Вечорко/Vechorko
7.49K subscribers
2.57K photos
449 videos
4 files
928 links
Telegram-канал Валерия Вечорко, главного врача ГКБ №15 имени О.М. Филатова.
Новости о медицине, Covid-19, статистика.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отпуск, жара, самолет. Никому не хочется переплачивать за багаж, но не стоит перебарщивать.

Правильный гардероб поможет провести время в пути с максимальными удобствами.
• одежда должна быть удобной и практичной, особенно если предстоит долгий перелет.
• для полета на самолете стоит отдать предпочтение одежде из натуральных тканей – а именно из хлопка и льна. В них кожа дышит и не преет, что сделает перелет более комфортным.
• минимум декора и аксессуаров
• из обуви лучше спортивные кеды, кроссовки, легкие ботинки на плоской подошве.

#путешествуемназдоровье
Продолжаем вдохновлять на путешествие по России.
Врач- офтальмолог Курбанова Марал рекомендует курорт Шерегеш.

Зеленое море тайги, рассветы в горах и легенды о снежном человеке — все это ждет вас в Горной Шории. Курорт находится между Алтаем и Саянами, на юге Кемеровской области. Летом здесь купаются в открытых бассейнах с видом на горы и совершают восхождения к сопкам. Зимой —катаются на сноубордах и лыжах. В Горной Шории можно гулять бесконечно, и каждый день находить новые локации для атмосферных фотографий.

Главное, что нужно увидеть туристам, которые приехали в Шерегеш на 2 дня: пещеры, скульптуры, музеи и аутентичные места.

#путешествуемназдоровье
#ГКБ15
#путешествуемназдоровье
Продолжаем знакомить с нашей огромной страной и вдохновлять на путешествие по России.

На этот раз место силы техника по пожарной безопасности Андрея РябоваКабардино-Балкария. Здесь наивысшая точка Европы, горнолыжные курорты, минеральные источники, озёра, водопады, вкусная кухня и гостеприимные жители.

В пешие и горные походы по национальному парку «Приэльбрусье» можно отправляться с июля по сентябрь. На некоторых трассах кататься можно круглый год.

«Девичьи Косы», «Мужские слезы» - не названия хитов, это имена живописных водопадов. Условия для отдыха созданы и в экопарке «Долина нарзанов» и урочище Джилы-су. В комплекс Джилы-су входят необычные скалы: «Каменные грибы» и «Зубы дракона».

PS: Обязательно берите с собой теплую одежду даже летом: вечером и ночью может быть прохладно.

#ГКБ15