Forwarded from Контакти Простір "Вільна" Львів
💃Зумба-релакс: коли тіло співає, а душа танцює💃
🕰Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 12:00
📍 Де: вул.Шолом-Алейхема, 12
👩🏻Проводить: тренерка Світлана Федорова
Дівчата, час додати активності та яскравих емоцій у свій тиждень! Запрошуємо вас на заняття з зумби з сертифікованою тренеркою, Світланою Федоровою. Це ідеальне поєднання тренування та танцювальної терапії, яка заряджає енергією.
👟 Що взяти з собою:
- зручне ОБОВ’ЯЗКОВО❗️ ЗМІННЕ ВЗУТТЯ❗️ (кросівки - перевага у білій підошві, щоб не залишала слідів);
- легкий одяг, у якому зручно рухатися;
- рушник.
💧 Воду можна набрати у кулері
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUDthYI1mrj78cQhQeLw1ZwxqViekEzGNt24fdwAFYjGSqjw/viewform?usp=publish-editor
🕰Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 12:00
📍 Де: вул.Шолом-Алейхема, 12
👩🏻Проводить: тренерка Світлана Федорова
Дівчата, час додати активності та яскравих емоцій у свій тиждень! Запрошуємо вас на заняття з зумби з сертифікованою тренеркою, Світланою Федоровою. Це ідеальне поєднання тренування та танцювальної терапії, яка заряджає енергією.
👟 Що взяти з собою:
- зручне ОБОВ’ЯЗКОВО❗️ ЗМІННЕ ВЗУТТЯ❗️ (кросівки - перевага у білій підошві, щоб не залишала слідів);
- легкий одяг, у якому зручно рухатися;
- рушник.
💧 Воду можна набрати у кулері
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUDthYI1mrj78cQhQeLw1ZwxqViekEzGNt24fdwAFYjGSqjw/viewform?usp=publish-editor
❤1
☕️ Консультація-чаювання щодо отримання соціальних послуг
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 12:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: соціальна фахівчиня Тетяна Черноус
У Просторі Вільна ми дбаємо про те, щоб кожна жінка отримала своєчасну, доступну та якісну підтримку в різних життєвих ситуаціях. Пропонуємо поєднати приємне з корисним і завітати до нас на теплу розмову за чашкою чаю.
У невимушеній атмосфері ви зможете отримати:
🔹 Консультації щодо отримання соціальних послуг
Пояснимо, які соціальні послуги доступні саме вам, як їх отримати, які документи необхідні та куди звернутися.
🔹 Відповіді на складні питання
Ви зможете поділитися своїми турботами, отримати індивідуальні роз'яснення та алгоритми дій у складних життєвих обставинах.
Чекаємо вас✨
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqAFseHoVw77esrgzEB8nFo9gYLOHv4Qw2ycvI-D7UAI1gA/viewform?usp=dialog
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 12:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: соціальна фахівчиня Тетяна Черноус
У Просторі Вільна ми дбаємо про те, щоб кожна жінка отримала своєчасну, доступну та якісну підтримку в різних життєвих ситуаціях. Пропонуємо поєднати приємне з корисним і завітати до нас на теплу розмову за чашкою чаю.
У невимушеній атмосфері ви зможете отримати:
🔹 Консультації щодо отримання соціальних послуг
Пояснимо, які соціальні послуги доступні саме вам, як їх отримати, які документи необхідні та куди звернутися.
🔹 Відповіді на складні питання
Ви зможете поділитися своїми турботами, отримати індивідуальні роз'яснення та алгоритми дій у складних життєвих обставинах.
Чекаємо вас✨
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqAFseHoVw77esrgzEB8nFo9gYLOHv4Qw2ycvI-D7UAI1gA/viewform?usp=dialog
🧠 Тренінг «Прокачай свій мозок: розвиток пам’яті та уваги»
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 15:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: психологиня простору Олена Лешкевич
Наш мозок — це суперкомп'ютер, який потребує регулярного тренування та турботи. Якщо ви помічаєте, що стає важче концентруватися, інформація «вилітає» з голови, а щоденний стрес заважає мислити чітко, цей тренінг саме для вас!
Разом із психологинею Оленою Лешкевич ми розберемо практичні інструменти для покращення когнітивних навичок.
