В Кронштадте пройдет Международный военно-морской салон. Он состоится с 19 по 23 июня на территории «Острова Фортов».

В рамках салона запланирована насыщенная спортивно-демонстрационная программа, выставки, круглые столы, а также парусная регата Кубка Главкома ВМФ!

Помимо этого, захватывающее авиашоу покажут 19, 21 и 23 июня. Выступления авиационной группы высшего пилотажа «Русские Витязи» обещают стать одним из самых зрелищных событий салона, привлекая внимание как специалистов, так и широкой публики.

Для петербуржцев и гостей города салон будет доступен 22 и 23 июня.

🔎Для благополучного посещения необходимо иметь при себе паспорт

💰Вход бесплатный

📹: vladislavstalmansky

✅ Почему стоит добавить булгур в свой рацион?

⏩Булгур богат грубыми пищевыми волокнами, которые не перевариваются организмом. Эти волокна впитывают лишнюю жидкость и захватывают шлаки и токсины, помогая выводить их из организма.

⏩Булгур имеет низкий гликемический индекс, что делает его отличным продуктом для людей, страдающих сахарным диабетом.

⏩Витамины группы B в булгуре помогают нормализовать работу нервной системы, уменьшают раздражительность и стресс, а витамин E улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

⏩Марганец, содержащийся в булгуре, участвует в образовании серотонина, известного как гормон радости. Поэтому порция булгура способна поднять настроение.

⏩Сложные углеводы, содержащиеся в булгуре, дают организму много энергии и надолго подавляют чувство голода.

Пробовали булгур?

❤️ — Да
🔥 — Нет

🥦 Брокколи | ЗОЖ