Единственный багаж – тот, который в вашем сердце

По-старому не работает, а по-новому не знаю, как.
Как будто кризис смыслов настал, а что с этим делать – не знаю. Так много хочется рассказать и столько накопилось, но не знаю, как сформулировать и кому это нужно.
Хочется поменяться, но что именно менять? Хочется сменить окружение. Но где тогда буду я? И настроение – словно качели.

Именно с такими мыслями приходят ко мне клиентки, которые говорят о себе – «у меня кризис». Но на самом деле – это новая точка отсчета.

В этой точке ваш «иммунитет» снижен и легко «заразиться» чужими стратегиями.

Разглядеть свой дальнейший Путь без инфошума сложно, иногда на это уходят годы!

На этом этапе важно вспомнить и присвоить себе все свои сильные стороны, собственную экспертность и силу своей личности.

И далее, опираясь на это построить свой индивидуальный дальнейший Путь

Самостоятельно сделать это сложно, у многих уходят годы!

Я помогу вам вернуть себе свою силу и пересобрать свой багаж гораздо быстрее!

Если вы:

✔️Хотите сменить деятельность, но не знаете чем конкретно хотите теперь заниматься
✔️Любите свою работу, не собираетесь ничего кардинально менять, но очень хочется внести что-то новенькое - новую должность, новое направление
✔️Решили открыть свое дело или частную практику и хотите использовать свою аутентичность в построении личного бренда

То я приглашаю вас на стратегическую встречу «Стратегия победителя»!

По итогам сессии вы:

▪️Соберете мозаику из своих сильных сторон и возможностей монетизации ваших талантов
▪️Разберетесь, в чем ядро вашей личности и чем это может вам помочь в построении своего личного бренда
▪️Определите, в чем отличие вас от специалистов в вашей сфере и присвоите себе свою силу

И бонусом - разрешите себе получать удовольствие (от работы, учебы, смены профессии, переезда, открытия бизнеса) прямо сейчас, а не через 10 лет.

Чтобы узнать подробности и получить самые выгодные условия, напишите мне в личные сообщения ➡️ здесь.

С удовольствием отвечу на каждое сообщение.

#сионская #кризиссреднеговозраста

Работа или дело по душе?

Представьте, что вы попросили пять бухгалтеров, юристов или учителей рассказать о своей работе.

Люди одной профессии дадут вам совершенно разные описания. Почему? Потому что профессия — это не то же самое, что работа. И явно не то же самое, что дело по душе.

Выбирая профессию, независимо от того, начинаете ли вы свою карьеру или находитесь в середине пути, вы не просто выбираете конкретную работу. Вы делаете более широкий, абстрактный выбор - выбор профессиональной области.

Маркетолог, учительница, стоматолог, менеджер или психолог – каждая профессия – это область со множеством ролей и бесчисленными переменными - место работы, круг задач, клиенты, конкуренты. А также ваш график и независимость.

❤️ Это различие имеет решающее значение не только для первоначального выбора профессии, но и для любых поворотных моментов.

Во время коучинговых сессий я подключаю свою субличность филолога и обращаю внимание на то, что говорите вы.

«Я недовольна своей профессией» часто означает «Эта конкретная работа мне не подходит».

И еще более часто это заявление продолжается словами: «... и именно поэтому я очень хочу чего-то совсем иного... »

Я знаю это чувство. Я была там.

🍃Но вот в чем дело: «что-то совершенно иное» все еще может быть в рамках той же самой профессии, в которой вы сейчас
находитесь. Да, может, и при этом предлагает совершенно иной опыт.

Чтобы решиться на иное, нужно решиться на новое. 🪐 Одно из главных отличий между мужчинами и женщинами – разный аппетит риска. И если женщинам важны безопасные, надежные и гарантированные инструменты (не только инвестиционные), то есть возможность подготовиться.

Представьте, что у вас появилась возможность укрепить свою силу. Добавить только одну опору. Что бы вы выбрали? Делитесь в комментариях.