На зустрічі ви дізнаєтесь:
🔹 Як працює наша пам'ять — прості та дієві техніки (мнемотехніки) для швидкого запам'ятовування важливої інформації.
🔹 Секрети концентрації — як фокусувати увагу в умовах багатозадачності та відсікати зайвий «інформаційний шум».
🔹 Вправи для нейропластичності — практичні нейрогімнастичні тренування, які допоможуть тримати розум гострим у будь-якому віці.
Запрошуємо інвестувати час у свій розвиток, перезавантажити мислення та отримати корисні навички для повсякденного життя.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgojQOrAKpIkqS0uCChR2-HdvDGkpdTT7HL_8EmphEep-cDQ/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 15:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: психологиня простору Олена Лешкевич
Наш мозок — це суперкомп'ютер, який потребує регулярного тренування та турботи. Якщо ви помічаєте, що стає важче концентруватися, інформація «вилітає» з голови, а щоденний стрес заважає мислити чітко, цей тренінг саме для вас!
Разом із психологинею Оленою Лешкевич ми розберемо практичні інструменти для покращення когнітивних навичок.
На зустрічі ви дізнаєтесь:
🔹 Як працює наша пам'ять — прості та дієві техніки (мнемотехніки) для швидкого запам'ятовування важливої інформації.
🔹 Секрети концентрації — як фокусувати увагу в умовах багатозадачності та відсікати зайвий «інформаційний шум».
🔹 Вправи для нейропластичності — практичні нейрогімнастичні тренування, які допоможуть тримати розум гострим у будь-якому віці.
Запрошуємо інвестувати час у свій розвиток, перезавантажити мислення та отримати корисні навички для повсякденного життя.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgojQOrAKpIkqS0uCChR2-HdvDGkpdTT7HL_8EmphEep-cDQ/viewform?usp=publish-editor
❤1
🎶 Запрошуємо вас на музичну подію у філармонії «Українська музика крізь віки»
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 16:45
📍 Де: Львівська національна філармонія ім. М. Скорика, Камерна сцена (вул. Скорика, 7)
Запрошуємо вас поринути у світ витонченої української класики!
Разом відвідаємо камерний концерт, де звучатимуть твори видатних композиторів — Миколи Колесси та Анатолія Кос-Анатольського.
Жива інструментальна музика — це прекрасна можливість емоційно розвантажитись, знайти внутрішній спокій та надихнутися красою нашої культури у колі однодумиць.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова —
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6n-bLWK9IteRrppYozAXHoClbr0h-7fV2UBQi-MFVoDMPcA/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 16:45
📍 Де: Львівська національна філармонія ім. М. Скорика, Камерна сцена (вул. Скорика, 7)
Запрошуємо вас поринути у світ витонченої української класики!
Разом відвідаємо камерний концерт, де звучатимуть твори видатних композиторів — Миколи Колесси та Анатолія Кос-Анатольського.
Жива інструментальна музика — це прекрасна можливість емоційно розвантажитись, знайти внутрішній спокій та надихнутися красою нашої культури у колі однодумиць.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова —
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6n-bLWK9IteRrppYozAXHoClbr0h-7fV2UBQi-MFVoDMPcA/viewform?usp=publish-editor
🎨 Запрошуємо вас на відкриття виставки "Exlibris Animalia" у Гомін Центрі
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 19:00
📍 Де: Homin Centr, вул. Ярославенка, 30
Чи готові ви побачити тварин по-новому?
Запрошуємо разом відвідати персональну виставку львівської художниці Анни Войтюк «Exlibris Animalia».
Це особливий простір діалогу між людиною і твариною, де кожен образ відкриває глибокі сенси.
У графічних роботах, виконаних у витонченій техніці офорта, тварини постають не просто частиною природи, а справжніми героями зі своїми характерами, емоціями та історіями. Через жанр екслібриса художниця досліджує внутрішній світ кожної істоти та її право на власний голос.
Тут можна зустріти ніжних матерів, відданих друзів і загадкових персонажів, у яких так легко впізнати самих себе, відчути розмивання межі між людським і тваринним.
