Кому нужна безглютеновая диета ? 🍞🚫

Безглютеновая диета – это полный отказ от продуктов из пшеницы, ячменя и ржи.
✅ Среди плюсов:
* Облегчение симптомов целиакии
* Улучшение пищеварения

❌ Минусы:
* Риск дефицита витаминов группы B
* Ограничение выбора продуктов

Кому всё-таки показана подобная диета и в чём её опасность, в эфире «Вечернего канала «Прима» расскала диетолог Диана Заверюха.

📱 Подпишись на Вечерний канал Прима

Бесплатная психологическая группа в Красноярске – успевай записаться!

Снова в городе крутой проект для тех, кому от 18 до 35 – группа поддержки "Моя история" от центра "Вектор"! 🚀

🔹 Что будет?
Каждый четверг в 19:00 – встречи в уютном пространстве на Лесников, 37б (мкр. "Тихие Зори"). 10 человек, безопасная атмосфера и обмен опытом. Никаких нравоучений – только честные разговоры и поддержка.

🔹 Кто ведёт?
Психолог Анна Майер – с опытом, без официоза, поможет разобраться в себе, эмоциях и отношениях.

🔹 Зачем идти?
👉 Лучше понять себя и свои границы
👉 Научиться справляться с эмоциями
👉 Найти единомышленников и получить поддержку

Как записаться? – пиши в сообщения группы "Вектора" ВК или звони: 204-05-20.

Подпишись на Вечерний канал Прима

Дарим билеты на «Карлик Нос»!

«Карлик Нос» — волшебная сказка, увлекательная и жутковатая история с чудесами.

Неоднозначность персонажей, метафоричность, трудный процесс трансформации главного героя превращают эту сказку в притчу, где под сказочным сюжетом скрыты узнаваемые жизненные ситуации. Зритель, вместе с Якобом, пройдёт путь подростка к самому себе.

А мы подарим два билета на премьерный спектакль, который состоится 6 мая в 19:00! Что нужно сделать:

— подписаться на нас;
— подписаться на Вечерний канал «Прима»;
— нажать кнопку «Участвовать».

Итоги подведем 28 апреля! Всем удачи!