Forwarded from •𝒴𝒶ℯ𝓈𝒶•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•~~🎀 🪂 🪟 🪡 🧑🦰 🌲 🎂 🐾 🎀 ~~•
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
-«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»🎀
◀️ Меня зовут 𝐌𝐢𝐤𝐨 и это мой блог про похудение,проблемы и желание стать лучше!▶️ ⏭
🈁 Здесь вы сможете найти⏺
-Низкоккалорийные рецепты/продукты🥹
-Мое «Что я ем за день»
-Желание выйти в ремиссиюи как это сложно🌟
-Мои мысли про рхп(и не только)🐈
-Мотивация учиться и как не сдаваться❗️ ℹ️
🪽 -🐺 🐘 🍨 🦒 🐎 🐅 ⏺ 🪽
🐭 🍨 🐣 ⏺ 5️⃣ ❔
🐭 🍎 🎹 ⏺ 7️⃣ 0️⃣
🐣 🍊 🐺 ⏺ 6️⃣ ❔
✨ -Рост 170
❗️ 🧦 🍉 🧑🦰 🪡 ⚡️ 🍉 🐣 🪡 🇯🇲 ⏺
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
➖ 🍉 🧦 🏝 🧦 ⏺ задавайте свои вопросы
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
➖ 🧑🦰 🪂 ⏺ 3️⃣ 0️⃣ ➕
Пишите под постами и я вас замечу❗️
🪽 🩷 ➖ Тык ➖ Жду тебя🩷 🪽
🪽 🩷 ➖ Аккаунт в тт➖ 🩷 🪽
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
-«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»
Моя история похудения типичная как у всех,на 300 подписок рассказываю подробнее💄
-Низкоккалорийные рецепты/продукты
-Мое «Что я ем за день»
-Желание выйти в ремиссию
-Мои мысли про рхп(и не только)
-Мотивация учиться и как не сдаваться
#рецепты #еда #мысли
#анон #моефото #вес
#мотивация #полезное #покупки #манги #щп
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
t.me/voprosy?start=urzg4
⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎
Пишите под постами и я вас замечу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
завтрак
вчера была уставшая после концерта,так как приехала в 23:30 и ничего не расписала вчера,ну ладно,напишу под этим постом
когда мы приехали на концерт,я афигела сколько людей,ну что ожидать от бесплатного концерта в центре города на день независимости
концерт был прикольный,правда я ждала еще из песен ягоду малинку,а ее не было,ну ладно
и еще я там очень замерзла,так как было вроде 15 градусов,а я в одной кофте была,и папа дал мне свою куртку
а в конце концерта начали пускать фейерверки
а на завтракачек я решила повторить томатную овсянку с сыром и яйцом,и к ней я взяла еще 5% процентный мягкий творог!!я его никогда не пробывала,а брала только обезжиренный
не знаю почему решила его взять,хоть обезжиренный и был в магазине
а что на завтрак у вас?
завтрак
томатная овсянка с сыром,яйцо,мягкий творог 5% с земляничным топпингомм
вчера была уставшая после концерта,так как приехала в 23:30 и ничего не расписала вчера,ну ладно,напишу под этим постом
когда мы приехали на концерт,я афигела сколько людей,ну что ожидать от бесплатного концерта в центре города на день независимости
концерт был прикольный,правда я ждала еще из песен ягоду малинку,а ее не было,ну ладно
и еще я там очень замерзла,так как было вроде 15 градусов,а я в одной кофте была,и папа дал мне свою куртку
а в конце концерта начали пускать фейерверки
а на завтракачек я решила повторить томатную овсянку с сыром и яйцом,и к ней я взяла еще 5% процентный мягкий творог!!я его никогда не пробывала,а брала только обезжиренный
не знаю почему решила его взять,хоть обезжиренный и был в магазине
а что на завтрак у вас?
❤🔥1💋1
Forwarded from ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱
Привет!!
В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания
Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путьанофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии
Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!!
Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj
Мой тгк-https://t.me/twixaeva
Моя личка-@molomim
Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0
В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания
Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь
Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!!
Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj
Мой тгк-https://t.me/twixaeva
Моя личка-@molomim
Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
по началу когда я перешла на пп они начали меня поддерживать,даже записали в спортзал.но потом я начала очень мало есть,и родители постоянно заставляли кушать
позже я поехала в санаторий,там конечно я тоже ничего не ела,и когда родители меня забрали они уже не смогли заставить есть и начали плакать и умолять покушать
когда они увидели мое тело,они начали говорить типо «страшно смотреть на тебя»,но потом я им рассказала о своем рпп,и они углубились в это и начали поддерживать меня
как родители отреагировали на твое похудение?
Свайпни для ответа.
по началу когда я перешла на пп они начали меня поддерживать,даже записали в спортзал.но потом я начала очень мало есть,и родители постоянно заставляли кушать
позже я поехала в санаторий,там конечно я тоже ничего не ела,и когда родители меня забрали они уже не смогли заставить есть и начали плакать и умолять покушать
когда они увидели мое тело,они начали говорить типо «страшно смотреть на тебя»,но потом я им рассказала о своем рпп,и они углубились в это и начали поддерживать меня
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
я очень люблю английский
Привет! Какие школьные предметы ты любишь
Свайпни для ответа.
я очень люблю английский
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
я могу посоветовать убрать триггеры,например весы
перестань постоянно взвешиваться,
заблокируй аккаунты про похудение в тиктоке,
также пробуй вводить в рацион любимые вкусняшки
Извиняюсь за вопрос, но можешь ли ты дать какой либо совет как выйти в ремиссию? С чего стоит начать?
Свайпни для ответа.
я могу посоветовать убрать триггеры,например весы
перестань постоянно взвешиваться,
заблокируй аккаунты про похудение в тиктоке,
также пробуй вводить в рацион любимые вкусняшки
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
да,я очень часто задумывалась о похуденит и хотела худеть,но я постоянно срывалась и забивала на это
До сильного похудения у тебя возникало желание похудеть? Нпр за год
Свайпни для ответа.
да,я очень часто задумывалась о похуденит и хотела худеть,но я постоянно срывалась и забивала на это
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
в сентябре,когда мне только сказали набирать вес я пыталась начать набирать и кушать полноценно,но это у меня не получалось.я все равно все контролировала,считала каждую крошку
у тебя были попытки выйти в ремиссию до этого?
Свайпни для ответа.
в сентябре,когда мне только сказали набирать вес я пыталась начать набирать и кушать полноценно,но это у меня не получалось.я все равно все контролировала,считала каждую крошку
У тебя новое анонимное сообщение!
Свайпни для ответа.
попробуй есть регулярно в течении дня,не ограничивать себя в своих любимых блюдах и выбирать сытные и питательные блюда
надеюсь помогла
Как перестать перекусывать из за скуки а не из за голода?
Свайпни для ответа.
попробуй есть регулярно в течении дня,не ограничивать себя в своих любимых блюдах и выбирать сытные и питательные блюда
надеюсь помогла
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
ужин
сегодня как и говорила поехали на шашлыки,тут меня такая такса прикольная встречала,окрас оч крутой,сейчас фотку прикреплю
сейчас мы покушаем и будем во всякие настольные игры играть,я очень в мафию хочу
мы когда в прошлый раз тут в гостях были,то я всех обыграла,надеюсь и в этот раз обыграю всех тоже 😏
а что на ужин у вас?
любите шашлыки?
ужин
куриный шашлык,картофель,кабачок,помидор(за кадром)
сегодня как и говорила поехали на шашлыки,тут меня такая такса прикольная встречала,окрас оч крутой,сейчас фотку прикреплю
сейчас мы покушаем и будем во всякие настольные игры играть,я очень в мафию хочу
мы когда в прошлый раз тут в гостях были,то я всех обыграла,надеюсь и в этот раз обыграю всех тоже 😏
а что на ужин у вас?
любите шашлыки?
❤🔥2❤1