تا حالا دقت کردید چقدر از مشکلات و سوتفاهم‌های ما، از همین نگفتن‌ها شروع می‌شه؟ حرف‌هایی که باید گفته بشن اما پشت لبخند، تعارف یا سکوت باقی می‌مونن.
👥 از قصه رستم و سهراب تا زندگی روزمره ما، این «نگفتن‌ها» سرنوشت‌ها رو تغییر دادن.
اما چرا؟ آیا این عادت ریشه در فرهنگ ما داره؟ یا شاید ردپای تاریخ و حکومت‌های استبدادی رو می‌شه درش دید؟
🧐 این بار توی یه تحلیل اجتماعی-تاریخی، درباره دلیل این سکوت‌ها حرف زده شده. از تاثیرش بر روابط روزمره تا لایه‌های پنهان قدرت.
📖 برای مطالعه کامل این تحلیل، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://vrgl.ir/7SyqP
👥 از قصه رستم و سهراب تا زندگی روزمره ما، این «نگفتن‌ها» سرنوشت‌ها رو تغییر دادن.
اما چرا؟ آیا این عادت ریشه در فرهنگ ما داره؟ یا شاید ردپای تاریخ و حکومت‌های استبدادی رو می‌شه درش دید؟
🧐 این بار توی یه تحلیل اجتماعی-تاریخی، درباره دلیل این سکوت‌ها حرف زده شده. از تاثیرش بر روابط روزمره تا لایه‌های پنهان قدرت.
📖 برای مطالعه کامل این تحلیل، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://vrgl.ir/7SyqP
«کتاب‌هایی که درباره خواندن باشند، انگار تو را به جشنی بی‌پایان دعوت می‌کنند. در واقع یک کتاب نمی‌خوانی؛ بلکه همه کتاب‌هایی که ذهن نویسنده را ساخته‌اند و به قلمش جان داده‌اند، جلوی چشمت زنده می‌شوند. انگار به کنسرتی بزرگ دعوت شده‌ای و هر کلمه، سازی است که تو را به رقص وامی‌دارد...»
✍️ این بخشی از پست ویرگول الهام تربت اصفهانی‌ست که توی اون از جادوی کتاب‌ها و تاثیرشون روی زندگی می‌گه.
هر ژانر کتاب، مثل دنیای با آسمانی متفاوته. بعضی‌ها با داستان‌های عاشقانه ارتباط بر قرار می‌کنن و یک‌سری توی فلسفه معنا رو جست‌وجو می‌کنن و عده‌ای هم با کتاب‌های علمی پرواز می‌کنن. اما چیزی که بین همه مشترکه، لذتی هست که کتاب‌ها به ما هدیه می‌دن.
📖 اگر شما هم دوست دارین به این جشن بی‌پایان دعوت بشین، ادامه پست زیبای این نویسنده رو توی این لینک بخونین:
https://vrgl.ir/O32Yk
✍️ این بخشی از پست ویرگول الهام تربت اصفهانی‌ست که توی اون از جادوی کتاب‌ها و تاثیرشون روی زندگی می‌گه.
هر ژانر کتاب، مثل دنیای با آسمانی متفاوته. بعضی‌ها با داستان‌های عاشقانه ارتباط بر قرار می‌کنن و یک‌سری توی فلسفه معنا رو جست‌وجو می‌کنن و عده‌ای هم با کتاب‌های علمی پرواز می‌کنن. اما چیزی که بین همه مشترکه، لذتی هست که کتاب‌ها به ما هدیه می‌دن.
📖 اگر شما هم دوست دارین به این جشن بی‌پایان دعوت بشین، ادامه پست زیبای این نویسنده رو توی این لینک بخونین:
https://vrgl.ir/O32Yk
اون اشتباه بزرگ دو سال پیش یادتونه؟
همون تصمیمی که باعث شد رابطه‌ای خراب بشه؟ یا اون چیزی که هنوزم نتونستین خودتون رو بابتش ببخشین؟
ما همیشه سه چیز رو فراموش می‌کنیم، چون:
1️⃣ خاطرات ما همیشه واقعی نیستن.
2️⃣ ته ماجرا راحت‌تر از طی ماجراست.
3️⃣ برای بقیه، اصلاً به اندازه‌ی شما مهم نیست.
💡ادامه این پست رو توی ویرگول بخون:
https://vrgl.ir/ZFsJM
همون تصمیمی که باعث شد رابطه‌ای خراب بشه؟ یا اون چیزی که هنوزم نتونستین خودتون رو بابتش ببخشین؟
ما همیشه سه چیز رو فراموش می‌کنیم، چون:
1️⃣ خاطرات ما همیشه واقعی نیستن.