Проведімо цей літній вечір разом, наповнюючись мистецтвом, що торкається серця та обговоримо враження! Приходьте🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdehMCoO0o5fUsIzIsa1VxfoMoZQSQ8eBJQn7AYujwNxpz0Gg/viewform?usp=dialog
🕰 Коли: 09 ЛИПНЯ (ЧЕТВЕР) о 19:00
📍 Де: Homin Centr, вул. Ярославенка, 30
Чи готові ви побачити тварин по-новому?
Запрошуємо разом відвідати персональну виставку львівської художниці Анни Войтюк «Exlibris Animalia».
Це особливий простір діалогу між людиною і твариною, де кожен образ відкриває глибокі сенси.
У графічних роботах, виконаних у витонченій техніці офорта, тварини постають не просто частиною природи, а справжніми героями зі своїми характерами, емоціями та історіями. Через жанр екслібриса художниця досліджує внутрішній світ кожної істоти та її право на власний голос.
Тут можна зустріти ніжних матерів, відданих друзів і загадкових персонажів, у яких так легко впізнати самих себе, відчути розмивання межі між людським і тваринним.
Проведімо цей літній вечір разом, наповнюючись мистецтвом, що торкається серця та обговоримо враження! Приходьте🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdehMCoO0o5fUsIzIsa1VxfoMoZQSQ8eBJQn7AYujwNxpz0Gg/viewform?usp=dialog
❤3
🎨 Запрошуємо вас створити власний антистрес-малюнок🎨
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 12:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: соціальна фахівчиня Тетяна Черноус
Час поставити життя на паузу, видихнути та перезавантажитись!
Запрошуємо вас на творчу зустріч, де ми будемо малювати та релаксувати)
Що ми будемо робити?
✨ Поринати у медитативний процес, фокусуючись на власних емоціях та відчуттях.
✨ Створювати особливий малюнок-антистрес на подобі мандали, але з цікавим творчим акцентом.
✨ Залишати весь негатив на папері, наповнюючись натомість спокоєм, радістю та творчою енергією.
Вам не потрібно мати навички малювання — лише бажання відпочити🌸
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScSD5egYmLLJiqOtYiMqYP6POuB1y14uuEr2FANFvPq0jJFlQ/viewform?usp=dialog
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 12:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻Проводить: соціальна фахівчиня Тетяна Черноус
Час поставити життя на паузу, видихнути та перезавантажитись!
Запрошуємо вас на творчу зустріч, де ми будемо малювати та релаксувати)
Що ми будемо робити?
✨ Поринати у медитативний процес, фокусуючись на власних емоціях та відчуттях.
✨ Створювати особливий малюнок-антистрес на подобі мандали, але з цікавим творчим акцентом.
✨ Залишати весь негатив на папері, наповнюючись натомість спокоєм, радістю та творчою енергією.
Вам не потрібно мати навички малювання — лише бажання відпочити🌸
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScSD5egYmLLJiqOtYiMqYP6POuB1y14uuEr2FANFvPq0jJFlQ/viewform?usp=dialog
❤2
✨ Запрошуємо на підйом, вежою органного залу та огляд галереї 🏛
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 13:00
📍 Де: Львівський органний зал (вул. С. Бандери, 8)
Запрошуємо вас на особливу прогулянку, де історія поєднується з краєвидами.
Ми піднімемося 141-ною сходинкою, на висоту у 40 метрів, на вузьку вежу Органного залу, щоб побачити Львів з нового ракурсу, а також завітаємо до галереї на актуальну виставку, де панує особлива атмосфера мистецтва та спокою.
Автентичні сходи та дерев'яні балки, оновлений, світлий та безпечний простір всередині, картини на стінах та звуки музики – під час репетицій у залі тут можна почути звуки органа, оркестру чи хору.
На найвищій точці огляд доступний через безпечні вікна.
Чекаємо вас!
Вік: +14
Перевага надається тим жінкам, які не були попередні рази!
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLIHDRQUxWi3cE_lXPH6Thp2a1XVjpQa-Jm0rb7JVjqNa4VA/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 13:00
📍 Де: Львівський органний зал (вул. С. Бандери, 8)
Запрошуємо вас на особливу прогулянку, де історія поєднується з краєвидами.
Ми піднімемося 141-ною сходинкою, на висоту у 40 метрів, на вузьку вежу Органного залу, щоб побачити Львів з нового ракурсу, а також завітаємо до галереї на актуальну виставку, де панує особлива атмосфера мистецтва та спокою.
