtube.com/shorts/J6n1xt9OrOc?si=0Q_S63ovWqoyXoYo

И понял, что надо менять подачу на позитивную. Этот получился слега грузящий.

Но! Но☝️зато смотрится максимально синиматик)

Итак, продолжаем)

На этот раз уже глобальная тема. Климат! Маааксимально спорная и запутанная тема.

Это первая часть:
https://youtube.com/shorts/Gh0e5Ei2HnU?si=q0pSpu4GwZbqEeGE

Поделюсь мыслью. Хочу детально в этой теме разобраться и понять, где нас хотят НАгреть.

Возможно когда-то сделаем документальный выпуск.

Кстати, в этом ролике подача пободрей и есть мысль добавить юмора. Только не делать клоунаду, а добавить уместных шуток для настроения. Дайте знать реакциями добавить юмора и настроения ⚡️ или нет 🤯