#сионская #кризиссреднеговозраста #счистоголиста

«Хорошая» ошибка

Помните, что такое «хорошая» ошибка? Как вы смотрите на то, чтобы продолжить эту рубрику?

❤️ Вопрос:

Мне 41 год, большой опыт работы бухгалтером, но с удовольствием пеку торты на заказ и интересуюсь психологией. А еще мне интересен дизайн интерьера. Но не могу избавиться от чувства потерянного времени. И потери себя. Как быть?

Ответ: не сожалейте. Ничего не приходит не вовремя. Дайте себе пару лет и выделите что-то одно: кулинария, дизайн или психология. Времени жизни не хватит, чтобы заниматься всем с одинаковым вовлечением. Выбирайте одно, а второе оставьте как факультатив. Мы можем делать что-то по настоящему, когда мы сужаем поле и концентрируем энергию. И тогда результат будет. Просто выберите то, что доставляет вам не просто удовольствие, но радость и счастье. Где вы счастливы? Туда и идите.

А что бы вы посоветовали, услышав вопрос подруги "Как мне быть? Что мне выбрать"?

#сионская #кризиссреднеговозраста #возрастсчастья

Опыт, который может изменить вашу жизнь

Когда я рассказываю новым знакомым о своих проектах, то начинаю ... не с себя.

А с результатов людей, которые когда-то обратились ко мне.

Я вспоминаю, как они делились ощущениями на первой встрече:

«Я долго-долго шел (шла), и вдруг понимаю – что-то застопорилось. И не работает, как раньше. Что-то изменилось, но не могу описать, что именно. А хочется четких ориентиров в жизни, красивых целей (только моих, и чтобы до мурашек) и – глубины. Чтобы на сердце стало радостно и тихо. И не «никогда-нибудь, а прямо сейчас»

Но вот, что я наблюдаю: если раньше основной запрос был

"как мне стать настоящим экспертом в своей сфере и выстроить профессиональную репутацию"

то сейчас просто шквал вопросов о том,

"куда вообще двигаться и как жить в таком турбулентном мире, где все непредсказуемо меняется"

В июне я присоединилась в роли ментора к сообществу PRO Женщин, которое было создано по инициативе Рыбаков Фонда и Екатерины Рыбаковой.

Фонд помогает женщинам менять свою жизнь к лучшему, вдохновляет на перемены и веру в себя, помогает воплощать мечты и разрешать себе больше:

➡️ Независимо от возраста
➡️ Независимо от места жительства и образования
➡️ Независимо от того, поддерживает вас окружение или критикует.

😇Вдохновлять людей на перемены – одна из моих ценностей. И я рада разделить мой новый путь с вами.

💡Хочу напомнить про свой новый продукт «Стратегия победителя». Всего одна сессия, и вы уйдете с пониманием, в чем же состоит ваша экспертность и как вы можете еще больше укрепить свои сильные стороны. Запись 👉 @elisavetta_d

А что вы думаете про менторство? Был ли у вас опыт в качестве ментора или менти? Как вы думаете, чем ментор мог бы помочь именно вам?

#сионская #менторPROженщин

Островок стабильности среди недели.
Аудиосреда № 1

Друзья,

в турбулентном мире (который иногда так хочется назвать "мир психоза") нам так не хватает опоры.

Мы ищем ее вовне. Мы ищем ее в себе. И хорошо, когда есть возможность сочетать и внутреннюю, и внешнюю опору, какие бы жизненные и возрастные кризисы не разворачивались вокруг вас или в вашем сердце.

Я предлагаю вам новую серию подкастов "Аудиосреда".

🌝Представьте, что этот подкаст станет вашим личным островком стабильности. Мне кажется, он необходим каждому - не только в середине недели, но и в целом, в жизни.

А начнем мы с болезненной и такой важной для многих темы - смена профессии в зрелом возрасте.

🎙️Аудиосреда № 1: "Бобер и его плотина"

Делитесь в комментариях, как вам откликается идея "аудиосреды".

Как вы? Что у вас сейчас не получается, а хотелось бы? Что вам сейчас в жизни тяжелее всего дается?