Автентичні сходи та дерев'яні балки, оновлений, світлий та безпечний простір всередині, картини на стінах та звуки музики – під час репетицій у залі тут можна почути звуки органа, оркестру чи хору.
На найвищій точці огляд доступний через безпечні вікна.
Чекаємо вас!
Вік: +14
Перевага надається тим жінкам, які не були попередні рази!
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLIHDRQUxWi3cE_lXPH6Thp2a1XVjpQa-Jm0rb7JVjqNa4VA/viewform?usp=publish-editor
Google Docs
✨ Запрошуємо на підйом на вежу органного залу та огляд галереї 🏛 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 13:00
❤2
☕️ Запрошуємо на чаювання : «Рухаємось вперед»
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 16:30
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводять: фахівчині простору
Запрошуємо вас на затишне чаювання у колі однодумиць, де ми поговоримо про наші внутрішні двигуни, мотивацію та приховані ресурси. Це буде розмова, а також "пограємо" в асоціативні карти, де кожна учасниця зможе витягнути свої особисті підказки від підсвідомості, знайти відповіді на важливі запитання та відшукати ту саму опору, яка допомагає рухатися вперед попри все.
Приходьте випити чаю/кави та наповнитися чистою жіночою енергією у безпечному просторі 🌸
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-MPSzUomn5gfEOBXM-7g9ENjaJ5lM4IZ40MKHDahhM_Nw-g/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П’ЯТНИЦЯ) о 16:30
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводять: фахівчині простору
Запрошуємо вас на затишне чаювання у колі однодумиць, де ми поговоримо про наші внутрішні двигуни, мотивацію та приховані ресурси. Це буде розмова, а також "пограємо" в асоціативні карти, де кожна учасниця зможе витягнути свої особисті підказки від підсвідомості, знайти відповіді на важливі запитання та відшукати ту саму опору, яка допомагає рухатися вперед попри все.
Приходьте випити чаю/кави та наповнитися чистою жіночою енергією у безпечному просторі 🌸
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-MPSzUomn5gfEOBXM-7g9ENjaJ5lM4IZ40MKHDahhM_Nw-g/viewform?usp=publish-editor
🗣Розмовний клуб: «English Speaking Club (A1-A2)»🇬🇧
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П'ЯТНИЦЯ) о 17:30
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
👩🏻 Проводить: викладачка Світлана Лазаренко
Мрієте впевнено розмовляти англійською, але досі боїтеся зробити помилку? Запрошуємо вас на зустріч розмовного клубу, створеного спеціально для початкових рівнів (A1-A2).
На зустрічі ми будемо:
🔸 Руйнувати мовний бар'єр: крок за кроком долати внутрішній страх перед спілкуванням і вчитися висловлювати свої думки англійською.
🔸 Практикувати живу мову: розбирати прості, але найважливіші розмовні теми, які точно знадобляться у повсякденному житті, подорожах та побуті.
🔸 Збагачувати словниковий запас: вивчати корисні базові фрази, актуальну лексику та нескладні граматичні конструкції, які допоможуть почуватися впевненіше.
Приходьте спілкуватися та навчатися разом 🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiRoHIUGxXaStbx6GUxqsVQG4S5a05l3heETdfzN4TSJ0YGg/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 10 ЛИПНЯ (П'ЯТНИЦЯ) о 17:30
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
👩🏻 Проводить: викладачка Світлана Лазаренко
Мрієте впевнено розмовляти англійською, але досі боїтеся зробити помилку? Запрошуємо вас на зустріч розмовного клубу, створеного спеціально для початкових рівнів (A1-A2).
На зустрічі ми будемо:
🔸 Руйнувати мовний бар'єр: крок за кроком долати внутрішній страх перед спілкуванням і вчитися висловлювати свої думки англійською.
🔸 Практикувати живу мову: розбирати прості, але найважливіші розмовні теми, які точно знадобляться у повсякденному житті, подорожах та побуті.
🔸 Збагачувати словниковий запас: вивчати корисні базові фрази, актуальну лексику та нескладні граматичні конструкції, які допоможуть почуватися впевненіше.