2️⃣ ته ماجرا راحت‌تر از طی ماجراست.
3️⃣ برای بقیه، اصلاً به اندازه‌ی شما مهم نیست.
💡ادامه این پست رو توی ویرگول بخون:
https://vrgl.ir/ZFsJM
اگه این روزا بین کار و درس دست وپا می‌زنی، باید بگم تنها نیستی. این مسیر پر از خستگی، بی‌خوابی و گاهی حتی حس تنهاییه؛ ولی خب، یه روی دیگه هم داره؛ مدیریت زمان، استقلال مالی و تجربه‌ای که فقط با تلاش به‌دست میاد!
⁉️اما سؤال اصلی اینه: چطور می‌شه از پس این چالش‌ها بر اومد؟
توی این ویرگول از سختی‌ها و حتی مزایای این مسیر گفته شده و چند تا راهکار هم برای هموارتر شدن مسیر پیشنهاد شده.
📚این ویرگول رو اینجا بخون:
https://vrgl.ir/3cxEI
⁉️اما سؤال اصلی اینه: چطور می‌شه از پس این چالش‌ها بر اومد؟
توی این ویرگول از سختی‌ها و حتی مزایای این مسیر گفته شده و چند تا راهکار هم برای هموارتر شدن مسیر پیشنهاد شده.
📚این ویرگول رو اینجا بخون:
https://vrgl.ir/3cxEI
تا حالا شده تو یه موقعیت حساس، یه تصمیم عجولانه بگیری و بعدش کلی پشیمون بشی؟ 🤔
مثلاً توی یه امتحان مهم جواب اشتباهی رو انتخاب کنی یا وسط یه بحث، یه حرف غیرمنطقی بزنی؟
جالبه بدونی که مغزت تو این لحظات، به‌خاطر استرس، کنترلش رو از دست می‌ده!
اما چرا این اتفاق می‌افته؟ و چطور می‌تونیم جلوی اشتباهات استرسی رو بگیریم؟
📌 توی این ویرگول، رینا داریانی با نقش استرس توی تصمیم‌گیری و روش‌هایی برای مدیریتش آشنا می‌شی.
این ویرگول رو اینجا بخون: 👇
https://vrgl.ir/G2fdJ
مثلاً توی یه امتحان مهم جواب اشتباهی رو انتخاب کنی یا وسط یه بحث، یه حرف غیرمنطقی بزنی؟
جالبه بدونی که مغزت تو این لحظات، به‌خاطر استرس، کنترلش رو از دست می‌ده!
اما چرا این اتفاق می‌افته؟ و چطور می‌تونیم جلوی اشتباهات استرسی رو بگیریم؟
📌 توی این ویرگول، رینا داریانی با نقش استرس توی تصمیم‌گیری و روش‌هایی برای مدیریتش آشنا می‌شی.
این ویرگول رو اینجا بخون: 👇
https://vrgl.ir/G2fdJ
خیلی از مدیرها می‌گن: «ما می‌خوایم تیم‌مون خلاق باشه، اما نیست!»
حالا چرا این اتفاق می‌افته؟ مشکل از اعضای تیمه یا فضای کاری؟
حقیقت اینه که خلاقیت ویژگی ذاتی نیست؛ همه می‌تونن خلاق باشن، اما باید توی محیط مناسب قرار بگیرن.🙌
برای داشتن تیم خلاق، چند نکته مهمه:
1️⃣ احساس امنیت روانی:
اعضا باید بدون ترس از قضاوت، ایده‌هاشون رو مطرح کنن.
2️⃣ اعتماد:
همه باید به همدیگه اعتماد کنن و بدونن که کارهاشون به بهترین شکل انجام می‌شه.
3️⃣ هدف مشخص:
باید هر کسی بدونه دقیقا چه کاری ازش انتظار میره و چطور توی نتیجه تاثیر داره.
4️⃣ ارزش و معنا:
اعضا باید بفهمن که کارشون چقدر مهمه و چه تاثیری داره.
5️⃣ تشویق و بازخورد:
دیدن نتیجه کار و شنیدن یک «آفرین»، انگیزه اعضا رو چند برابر می‌کنه.
ادامه این پست رو توی ویرگول حسین خلیلی بخونین:
https://vrgl.ir/uxYbJ
حالا چرا این اتفاق می‌افته؟ مشکل از اعضای تیمه یا فضای کاری؟
حقیقت اینه که خلاقیت ویژگی ذاتی نیست؛ همه می‌تونن خلاق باشن، اما باید توی محیط مناسب قرار بگیرن.🙌
برای داشتن تیم خلاق، چند نکته مهمه:
1️⃣ احساس امنیت روانی:
اعضا باید بدون ترس از قضاوت، ایده‌هاشون رو مطرح کنن.