#сионская #аудиосреда #средаподдержки #подкаст

Островок стабильности среди недели. Аудиосреда №2

Друзья,

сегодня среда, и я рада приветствовать вас на нашем островке стабильности.

Продолжим тему смены профессии в кризисе среднего возраста и/или в возрасте 35-40 ∞

🎙️Аудиосреда № 2: "Зачем из нас делали середнячков"

А давайте разрешим друг другу быть слабыми.

Делитесь в комментариях, где вам сейчас больше всего требуется опора?

#сионская #аудиосреда #средаподдержки #подкаст #возрастсчастья

Почти библейский сюжет

Люди часто скрывают свое состояние. Ведь не придешь на работу и не скажешь

"мне 40 лет, моя жизнь кончена, я старею"

Мало кто рассказывает о страхах и о том , что по ночам мучает бессонница. Те, кто проходит через кризис – в некотором роде счастливцы. Перед ними может открыться второй сезон.

❄️Немного напоминает притчу о Навуходоносоре, согласитесь?

Вавилоняне радовались, что с ним такое случилось. Он встретил пророка (возможно, это был психотерапевт?), который сказал ему:

"Вставай, Навуходоносор! Хватит есть траву. Пора привести все в порядок"

И он нашел в себе силы и победил бунтовщиков.

✨Кризис описан в этой притче очень хорошо. Человек доходит до последней точки. И может открыться новая жизнь.

Пережитая проблема со здоровьем может означать и раскрытие творческого таланта, если кризис принят. Но очень часто люди пугаются жить дальше.

Агата Кристи после 40 вступила в брак и стала археологом. Вдохновляющие перспектива, не находите? И здесь - совсем не про руины, а про поиск.

Какие-то возможности открываются, а другие закрываются. Если есть ощущение кризиса, значит, будет второй сезон и будут возможности.

Попрощаться с мечтами необходимо и нормально. Мы же не берем детские игрушки во взрослую жизнь. Если знать, что 2-й сезон будет, главное - не бояться. Но если поползаешь на четвереньках, как в притче, поешь метафорическую траву – будет награда, и перейдешь в другую фазу.

Встречал ли кто-то в лесу Навуходоносора? То-то же. Одному трудно войти во 2-й сезон.

Как вам идея второго сезона? Делитесь в комментариях.

#сионская #кризиссреднеговозраста

«Хорошая» ошибка

❤️ Вопрос:

сколько по времени кризис может протекать? И что является результатом? А если все, что хотел успеть к этому возрасту сделать, уже сделал?

Ответ: прекрасный вопрос. Мы не можем сказать умом – кризис прошел. Мы это чувствуем сердцем. По тому, как мы вдруг (!) реагируем на привычные события иначе. Важны качественные изменения. Мы становимся не то чтобы спокойнее, но более погруженными в себя. Мы не воспринимаем каждый стимул внешней жизни. Мы иначе видим других людей. Образование в этот период - очень важная вещь, даже если вы не собираетесь менять профессию. Когда мы вступаем в обучающую историю, повышается шанс максимально безболезненного прохождения кризиса среднего возраста.

Предыдущие выпуски "Хорошей ошибки": здесь и здесь.

А что вы думаете про обучение и продолжение образования в 35-40 и до бесконечности?


#сионская #кризиссреднеговозраста #возрастсчастья

Островок стабильности среди недели. Аудиосреда №3

Друзья,

сегодня среда, и я рада вновь приветствовать вас на нашем островке стабильности.

🎙️Аудиосреда № 3: "Присмотритесь - что вас окружает?"

Друзья, делитесь в комментариях, где и в каком месте в жизни вы хотели бы расслабиться, но не можете?

#сионская #аудиосреда #средаподдержки #подкаст #возрастсчастья

Отвечаю на ваш частый вопрос

Обратила внимание, что мне довольно часто пишут:

"Расскажите, а в каком формате можно с Вами поработать?"