Приходьте спілкуватися та навчатися разом 🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiRoHIUGxXaStbx6GUxqsVQG4S5a05l3heETdfzN4TSJ0YGg/viewform?usp=publish-editor
💃 Запрошуємо вас на спортивне заняття «Фіт-денс» 😍
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 11:15
📍 Де: вул. Весняна, 4 (простір «Вільна»)
👩🏻 Проводить: тренерка Мар’яна Сергійчук
‼️ОБОВ’ЯЗКОВО ВЗЯТИ З СОБОЮ :
🔹‼️РУШНИЧОК‼️
🔹Зручний, змінний ОДЯГ
🔹Змінне ВЗУТТЯ (Кросівки)
🔹Воду
Запрошуємо на спортивне заняття «Фіт-денс», де гармонія руху поєднується з легкістю та позитивними емоціями. Разом із тренеркою Мар’яною Сергійчук ми відкриємо для себе світ танцювального фітнесу, який дарує бадьорість і гарне самопочуття кожній учасниці.
Це ідеальна можливість м’яко розім’яти тіло під приємну музику, скинути емоційну напругу та наповнитися новою енергією у нашому затишному колі.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOqEsOROYO3MDwhPEkQEsJZZtZBV8wUXxM1fPJkwkHuVpdlQ/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 11:15
📍 Де: вул. Весняна, 4 (простір «Вільна»)
👩🏻 Проводить: тренерка Мар’яна Сергійчук
‼️ОБОВ’ЯЗКОВО ВЗЯТИ З СОБОЮ :
🔹‼️РУШНИЧОК‼️
🔹Зручний, змінний ОДЯГ
🔹Змінне ВЗУТТЯ (Кросівки)
🔹Воду
Запрошуємо на спортивне заняття «Фіт-денс», де гармонія руху поєднується з легкістю та позитивними емоціями. Разом із тренеркою Мар’яною Сергійчук ми відкриємо для себе світ танцювального фітнесу, який дарує бадьорість і гарне самопочуття кожній учасниці.
Це ідеальна можливість м’яко розім’яти тіло під приємну музику, скинути емоційну напругу та наповнитися новою енергією у нашому затишному колі.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOqEsOROYO3MDwhPEkQEsJZZtZBV8wUXxM1fPJkwkHuVpdlQ/viewform?usp=publish-editor
❤2
🎨 Ресурсний артпростір «Малюємо, щоб почути себе»
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 14:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводить: менеджерка простору, арттерапевтка Христина
Часто за щоденними турботами, нескінченними «треба» та інформаційним шумом ми втрачаємо зв'язок із найголовнішою людиною у своєму житті — із собою. Нам не вистачає простору, щоб просто зупинитися, видихнути і побути.
Запрошуємо вас на затишну зустріч, де ми будемо повертати собі цей контакт через малювання.
Ми будемо:
🔹 Створювати територію спокою, наш особистий простір безпеки .
🔹 Знаходитимемо внутрішні підказки у хаосі — за допомогою маленького творчого експерименту ми вимкнемо контроль розуму, розвантажимо думки та відшукаємо несподівані відповіді й ресурси, які вже є всередині вас.
Навички малювання не потрібно!
Приходьте🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScUrVp57U8xLjOpt_BWPt-PKBGbYKAeh3-2bHvNj9O49R27pg/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 14:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводить: менеджерка простору, арттерапевтка Христина
Часто за щоденними турботами, нескінченними «треба» та інформаційним шумом ми втрачаємо зв'язок із найголовнішою людиною у своєму житті — із собою. Нам не вистачає простору, щоб просто зупинитися, видихнути і побути.
Запрошуємо вас на затишну зустріч, де ми будемо повертати собі цей контакт через малювання.
Ми будемо:
🔹 Створювати територію спокою, наш особистий простір безпеки .
🔹 Знаходитимемо внутрішні підказки у хаосі — за допомогою маленького творчого експерименту ми вимкнемо контроль розуму, розвантажимо думки та відшукаємо несподівані відповіді й ресурси, які вже є всередині вас.
Навички малювання не потрібно!
Приходьте🤗
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScUrVp57U8xLjOpt_BWPt-PKBGbYKAeh3-2bHvNj9O49R27pg/viewform?usp=publish-editor
❤️Запрошуємо вас на тренінг «Кордони в стосунках: відчувай свої кордони»
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 17:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводить: психологиня простору Олена Лешкевич
Особисті кордони — це не про те, як відгородитися від світу високим парканом. Це про розуміння власної цінності, безпеку, комфорт та вміння відкрито говорити про свої потреби, не відчуваючи провини.