2️⃣ اعتماد:
همه باید به همدیگه اعتماد کنن و بدونن که کارهاشون به بهترین شکل انجام می‌شه.
3️⃣ هدف مشخص:
باید هر کسی بدونه دقیقا چه کاری ازش انتظار میره و چطور توی نتیجه تاثیر داره.
4️⃣ ارزش و معنا:
اعضا باید بفهمن که کارشون چقدر مهمه و چه تاثیری داره.
5️⃣ تشویق و بازخورد:
دیدن نتیجه کار و شنیدن یک «آفرین»، انگیزه اعضا رو چند برابر می‌کنه.
ادامه این پست رو توی ویرگول حسین خلیلی بخونین:
https://vrgl.ir/uxYbJ
«من از نوشتن متنفر بودم! همیشه انشاهای مدرسه رو بابام مینوشت؛ اما یه روز فهمیدم نوشتن، برگ برنده زندگی و کارم شده!»
ناتاشا توی این ویرگول درباره مهارت‌های پنهانی که توی خودش کشف کرده نوشته. توی این مسیر شما باید:
1️⃣ چیزهای جدید رو امتحان کنین!
2️⃣ از بقیه بازخورد بگیرین!
3️⃣ شکست‌ها رو فرصتی برای کشف بدونین!
4️⃣ تمرین، تمرین و باز هم تمرین کنین!
شاید نوشتن مهارت نهفته شما هم باشه، برای همین الان وقتشه که این ویرگول رو بخونی.
https://vrgl.ir/0VcTO
#ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
ناتاشا توی این ویرگول درباره مهارت‌های پنهانی که توی خودش کشف کرده نوشته. توی این مسیر شما باید:
1️⃣ چیزهای جدید رو امتحان کنین!
2️⃣ از بقیه بازخورد بگیرین!
3️⃣ شکست‌ها رو فرصتی برای کشف بدونین!
4️⃣ تمرین، تمرین و باز هم تمرین کنین!
شاید نوشتن مهارت نهفته شما هم باشه، برای همین الان وقتشه که این ویرگول رو بخونی.
https://vrgl.ir/0VcTO
#ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
ویرگول
مهارت‌هایی که دارید و ازشون بی‌خبرید ( 7 روش کشف) - ویرگول
"من از نوشتن متنفرممممم"
دوران مدرسه همیشه انشاهام رو بابام مینوشت و سر امتحانا هم همیشه انشا -0- میشدم، چون یه صفحه خالی تحویل میدادم.
دوران مدرسه همیشه انشاهام رو بابام مینوشت و سر امتحانا هم همیشه انشا -0- میشدم، چون یه صفحه خالی تحویل میدادم.
می‌دونی یکی از اشتباهات رایج توی تصمیم‌گیری کسب‌و‌کاری چیه؟
❌اتکا بیش از حد به داده‌ها، بدون درک عمیق از شرایط.
❌یا مثلا استفاده از روش‌های بازاریابی ویروسی، بدون توجه به ارزش واقعی محصول.
🔹 تا حالا شده یه استراتژی جدید رو اجرا کنی و نتیجه عکس بگیری؟
🔹 یا فکر کنی داری بهترین تصمیم رو می‌گیری، ولی بعدش بفهمی یه نکته کلیدی رو نادیده گرفتی؟
این فقط دو تا از نکاتیه که توی این لیست ۲۰ موردی سامان فائق ذکر کردیم؛ تازه هر نکته، یه اما داره!
بقیه نکات رو اینجا بخون:
🔗۲۰ نکته کسب و کاری و ۲۰ اما...
📖 ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
❌اتکا بیش از حد به داده‌ها، بدون درک عمیق از شرایط.
❌یا مثلا استفاده از روش‌های بازاریابی ویروسی، بدون توجه به ارزش واقعی محصول.
🔹 تا حالا شده یه استراتژی جدید رو اجرا کنی و نتیجه عکس بگیری؟
🔹 یا فکر کنی داری بهترین تصمیم رو می‌گیری، ولی بعدش بفهمی یه نکته کلیدی رو نادیده گرفتی؟
این فقط دو تا از نکاتیه که توی این لیست ۲۰ موردی سامان فائق ذکر کردیم؛ تازه هر نکته، یه اما داره!
بقیه نکات رو اینجا بخون:
🔗۲۰ نکته کسب و کاری و ۲۰ اما...
