🌿 Устали? Голова гудит от мыслей, а выходные пролетают незаметно?

Есть простой способ перезагрузиться всего за 24 часа!

🧘‍♂️10–11 октября стартует онлайн-марафон «Кундалини 24»: сутки беспрерывной йоги, которая работает.

Что такое кундалини-йога?
Это про дыхание, простые движения и медитацию, которые быстро возвращают ясность в голову и силы в тело.
Разницу вы заметите сразу, после первого занятия: уйдет напряжение, исчезнет суета в мыслях, станет легче дышать.

✅ Опыт не нужен. Упражнения простые и доступны каждому. Нужно только желание.
✅ Всего 40–50 минут. Короткий комплекс и медитация в конце, чтобы выровнять эмоции и успокоить ум.
✅ Подключайтесь когда удобно. 24 класса идут без перерыва, круглые сутки. Выбирайте время, которое подходит вам.
✅ 24 учителя со всей страны. Можно попробовать разные стили и найти «своего» преподавателя.
✅Стартуем в 4:30 утра (мск): предрассветная практика в прямом эфире из студии White Yoga в Москве, с живой музыкой и мантрами.

🎁 Бонус: занимайтесь с включённой камерой и участвуйте в розыгрыше подарков от учителей.

📅 10–11 октября, 24 часа без перерыва

💻 Онлайн, Zoom, на любом устройстве

📲 Регистрация: kundalini24.ru

Сат Нам 🙏🏻