Разом із психологинею Оленою Лешкевич ми дослідимо тему внутрішніх меж та навчимося взаємодіяти з оточенням екологічно для себе.
🔹 Де починаються і закінчуються ваші кордони?!
🔹 Мистецтво говорити «ні» — як захищати свій внутрішній простір впевнено, спокійно та без агресії.
🔹 Баланс у стосунках — як поважати чужі межі, не втрачаючи при цьому власної індивідуальності..
Чекаємо вас✨
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxvYPnvzKiYCUO9GvwyzXbGZOjwXqDkPV_EUy_OhCzl09MaQ/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 17:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна 4
👩🏻 Проводить: психологиня простору Олена Лешкевич
Особисті кордони — це не про те, як відгородитися від світу високим парканом. Це про розуміння власної цінності, безпеку, комфорт та вміння відкрито говорити про свої потреби, не відчуваючи провини.
Разом із психологинею Оленою Лешкевич ми дослідимо тему внутрішніх меж та навчимося взаємодіяти з оточенням екологічно для себе.
🔹 Де починаються і закінчуються ваші кордони?!
🔹 Мистецтво говорити «ні» — як захищати свій внутрішній простір впевнено, спокійно та без агресії.
🔹 Баланс у стосунках — як поважати чужі межі, не втрачаючи при цьому власної індивідуальності..
Чекаємо вас✨
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxvYPnvzKiYCUO9GvwyzXbGZOjwXqDkPV_EUy_OhCzl09MaQ/viewform?usp=publish-editor
❤1
🎶 Камерний вечір для віолончелі та фортепіано у органному залі🎶
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 18:30
📍 Де: Львівський органний зал, вул. Бандери, 8
Запрошуємо вас провести суботній вечір у витонченій атмосфері класичної музики!
У програмі вечора: Клод Дебюссі — витончена та сповнена глибокого зосередження Соната 1915 року, яка є квінтесенцією французького імпресіонізму. Джордже Енеску — самобутній твір, де європейська класика майстерно поєднується з бурхливими румунськими народними інтонаціями. Надія Буланже — справжнє музичне відкриття; щирі та меланхолійні п'єси від жінки, яка виховала цілу плеяду геніїв XX століття.
Музика в Органному залі — це ідеальний спосіб уповільнити біг думок, емоційно перезавантажитись та відпочити душею у теплому колі посестер.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова —https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceeTR8OR0j6I3LLSPcME3R4qwurcYYmGHqPEE4qJ6F57CA2g/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 11 ЛИПНЯ (СУБОТА) о 18:30
📍 Де: Львівський органний зал, вул. Бандери, 8
Запрошуємо вас провести суботній вечір у витонченій атмосфері класичної музики!
У програмі вечора: Клод Дебюссі — витончена та сповнена глибокого зосередження Соната 1915 року, яка є квінтесенцією французького імпресіонізму. Джордже Енеску — самобутній твір, де європейська класика майстерно поєднується з бурхливими румунськими народними інтонаціями. Надія Буланже — справжнє музичне відкриття; щирі та меланхолійні п'єси від жінки, яка виховала цілу плеяду геніїв XX століття.
Музика в Органному залі — це ідеальний спосіб уповільнити біг думок, емоційно перезавантажитись та відпочити душею у теплому колі посестер.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова —https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceeTR8OR0j6I3LLSPcME3R4qwurcYYmGHqPEE4qJ6F57CA2g/viewform?usp=publish-editor
❤2👍1
🎬 Кінопоказ: «Диявол носить Прада 2» (2026)
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) о 14:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
⏳ Тривалість: 120 хв
Запрошуємо вас на затишний недільний кіноперегляд у нашому колі! Дивитимемося гарячу новинку — довгоочікуване продовження культової історії про світ високої моди, нові кар'єрні виклики та залізний характер Міранди Прістлі.
Це чудова нагода відпочити від щоденних турбот, зануритися в атмосферу стилю та разом обговорити яскраві моменти фільму.
Приходьте за гарним настроєм, натхненням та приємним спілкуванням!