📖 ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
چرا بعضی از متن‌ها جذاب و خوندنین، ولی بعضی‌ها خسته‌کننده و گیج‌کننده؟
شاید براتون پیش اومده باشه که یک مقاله یا پست رو باز کنین، اما بعد از چند خط حس کنین خسته‌کننده یا سخت‌فهم شده و بدون اینکه تا آخر بخونین، صفحه رو می‌ببندین.📖
اینجاست که بحث خوانایی محتوا (Readability) مطرح می‌شه!
👀 اگر محتوای شما راحت خونده شه، کاربران بیشتر باهاش درگیر می‌شن، مدت بیشتری توی سایت می‌مونند و حتی اون رو به دیگران هم پیشنهاد می‌کنن؛ اما چطور می‌شه متنی ساده، روان و جذاب نوشت؟
توی این ویرگول نیما شکرزاده یاد می‌گیرین:
🔹 چطور با یک‌سری تغییر ساده، متن‌تون رو جذاب‌تر کنین؟
🔹 چرا پاراگراف‌های کوتاه و لیست‌ها معجزه می‌کنن؟
🔹 چطور خوانایی بهتر، SEO و دیده شدن شما رو تقویت می‌کنه؟
🔗لینک پست توی ویرگول: https://vrgl.ir/CUJwd
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
شاید براتون پیش اومده باشه که یک مقاله یا پست رو باز کنین، اما بعد از چند خط حس کنین خسته‌کننده یا سخت‌فهم شده و بدون اینکه تا آخر بخونین، صفحه رو می‌ببندین.📖
اینجاست که بحث خوانایی محتوا (Readability) مطرح می‌شه!
👀 اگر محتوای شما راحت خونده شه، کاربران بیشتر باهاش درگیر می‌شن، مدت بیشتری توی سایت می‌مونند و حتی اون رو به دیگران هم پیشنهاد می‌کنن؛ اما چطور می‌شه متنی ساده، روان و جذاب نوشت؟
توی این ویرگول نیما شکرزاده یاد می‌گیرین:
🔹 چطور با یک‌سری تغییر ساده، متن‌تون رو جذاب‌تر کنین؟
🔹 چرا پاراگراف‌های کوتاه و لیست‌ها معجزه می‌کنن؟
🔹 چطور خوانایی بهتر، SEO و دیده شدن شما رو تقویت می‌کنه؟
🔗لینک پست توی ویرگول: https://vrgl.ir/CUJwd
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
تا به حال صدایی درونی رو تجربه کردین که شما رو تشویق یا سرزنش کنه؟
این همون «والد درونی شده» ست؛ الگویی که از کودکی توی ذهن ما شکل میگیره و همچنان رفتار و احساسات‌مون رو هدایت می‌کنه.
از نوازش‌های حمایت‌گر گرفته تا انتقادهای سخت‌گیرانه، همه این‌ها به بخشی از وجود ما تبدیل می‌شن. گاهی این والد درونی حامی و دلگرم‌کننده و گاهی بی‌رحم و منتقده.
❓ اما چطور می‌تونیم والد سرزنش‌گر درونی رو آروم کنیم و رابطه‌ای سالم‌تر با خودمون بسازیم؟
✍️ توی این ویرگول از نگاه فروید، کلاین و وینیکات، تأثیر این مفهوم بر روابط، عزت‌نفس و حتی باورهای اخلاقی رو رینا داریانی بررسی کرده.
📖 متن کامل رو توی ویرگول بخونین:
🔗 https://vrgl.ir/Wt7cO
این همون «والد درونی شده» ست؛ الگویی که از کودکی توی ذهن ما شکل میگیره و همچنان رفتار و احساسات‌مون رو هدایت می‌کنه.
از نوازش‌های حمایت‌گر گرفته تا انتقادهای سخت‌گیرانه، همه این‌ها به بخشی از وجود ما تبدیل می‌شن. گاهی این والد درونی حامی و دلگرم‌کننده و گاهی بی‌رحم و منتقده.
❓ اما چطور می‌تونیم والد سرزنش‌گر درونی رو آروم کنیم و رابطه‌ای سالم‌تر با خودمون بسازیم؟
✍️ توی این ویرگول از نگاه فروید، کلاین و وینیکات، تأثیر این مفهوم بر روابط، عزت‌نفس و حتی باورهای اخلاقی رو رینا داریانی بررسی کرده.
📖 متن کامل رو توی ویرگول بخونین:
🔗 https://vrgl.ir/Wt7cO
دکمهٔ مکث کجاست؟
تا به حال احساس کردین که ذهن‌تون بی‌وقفه در حال گفت‌وگو با خودشه؟ این همون چیزی هست که بهش «وراجی» می‌گن. توی کتاب «وراجی»، روان‌شناس برجسته ایتن کراس، به بررسی این پدیده می‌پردازه و راهکارهایی ارائه می‌ده تا این صدای مزاحم رو به یک نیروی مثبت تبدیل کنیم.
