This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утром постоянно не успеваешь приготовить завтрак? У меня есть для тебя спасение!🤤
Нам понадобится:
🌮Лаваш круглый(тортилья)-1шт
🌮Огурец-1/2шт
🌮Салат-несколько листов
🌮Творожный сыр-2ст.л
🌮Красная слабосоленая рыбка-50г
📋Рецепт:
1️⃣Возьми круглый лаваш и мысленно раздели его на 4 части
2️⃣Первую часть смажь творожным сыром, затем поэтапно выкладывай огурец, салат и рыбку
3️⃣Сделай один надрез и сворачивай все в большой треугольник
Вот и все!🤭❤️ Готово! Приятного аппетита❤️
#завтрак
#быстро #вкусно
Нам понадобится:
🌮Лаваш круглый(тортилья)-1шт
🌮Огурец-1/2шт
🌮Салат-несколько листов
🌮Творожный сыр-2ст.л
🌮Красная слабосоленая рыбка-50г
📋Рецепт:
1️⃣Возьми круглый лаваш и мысленно раздели его на 4 части
2️⃣Первую часть смажь творожным сыром, затем поэтапно выкладывай огурец, салат и рыбку
3️⃣Сделай один надрез и сворачивай все в большой треугольник
Вот и все!🤭❤️ Готово! Приятного аппетита❤️
#завтрак
#быстро #вкусно
🥥 Кокосовые конфеты с ягодами
#полдник #вкусно
Ингредиенты:
• кокосовая или овсяная мука – 25 г.
• кокосовая стружка – 15 г. (и на обвалку)
• курага – 25 г.
• чёрная смородина (можно замороженная) – 100 г.
• сахар – по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты в блендере.
2. Формируем шарики, обваливаем в кокосовой стружке.
3. Убираем в холодильник на 1 час.
#полдник #вкусно
Ингредиенты:
• кокосовая или овсяная мука – 25 г.
• кокосовая стружка – 15 г. (и на обвалку)
• курага – 25 г.
• чёрная смородина (можно замороженная) – 100 г.
• сахар – по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты в блендере.
2. Формируем шарики, обваливаем в кокосовой стружке.
3. Убираем в холодильник на 1 час.