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE8AQpo0A2XHi8tobCdBW_I8ETH6zEFA9U2xNyfW3w50GX2w/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) о 14:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
⏳ Тривалість: 120 хв
Запрошуємо вас на затишний недільний кіноперегляд у нашому колі! Дивитимемося гарячу новинку — довгоочікуване продовження культової історії про світ високої моди, нові кар'єрні виклики та залізний характер Міранди Прістлі.
Це чудова нагода відпочити від щоденних турбот, зануритися в атмосферу стилю та разом обговорити яскраві моменти фільму.
Приходьте за гарним настроєм, натхненням та приємним спілкуванням!
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE8AQpo0A2XHi8tobCdBW_I8ETH6zEFA9U2xNyfW3w50GX2w/viewform?usp=publish-editor
❤2
🫂Запрошуємо вас на групу підтримки «Ти не одна»❤️🩹
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ), о 15:00
📍 Де: вул. Весняна 4, простір "Вільна"
👩🏻 Проводить: психологиня Олена Лешкевич
Бути поруч із війною — це часто бути поруч із тишею, у якій багато страху, тривоги, очікування й виснаження.
Це жити між надією і напругою, між «тримайся» і «мені важко».
І дуже не легко в цьому залишитися самій.
Група «Ти не одна» створена для жінок родин ветеранів, які очікують на повернення близьких. Це простір для жінок, яким важливо відчути: поруч є інші.
Ті, хто розуміє без пояснень. Ті, хто може просто бути — поряд.
Тут можна:
— говорити або мовчати;
— визнати свою втому й уразливість;
— отримати підтримку без порад і осуду.
Зустрічі проходять у супроводі фахової психологині Олени Лешкевич — з теплом, уважністю та повагою до кожної історії💓
🤍 Тут можна не триматися.
🌿 Тут можна бути живою.
🕊 Тут ти не одна.
✅ Закрита група.
Набір на наступну групу за реєстрацією - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBdAG9Y1HTsJnQZRI_P9efRiYm3Tjk6IKnS372NDJWfCwCdg/viewform?usp=dialog
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ), о 15:00
📍 Де: вул. Весняна 4, простір "Вільна"
👩🏻 Проводить: психологиня Олена Лешкевич
Бути поруч із війною — це часто бути поруч із тишею, у якій багато страху, тривоги, очікування й виснаження.
Це жити між надією і напругою, між «тримайся» і «мені важко».
І дуже не легко в цьому залишитися самій.
Група «Ти не одна» створена для жінок родин ветеранів, які очікують на повернення близьких. Це простір для жінок, яким важливо відчути: поруч є інші.
Ті, хто розуміє без пояснень. Ті, хто може просто бути — поряд.
Тут можна:
— говорити або мовчати;
— визнати свою втому й уразливість;
— отримати підтримку без порад і осуду.
Зустрічі проходять у супроводі фахової психологині Олени Лешкевич — з теплом, уважністю та повагою до кожної історії💓
🤍 Тут можна не триматися.
🌿 Тут можна бути живою.
🕊 Тут ти не одна.
✅ Закрита група.
Набір на наступну групу за реєстрацією - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBdAG9Y1HTsJnQZRI_P9efRiYm3Tjk6IKnS372NDJWfCwCdg/viewform?usp=dialog
Google Docs
Група взаємопідтримки для жінок "Ти не одна"
Ця група для жінок, чиї рідні чоловіки перебувають на війні. Це місце підтримки в новій реальності життя, в очікуванні. Коли дні тягнуться в тривозі й напруженні, в переживаннях за життя близької людини, є потреба в розумінні та підтримці, в можливості відчути…
❤2
🧘🏻♂️ Запрошуємо вас на спортивне заняття з йоги
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) об 16:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
🧘🏻♀️ Проводить: тренерка Світлана Полюдова
Це практичне заняття, повністю присвячене відновленню фізичного балансу, внутрішньому спокою та цілісному розвитку.
Під керівництвом Світлани ви покроково опануєте дієві, початкові техніки йоги, які допомагають розвантажити тіло, зняти хронічну втому та повернути ясність думкам.
Ви навчитесь правильної роботи з диханням, м'яких і безпечних вправ для хребта і суглобів, а також ментальних практик для глибокого розслаблення. Це чудова можливість навчитися краще відчувати власне тіло.