تعریف دقیق وراجی می‌شه گفت همون گفت‌وگوی بی‌پایان ذهنه که گاهی به آرامش ما آسیب می‌زنه. این صدا می‌تونه استرس، اضطراب و کاهش تمرکز رو به‌همراه داشته باشه.
اما چطور وراجی روی زندگی‌مون تأثیر می‌گذاره؟
افکار منفی می‌تونن روی روابط، عملکرد شغلی و تحصیلی و سلامت روانی ما تأثیر بگذارن. برای همین توی این شرایط، شناخت و کنترل وراجی حیاتیه.
نیما حقیقت‌جو در ادامه این ویرگولش به راهکارهای ایتن کراس برای مدیریت وراجی پرداخته و اشاره کرده که این کتاب به شما کمک می‌کنه، وراجی ذهنی‌تون رو مدیریت کنین و به آرامش درونی برسین.
ایتن کراس به زبون ساده، راهکارهای کاربردی برای کنترل افکار منفی ارائه می‌ده و به ما یاد می‌ده که تغییر کردن ممکنه.
این ویرگول رو از طریق این لینک می‌تونین به‌صورت کامل مطالعه کنین:
https://vrgl.ir/OUF0C
تا به حال احساس کردین که ذهن‌تون بی‌وقفه در حال گفت‌وگو با خودشه؟ این همون چیزی هست که بهش «وراجی» می‌گن. توی کتاب «وراجی»، روان‌شناس برجسته ایتن کراس، به بررسی این پدیده می‌پردازه و راهکارهایی ارائه می‌ده تا این صدای مزاحم رو به یک نیروی مثبت تبدیل کنیم.
تعریف دقیق وراجی می‌شه گفت همون گفت‌وگوی بی‌پایان ذهنه که گاهی به آرامش ما آسیب می‌زنه. این صدا می‌تونه استرس، اضطراب و کاهش تمرکز رو به‌همراه داشته باشه.
اما چطور وراجی روی زندگی‌مون تأثیر می‌گذاره؟
افکار منفی می‌تونن روی روابط، عملکرد شغلی و تحصیلی و سلامت روانی ما تأثیر بگذارن. برای همین توی این شرایط، شناخت و کنترل وراجی حیاتیه.
نیما حقیقت‌جو در ادامه این ویرگولش به راهکارهای ایتن کراس برای مدیریت وراجی پرداخته و اشاره کرده که این کتاب به شما کمک می‌کنه، وراجی ذهنی‌تون رو مدیریت کنین و به آرامش درونی برسین.
ایتن کراس به زبون ساده، راهکارهای کاربردی برای کنترل افکار منفی ارائه می‌ده و به ما یاد می‌ده که تغییر کردن ممکنه.
این ویرگول رو از طریق این لینک می‌تونین به‌صورت کامل مطالعه کنین:
https://vrgl.ir/OUF0C
تاحالا شده یه ایده توی ذهنت باشه، ولی از ترس اینکه کسی مسخره‌ات کنه یا نتیجه نده، بی‌خیالش بشی؟ یا مثلاً حس کنی چون حمایت درستی از هنرت نیست، اصلاً دلیلی نداره برای حق خودت بجنگی؟
خب، اینا معمولاً به یه خطای ذهنی به اسم «سوگیری تأثیر» برمی‌گرده! یعنی چی؟ یعنی ما معمولاً فکر می‌کنیم احساسات‌مون تو موقعیت‌های مختلف (مثل موفقیت یا شکست) خیلی قوی‌تر و طولانی‌تر از چیزی هستن که واقعاً اتفاق می‌افته.
مثلاً یه هنرمند ممکنه فکر کنه اگر یه اثر خاص خلق کنه، حتماً معروف می‌شه و پول خوبی درمیاره، ولی بعداً که این اتفاق نمی‌افته، حسابی سرخورده می‌شه. یا ممکنه از ترس اینکه کسی اثرشو کپی کنه، کلاً بی‌خیال ایده‌های جدید بشه.
ولی راه داره! می‌شه این سوگیری رو شناخت و نذاشت که روی تصمیماتمون اثر منفی بذاره. توی این نوشته کامل توضیح دادیم که چطور این اتفاق می‌افته و چی کار باید کرد.
