ЕЛЕНА МОСКОВЧЕНКО | НУТРИЦИОЛОГ
10 subscribers
4 photos
1 link
Молодость и долголетие
Download Telegram
Приветствую Вас дорогие друзья, на моём канале, о правильном питании и поддержке организма с помощью витаминов, нутриентов и нутрицевтиков.
Елена Московченко-дипломированный нутрициолог, консультант в области ЗОЖ.
Состою в «Международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины»
Всё чаще возникают сложности с выбором витаминов в аптеках, часто слышу просьбы прокомментировать фирмы, а также натуральные и наиболее доступные формы.
На моём канале мы будем обсуждать целый ряд витаминов и добавок.
Как с помощью правильно подобранных витаминов и БАД поддержать иммунитет, победить хронический стресс, восполнить имеющийся дефицит и важная составляющая-профилактика возникновения новых дефицитов.
Особое внимание будет уделено 🌷бьютификации и предупреждению старения и многое другое, связанное с профилактикой и укреплением здоровья.
Сегодня поговорим о пользе Омега-3
Омега-3 поистине уникальный продукт с огромным списком полезных эффектов.
Омега-3 кислоты входят в состав клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов, в работе иммунной и нервной систем, крайне важны для здоровья мозга и сердца. В организм человека Омега-3 ПНЖК попадают с едой. Основной источник Омега-3 кислот — рыбий жир. Именно в его составе содержатся главные кислоты Омега-3 — ЭПК и ДГК.
При выборе добавки с Омега-3 следует отдавать предпочтение качественному продукту, произведенному из дикой морской рыбы, обитающей в холодных водах; прошедшему все этапы очистки; и который представлен в натуральной ⭐️триглицеридной форме.⭐️
Триглицеридная форма, являясь натуральным продуктом, усваивается абсолютно полностью!🦈
В какой форме Вы приобретете Омегу-3 зависит ее влияние на организм скорость усвоения и эффект.
🦈ОмеМакс с витамином D3 от Международной фармацевтической Компании Avicenna имеет в своем составе незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 в натуральной триглицеридной форме.☀️
Самый надежный и проверенный аптечный вариант
В состав продукта Авиценна ОмеМакс с витамином D3 входят необходимые для поддержания здоровья человека с момента внутриутробного развития и до глубокой старости незаменимые жирные кислоты эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты в увеличенной дозировке в комбинации с витамином D3. Омега-3 ПНЖК способствуют повышению мыслительных способностей и улучшают память.
Витамин D3 помогает усваиваться кальцию, магнию и фосфору, отвечает за углеводный обмен, способствует выработке эстрогенов, отвечает за профилактику онкологических заболеваний, поддерживает иммунитет, отвечает за состояние кожи, волос и ногтей. Витамин D3 улучшает репродуктивное здоровье и метаболизм у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).🌷
Витамин E, который содержится в Авиценна ОмеМакс с витамином D3, необходим всем тканям организма, так как он помогает клеткам «дышать» и обладает «косметическими» свойствами — разглаживает морщины, питает кожу. Авиценна ОмеМакс с витамином D3 удобен в применении, т.к. этот уникальный препарат выпускается в капсулах, Авиценна ОмеМакс с витамином D3.
Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. В 1-й капсуле массой 1700 мг: ПНЖК - 900 мг эйкозапентаеновая кислота ( EPA) - 510 мг докозагексаеновая кислота (DHA) - 340 мг Витамин D3 ME - 600 мг
ОмеКап - это Омега-3 в натуральной триглицеридной форме (TG), для ее получения мы используем тушки диких рыб, обитающих в естественной среде в холодных водах Скандинавии: анчоусовые, ставридовые, сельдевые, корюшковые, скумбриевые, песчанковые. 🌷Авиценна ОмеКап разрешен к приему у детей с 3-х лет, а также рекомендуется врачами при беременности и периоде кормления грудью.🦈
Авиценна ОмеКап удобен в применении, т.к. это продукт выпускается в капсулах, а значит Авиценна ОмеКап не имеет вкуса, а также неприятного запаха. Авиценна ОмеКап очень удобно брать с собой в поездки. Авиценна ОмеКап могут принимать мусульмане, т.к. этот суперфуд имеет сертификат Халаль.🌷
Итак, как мы уже выяснили, жирные кислоты омега-3 оказывают неоспоримое влияние на человеческий организм. Для мужчин Омега-3 жирные кислоты необходимы для профилактики сердечно сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, которая может появиться при повышенных физических, психологических нагрузках и стрессе. Жирные кислоты повышают эластичность сосудов, уменьшают риск развития тромбоза. Прием Омега-3 для мужчин улучшает состояние мочеполовой системы, служит профилактикой аденомы простаты, повышают сексуальную активность и фертильность, регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона. 🌷Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 облегчают симптомы предменструального синдрома и менопаузы у женщин. Систематическое поступление Омега-3 улучшает мозговую деятельность и стрессоустойчивость в периоды утомляемости. Стимулирует обмен веществ, стабилизирует эмоциональное состояние, снижает тревожность, улучшает настроение. Омега-3 благоприятно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, уменьшаются высыпания, делая кожу более чистой и сияющей.🌷
Сегодня речь пойдет о витамине Д3. ⭐️ Именно его используют для восполнения недостатка витамина Д.
Чем так полезен и необходим витамин Д3?
регулирует метаболизм кальция и фосфора - не ждите крепких костей, если у вас низкий витамин Д. Необходим для профилактики остеопороза, артритов и артрозов.
необходим для правильной работы иммунитета!
витамин Д снижает любые воспалительные процессы.
необходим для белков, регулирующих гены - хотите хорошее потомство, следите за витамином Д.
Что делать если человек начал принимать витамин Д, а уровень витамина не растет?
‼️В организме нет условий для усвоения витамина Д:
низкое потребление полезных животных жиров.
проблемы с работой желчного и усвоением всех жирорастворимых витаминов.
проблемы с выработкой витамина К2 (менахинона) - он вырабатывается в кишечнике, у кого есть проблемы с микробиотой, с ЖКТ, то витамин Д лучше принимать вместе с витамином К2.
ожирение, людям с лишним весом нужны повышенные дозировки.
генетические заболевания. Нет восприимчивых рецепторов.
Что делать Восполнять дефицит при помощи приема лекарственных средств или биологически активных добавок.
Важно выбрать правильную форму витамина Д.
Таблетки. Удобно принимать, подойдут для продолжительных курсов. С дозированием такой формы могут возникнуть трудности, если назначенная доза отличается от указанной на препарате. Еще один минус таблетированной формы-низкая биодоступность.
Капсулы. Капсулы с плотным или жидким содержимым не раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, не вызывают побочных явлений. Минус- медленное всасывание активных веществ.
Раствор. Витамин выпускается в виде эмульсий, липосомальная форма. Витамины медицинского класса, максимально эффективная и естественная форма витамина. Высокий терапевтический эффект достигается за счет максимальной биодоступности. 👍
Липосомальный витамин Д. Всё о здоровье и красоте http://vitaminsbestru.ru/