И я решила, что буду об этом регулярно рассказывать:

1️⃣. Глубинный анализ вашей экспертности «Стратегия победителя»

Для кого подходит?

Для всех, кто находится в профессиональном кризисе и хочет сменить сферу деятельности

Формат работы:

видео или аудио-звонок продолжительностью 90 минут.

📌Дату и время встречи я фиксирую в своем календаре только после предоплаты

Подробно ➡️ здесь и здесь.


2️⃣. Индивидуальное сопровождение «Кризис как точка роста»

Для кого подходит?

Для всех, кто чувствует, что попал в тупик или запутался.

Формат работы:

3 месяца моей поддержки,
12 индивидуальных сессий,
1 стратегическая сессия

Подробно ➡️ здесь.

3️⃣. Менторинг

Формат работы:

1 сессия после регистрации на сайте фонда PRO Женщин.

Подробно ➡️ здесь.
Профиль и отзывы ➡️ здесь.

📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏

Если у вас есть вопросы, пишите 👉 в личные сообщения.

Я отвечу на каждое ваше сообщение.

#сионская #консультация_с_сионской #менторPROженщин

Самые читаемые посты

Количество подписчиков за последний месяц выросло, и я решила сделать для вас дайджест постов, собравших больше всего реакций читателей канала.

Дайджеста о написанном не было ни разу за 425 дней существования моего канала.

Итак, своим вниманием вы проголосовали за эти посты:

🔗 Большая вода и подводные камни
🔗 Шанс среднего возраста Или пост себе 20-летней
🔗 Играть свою мелодию
🔗 Индийские бусины. Неожиданное продолжение
🔗 Страх «не успеть» и два способа помочь себе
🔗 Самые умные люди на планете
🔗 «Ты точно этого достойна?»

Если вы вдруг что-то пропустили - желаю вам приятного чтения и, по традиции, жду вас в комментариях.

📩 Рассказывайте своим друзьям о моем канале. Чем больше людей будет в нашей «стае», тем лучше.

Делитесь в комментариях, какой пост вызвал у вас самый большой отклик и почему?

#сионская #управляемизменениями #возрастсчастья

Яма и кризис: как выбраться и больше не скатываться

Очень опасная игра «двигаться, как я чувствую». Потому что чувства – следствие наших убеждений. Вы чувствуете себя так, как устроен ваш мозг. Действовать так, как вы чувствуете – это уже поздно. Вы не измените текущие обстоятельства, потому что эмоции являются следствием вашего восприятия пространства. Вы сначала меняете свои принципы, мышление и установки, подходы.

Сначала вы что-то делаете, инициируете ситуации, а потом приходят чувства. А вот за ними идете. Нужно ли идти за чувствами? Да. Чувства и эмоции – топливо для поведения. Но эмоции и чувства – чисто химическая реакция в голове, которая возникает в результате вашего восприятия реальности, основанного на ваших принципах.

➡️ Есть такая штука – синдром ямы. В своей сверхлаконичной книге (каких-то 80 страниц) Сет Годин говорит о том, что любое начинание подстерегает яма. Когда мы занимаемся новой деятельностью, в ней в начале получаем вдохновение, мощные результаты, а потом всегда наступает яма.

Яма первого уровня – это первые трудности.
Решаете худеть, и в момент принятия решения вам хорошо, а потом вы с подругой идете в кафе, и там – соблазнительный чизкейк. И вы проживаете яму. Яма – это то, благодаря чему у всех нас есть шанс чего-то достичь в рамках своей жизни. 90 % людей на умеют проходить яму. Если бы ямы не существовало, все были бы счастливы.

И, пока мы скатываемся в яму, есть точка принятия решения – или я бросаю, или принимаю решение и расту дальше.

☘️ Как же себе можно помочь? Договориться с собой. "Я знаю , что будет яма". Но именно яма – залог того, что мне будет потом хорошо.

И когда мы получаем первые крутые результаты, не стоит прыгать от счастья. Потому что путь в яму неминуем и намного важнее преодолеть именно его.