📌 لینک مطلب کامل در ویرگول: https://vrgl.ir/dzSJ4
#ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
خب، اینا معمولاً به یه خطای ذهنی به اسم «سوگیری تأثیر» برمی‌گرده! یعنی چی؟ یعنی ما معمولاً فکر می‌کنیم احساسات‌مون تو موقعیت‌های مختلف (مثل موفقیت یا شکست) خیلی قوی‌تر و طولانی‌تر از چیزی هستن که واقعاً اتفاق می‌افته.
مثلاً یه هنرمند ممکنه فکر کنه اگر یه اثر خاص خلق کنه، حتماً معروف می‌شه و پول خوبی درمیاره، ولی بعداً که این اتفاق نمی‌افته، حسابی سرخورده می‌شه. یا ممکنه از ترس اینکه کسی اثرشو کپی کنه، کلاً بی‌خیال ایده‌های جدید بشه.
ولی راه داره! می‌شه این سوگیری رو شناخت و نذاشت که روی تصمیماتمون اثر منفی بذاره. توی این نوشته کامل توضیح دادیم که چطور این اتفاق می‌افته و چی کار باید کرد.
📌 لینک مطلب کامل در ویرگول: https://vrgl.ir/dzSJ4
#ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
به‌دلیل مشکل فنی، دسترسی به ویرگول از بامداد امروز دچار اختلال شده است. از این بابت پوزش می‌طلبیم و در تلاشیم که هرچه زودتر این مشکل را برطرف کنیم.
از همراهی و شکیبایی شما سپاسگزاریم.
از همراهی و شکیبایی شما سپاسگزاریم.
ویرگول دوباره در دسترس است!
مشکل فنی برطرف شد و حالا می‌تونید بدون مشکل به ویرگول سر بزنید. ممنون از صبوری و همراهی شما!
مشکل فنی برطرف شد و حالا می‌تونید بدون مشکل به ویرگول سر بزنید. ممنون از صبوری و همراهی شما!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📖✨ هر کلمه‌ای که می‌نویسیم و هر لحظه‌ای که زندگی می‌کنیم، فرصتی برای ساختن دنیایی بهتره. بیاید سال جدید رو با امید، شادی و نوشتن قصه‌های تازه شروع کنیم.
سال نو مبارک و پر از اتفاقات خوب! 💚🌿
سال نو مبارک و پر از اتفاقات خوب! 💚🌿
تا حالا شده یه رژیم غذایی رو شروع کنی و بعد از مدتی ببینی هیچ تأثیری روی تو نداره، اما روی بقیه جواب می‌ده؟ یا شده به این فکر کنی که چرا یه مهارت یا استعداد خاص رو داری، ولی خواهرت یا برادرت نداره؟
🔍 خیلی از این جواب‌ها توی DNA تو پنهان شده!
ما ازت دعوت می‌کنیم که توی این چالش وبلاگی شرکت کنی.
🎯 چطور شرکت کنی؟
۱- یکی از این موضوعات رو انتخاب کن و یه پست حداقل ۶۰۰ کلمه‌ای توی ویرگول بنویس:
🔹تجربه رژیم‌های غذایی که روی تو جواب ندادن!
🔹 اگه می‌تونستی یه ویژگی شخصیتی ارثیت رو تغییر بدی، اون چی بود؟
🔹 ترکیب ملیتی تو کدوم کشورها رو در بر میگیره؟ یا اگر ایرانی نبودی ترجیح می‌دادی ملیت کدوم کشورهارو داشته باشی؟
🔹 ژنتیک چه رازهایی درباره سلامتی تو پنهون کرده؟ یا فکر میکنی ریسک ابتلا به چه بیماری هایی رو داری؟
۲- پستت رو با تگ «مای اسمارت ژن» منتشر کن.
۳- فراموش نکن که تا ۱۶ اردیبهشت بیشتر زمان نداری!
🏆 برنده‌های این چالش چکاپ‌های ژنتیکی رایگان از مای اسمارت ژن هدیه می‌گیرن!
✨ پس فرصت رو از دست نده، داستانت رو با ما به اشتراک بذار!
اطلاعات بیشتر رو اینجا مطالعه کنین.
ویرگول،
جایی برای خواندن و نوشتن!
🔍 خیلی از این جواب‌ها توی DNA تو پنهان شده!
ما ازت دعوت می‌کنیم که توی این چالش وبلاگی شرکت کنی.
🎯 چطور شرکت کنی؟
۱- یکی از این موضوعات رو انتخاب کن و یه پست حداقل ۶۰۰ کلمه‌ای توی ویرگول بنویس:
🔹تجربه رژیم‌های غذایی که روی تو جواب ندادن!