Обов’язково❗️ візьміть з собою:
- зручний спортивний одяг;
- килимок для фітнесу❗️, якщо не має тоді великий рушник.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaLnksE79bU1JDogx-MlK2VE6RcTki1oltPPJJ7gQL9xbfQw/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) об 16:00
📍 Де: простір «Вільна», вул. Весняна, 4
🧘🏻♀️ Проводить: тренерка Світлана Полюдова
Це практичне заняття, повністю присвячене відновленню фізичного балансу, внутрішньому спокою та цілісному розвитку.
Під керівництвом Світлани ви покроково опануєте дієві, початкові техніки йоги, які допомагають розвантажити тіло, зняти хронічну втому та повернути ясність думкам.
Ви навчитесь правильної роботи з диханням, м'яких і безпечних вправ для хребта і суглобів, а також ментальних практик для глибокого розслаблення. Це чудова можливість навчитися краще відчувати власне тіло.
Обов’язково❗️ візьміть з собою:
- зручний спортивний одяг;
- килимок для фітнесу❗️, якщо не має тоді великий рушник.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaLnksE79bU1JDogx-MlK2VE6RcTki1oltPPJJ7gQL9xbfQw/viewform?usp=publish-editor
🫂Запрошуємо вас на групу підтримки жінок з родин ветеранів "Втрата"🫂
🕰Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ), о 18:00
📍 Де: вул. Весняна 4, простір "Вільна"
👩🏻 Проводить: психологиня Олена Лешкевич
Це дружній простір, де ми разом долаємо біль втрати та шукаємо внутрішні опори для відновлення. Тут ви знайдете фахову підтримку та розуміння у колі жінок, які проживають схожий досвід, адже наша сила — в єдності. 🫂
Чекаємо вас💙
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/14XvgFGc_jKa61AzuYaNQklSnShCplQS2lLbEDflXZww/edit
🕰Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ), о 18:00
📍 Де: вул. Весняна 4, простір "Вільна"
👩🏻 Проводить: психологиня Олена Лешкевич
Це дружній простір, де ми разом долаємо біль втрати та шукаємо внутрішні опори для відновлення. Тут ви знайдете фахову підтримку та розуміння у колі жінок, які проживають схожий досвід, адже наша сила — в єдності. 🫂
Чекаємо вас💙
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова — https://docs.google.com/forms/d/14XvgFGc_jKa61AzuYaNQklSnShCplQS2lLbEDflXZww/edit
Google Docs
Група взаємопідтримки для жінок "Втрата"
Дбайливий простір для тих, чиє життя змінила втрата. Допомога у проживанні складних етапів горя в атмосфері цілковитого прийняття. Тут ми разом долаємо біль втрати та шукаємо внутрішні опори для відновлення.
🎻 Запрошуємо вас в органний зал на Вечір вишуканої музики бароко
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) о 16:30
📍 Де: Львівський будинок органної та камерної музики, вул. С. Бандери, 8
Запрошуємо вас поринути в епоху величі, гармонії та глибоких почуттів! Разом відвідаємо концерт класичної музики, де звучатимуть шедеври доби бароко.
Атмосфера старовинного залу та живий звук інструментів — це чудова нагода уповільнити ритм, наповнитись натхненням і розділити красиву недільну подію у колі посестер.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScV37fyy6sCqt0LrFPNp8ScxPUDbQHNB8XK53UpfqW3vo_ziw/viewform?usp=publish-editor
🕰 Коли: 12 ЛИПНЯ (НЕДІЛЯ) о 16:30
📍 Де: Львівський будинок органної та камерної музики, вул. С. Бандери, 8
Запрошуємо вас поринути в епоху величі, гармонії та глибоких почуттів! Разом відвідаємо концерт класичної музики, де звучатимуть шедеври доби бароко.
Атмосфера старовинного залу та живий звук інструментів — це чудова нагода уповільнити ритм, наповнитись натхненням і розділити красиву недільну подію у колі посестер.
✅ Участь безкоштовна, реєстрація обовʼязкова — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScV37fyy6sCqt0LrFPNp8ScxPUDbQHNB8XK53UpfqW3vo_ziw/viewform?usp=publish-editor