Как вы думаете, важно ли идти на поводу у своих чувств, когда наступает кризис (яма)? И как можно с собой договориться, когда ты понимаешь, что вот она, яма?

#сионская #кризиссреднеговозраста

Островок стабильности среди недели. Аудиосреда №4

Друзья,

сегодня среда, и я рада вновь приветствовать вас на нашем островке стабильности.

🎙️Аудиосреда № 4: "А есть ли страх"

Друзья, делитесь в комментариях, с чем вам сейчас особенно сложно? Что у вас болит? На что хотели бы опираться, но не знаете как?

#сионская #аудиосреда #средаподдержки #подкаст #возрастсчастья

Волшебная таблетка от коуча - есть ли она?

Представьте, как сложно жить, когда каждое утро ты просыпаешься и задаешь себе один единственный вопрос:

"Что я здесь делаю и сколько это со мной еще будет со мной продолжаться?"

Вам знакомо это состояние? У вас похожая история?

Очень часто клиент приходит ко мне за ответом, а не за процессом. Что-то растет внутри, прорывается на поверхность, и хочется найти человека, у которого, как кажется, может быть ответ.

Часто и мой клиент что-то видит во мне. Мой переход из корпоративной карьеры в любимую профессию. Мои увлечения и интересы, которые питают меня и помогают идти вперед.

Они видят во мне выход, потому что напряжение от отсутствия пути зашкаливает, и нужно, чтобы кто-то помог его снять.

👁 Заблуждение заключается в том, что на самом деле мой ответ – это не то, что поможет клиенту пойти дальше.

Клиент не получит от меня ответа, и вовсе не потому, что я злая или скупая, а потому, что эта волшебная таблетка не работает.

Клиент получит настоящий ответ только от самого себя.

Моя роль – не в том, чтобы забрать эту боль. Моя роль – в том, чтобы держать эту боль и напряжение в поле зрения, проживать ее вместе и уважать клиента в этом процессе.

И последнее. Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: что вы обычно ожидаете от работы с коучем?

#сионская #возрастсчастья #коучсионская

Подруга "среднего возраста"

"Все пропало. Мне вчера исполнилось 41. Жизнь кончена!" - кричит она.

Это не просто - признать, что у тебя кризис среднего возраста. Это серьезно. Надо сделать ревизию, осмотреться .
Чему ты говоришь "да" и куда хочешь двигаться дальше. Что кажется абсолютно пустым и бессмысленным.

⭕️Время, когда тебе хочется поменять круг общения, потому что бессмысленная трата времени на разговоры истощает.

"Средний" возраст - это еще и поиск новых собеседников. Людей, с которыми можно поговорить всерьез. Людей, которые на вопрос "Что делать-то?" не ответят "Да ладно тебе! Чего ты придумываешь".

🌑И вдруг оказывается, что тебе надо искать подруг. Заново. Добро пожаловать в клуб взрослых людей.

Одно дело - просто долго дружить. И эта дружба ценна. Другое дело дружить, когда ты эволюционируешь. Ты можешь быть на разных духовных и социальных ступеньках в жизни, и все может меняться. Важно, что ты честна сама с собой.

Потому что тогда однажды замечаешь, что заслужила подруг, которым ты можешь сказать абсолютно любую свою тайную мечту, даже самую странную. Или рассказать о своих самых уязвимых состояниях, которые идут в противовес социуму.

Когда ты можешь просто позвонить или написать "Слушай, со мной что-то не то творится".

А вы как думаете - что меняется в дружбе, когда мы становимся старше?

#сионская #возрастсчастья #кризиссреднеговозраста

Островок стабильности среди недели. Аудиосреда №5

Друзья,

и вновь мы встречаемся на нашем островке стабильности, потому что сегодня - аудиосреда.

🎙️Аудиосреда № 5: "Откройте ваш чемодан, пожалуйста"

Друзья, делитесь в комментариях, какой чемодан вы устали тащить? Чем он наполнен? И что из него уже пора извлечь и оставить?

#сионская #аудиосреда #подкаст #возрастсчастья #средаподдержки