🔹 اگه می‌تونستی یه ویژگی شخصیتی ارثیت رو تغییر بدی، اون چی بود؟
🔹 ترکیب ملیتی تو کدوم کشورها رو در بر میگیره؟ یا اگر ایرانی نبودی ترجیح می‌دادی ملیت کدوم کشورهارو داشته باشی؟
🔹 ژنتیک چه رازهایی درباره سلامتی تو پنهون کرده؟ یا فکر میکنی ریسک ابتلا به چه بیماری هایی رو داری؟
۲- پستت رو با تگ «مای اسمارت ژن» منتشر کن.
۳- فراموش نکن که تا ۱۶ اردیبهشت بیشتر زمان نداری!
🏆 برنده‌های این چالش چکاپ‌های ژنتیکی رایگان از مای اسمارت ژن هدیه می‌گیرن!
✨ پس فرصت رو از دست نده، داستانت رو با ما به اشتراک بذار!
اطلاعات بیشتر رو اینجا مطالعه کنین.
ویرگول،
جایی برای خواندن و نوشتن!
تا حالا به صدایی که توی سرت می‌گه «تو به اندازه کافی خوب نیستی» گوش دادی؟ همونی که موفقیت‌هات رو بی‌ارزش می‌کنه و شکست‌هات رو بزرگ؟ اگه آره، شاید تو هم درگیر خودپندارهٔ سمی شدی؛ دشمنی نامرئی که از درون بهت ضربه می‌زنه.
توی این پست، مهدی عزیزی به سراغ ریشه‌ها و تأثیرات خودپنداره سمی رفته و راهکارهایی کاربردی برای اصلاحش ارائه داده. اگه دوست داری بدونی چطور می‌تونی این دشمن درونی رو مهار کنی و به خودت دوباره باور پیدا کنی، حتماً این مطلب رو بخون!
📎 لینک کامل مطلب در ویرگول: https://vrgl.ir/gaTr5
🧠 تغییر خودپنداره مثل عضله‌سازیه؛ نیاز به تمرین داره، اما شدنیه!
توی این پست، مهدی عزیزی به سراغ ریشه‌ها و تأثیرات خودپنداره سمی رفته و راهکارهایی کاربردی برای اصلاحش ارائه داده. اگه دوست داری بدونی چطور می‌تونی این دشمن درونی رو مهار کنی و به خودت دوباره باور پیدا کنی، حتماً این مطلب رو بخون!
📎 لینک کامل مطلب در ویرگول: https://vrgl.ir/gaTr5
🧠 تغییر خودپنداره مثل عضله‌سازیه؛ نیاز به تمرین داره، اما شدنیه!
ویرگول
خودپندارهٔ سمی: وقتی دشمنترین فرد زندگی، خودتان هستید! - ویرگول
تصور کنید همیشه کسی همراه شماست؛ کسی که هر موفقیتتان را کوچک می‌شمرد، هر اشتباه را فاجعه جلوه می‌دهد و در لحظات تصمیم‌گیری زمزمه می‌کند: «ت…
تصور کن سال ۲۰۰۰ هستی و شرکتت فرصت داره نتفلیکس رو فقط با ۵۰ میلیون دلار بخره...
ولی اون‌قدر فکر میکنی، تحلیل میکنی، مشورت می‌گیری که فرصت از دست میره و چند سال بعد نتفلیکس، امپراتوری می‌سازه و تو؟ می‌شی یه خاطره محو.
💡 این فقط یکی از چندتا داستان واقعی و عجیبیه که علی محمودیان توی ویرگول درباره «روانشناسی تصمیم‌گیری» تعریف کرده. از اثر فلج تحلیلی بگیر تا قانون ۵ ثانیه، از اشتباه‌های یاهو و نوکیا تا خطای هزینه‌های غرق‌شده.
📍اگه تا حالا سر یه تصمیم ساده گیر کردی، یا از دست دادن یه فرصت هنوز ته دلت مونده، این پست رو نباید از دست بدی.
🔗https://vrgl.ir/erDt7
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
ولی اون‌قدر فکر میکنی، تحلیل میکنی، مشورت می‌گیری که فرصت از دست میره و چند سال بعد نتفلیکس، امپراتوری می‌سازه و تو؟ می‌شی یه خاطره محو.
💡 این فقط یکی از چندتا داستان واقعی و عجیبیه که علی محمودیان توی ویرگول درباره «روانشناسی تصمیم‌گیری» تعریف کرده. از اثر فلج تحلیلی بگیر تا قانون ۵ ثانیه، از اشتباه‌های یاهو و نوکیا تا خطای هزینه‌های غرق‌شده.
📍اگه تا حالا سر یه تصمیم ساده گیر کردی، یا از دست دادن یه فرصت هنوز ته دلت مونده، این پست رو نباید از دست بدی.
🔗https://vrgl.ir/erDt7
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
اون روز یه دختر ۲۴ ساله بعد از یه ارائه علمی اومد جلو و گفت:
«شما امروز بهم اعتمادبه‌نفس دادید!»
نه چون حرفام انگیزشی بود، نه چون مشاوره دادم…
فقط چون من هم مثل اون «تیک عصبی» داشتم و باهاش جلوی جمع صحبت کرده بودم.
همین حرف ساده باعث شد برم سراغ موضوعی که خیلی کم درباره‌ش حرف زده می‌شه؛ تیک‌هایی که خیلی‌هامون تجربه‌شون کردیم اما همیشه ازش حرف نزدیم.
✍️ توی این ویرگول، نیما شفیع‌زاده روایت‌های زن و مرد ایرانی مبتلا به تیک عصبی رو کنار هم گذاشته. از تجربه کودکی تا بولی‌شدن در مدرسه، از ترس‌ها تا تاب‌آوری، از واقعیت‌های علمی تا باورهای غلط رایج.
📌 اگر خودت یا یکی از نزدیکانت با «تیک عصبی» زندگی می‌کنه، این مطلب می‌تونه یه راهنما، یه همدلی و شاید یه شروع تازه باشه.
📖 متن کامل رو اینجا بخون:
🔗 https://vrgl.ir/8hnL6
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
«شما امروز بهم اعتمادبه‌نفس دادید!»
نه چون حرفام انگیزشی بود، نه چون مشاوره دادم…
فقط چون من هم مثل اون «تیک عصبی» داشتم و باهاش جلوی جمع صحبت کرده بودم.
همین حرف ساده باعث شد برم سراغ موضوعی که خیلی کم درباره‌ش حرف زده می‌شه؛ تیک‌هایی که خیلی‌هامون تجربه‌شون کردیم اما همیشه ازش حرف نزدیم.
✍️ توی این ویرگول، نیما شفیع‌زاده روایت‌های زن و مرد ایرانی مبتلا به تیک عصبی رو کنار هم گذاشته. از تجربه کودکی تا بولی‌شدن در مدرسه، از ترس‌ها تا تاب‌آوری، از واقعیت‌های علمی تا باورهای غلط رایج.
📌 اگر خودت یا یکی از نزدیکانت با «تیک عصبی» زندگی می‌کنه، این مطلب می‌تونه یه راهنما، یه همدلی و شاید یه شروع تازه باشه.
📖 متن کامل رو اینجا بخون:
🔗 https://vrgl.ir/8hnL6
ویرگول
جایی برای خواندن و نوشتن!
ویرگول
✅ «تیک عصبی» چیست؟ + روایت زنان و مردان ایرانی از این اختلال
در این مطلب، به شما می‌گویم که تیک عصبی چیست، علائم، علت بروز و انواع آن کدام است و چگونه می‌توانیم اختلال تیک خود را درمان یا کنترل کنیم.
پلتفرم وبلاگ‌نویسی ویرگول ۸ ساله شد!
برای جشن تولدمون، یک گردونه شانس با کلی جایزه متنوع آماده کردیم:
از تخفیف‌های ۳۰ تا ۱۰۰ درصدی برای خدمات ویرگول گرفته، تا کتاب‌های نفیس فارسی، سکه‌های طلا پارسیان و در نهایت، یک تبلت برای یکی از خوش‌شانس‌ترین شرکت‌کننده‌ها.
کافیه با شماره موبایل‌تون ثبت‌نام کنید و گردونه رو بچرخونید تا شانس‌تون رو امتحان کنید.
تازه! اگه یه پست با تگ «ویرگول برای من یعنی» بنویسید، یه شانس اضافه هم خواهید داشت ✍️
همین حالا گردونه تولد ویرگول رو امتحان کن:
https://virgool.io/campaign/birthday
برای جشن تولدمون، یک گردونه شانس با کلی جایزه متنوع آماده کردیم:
از تخفیف‌های ۳۰ تا ۱۰۰ درصدی برای خدمات ویرگول گرفته، تا کتاب‌های نفیس فارسی، سکه‌های طلا پارسیان و در نهایت، یک تبلت برای یکی از خوش‌شانس‌ترین شرکت‌کننده‌ها.
کافیه با شماره موبایل‌تون ثبت‌نام کنید و گردونه رو بچرخونید تا شانس‌تون رو امتحان کنید.
تازه! اگه یه پست با تگ «ویرگول برای من یعنی» بنویسید، یه شانس اضافه هم خواهید داشت ✍️
همین حالا گردونه تولد ویرگول رو امتحان کن:
https://virgool.io/campaign/birthday