Заздрість — почуття, яке, мабуть, хоч раз у житті відчувала кожна людина. Але зізнаємося ми в цьому дуже неохоче🙈

🎨 Ми допоможемо зрозуміти причини заздрості та розповімо про способи боротьби з нею, за допомогою арт-терапії.

👉🏻 Все це вас чекатиме у четвер у карʼєрному та бізнес-хабі «ВОНА» на психологічному тренінгу «Болюче бажання».

📆 13 червня (четвер)
⏰ 16:00 (просимо приходити завчасно)

Тривалість тренінгу — 80 хв.
Спікерка: Каріна Кіріліч — психологиня кар’єрного та бізнес-хабу «ВОНА»

На тренінгу ви зможете:

🟣 Дослідити свої відчуття та емоції через арт-терапію.
🟣 Навчитися розпізнавати заздрість та її вплив на наше життя.
🟣 Знайти способи перетворення заздрості на ресурс для розвитку та зростання.
🟣 Отримати корисні техніки для управління цим почуттям.

👩🏻‍🎨 Усі ці питання ми будемо досліджувати в арт-терапевтичній формі.

🔗 Реєструйтеся за посиланням: https://forms.gle/PyLhXxq5zftABraa9

❗️ Вхід безкоштовний (обовʼязкова попередня реєстрація)

«ВОНА хаб» у Чернівцях — реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID's Bureau for Humanitarian Assistance.

📍Тренінг відбудеться за адресою — проспект Незалежності, 70.

Розклад занять на тиждень 💫
Дружній до жінок та дівчат простір «Вільна» знаходиться за адресою проспект Незалежності,70

Основи етикету для дівчаток-підлітків
📅12 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності, 70
Заняття з базового курсу з основ етикету:
📍Вивчимо всі види етикету
📍Дізнаємось чим відрізняється етикет чоловіків і жінок
📍Вивчемо базові елементи повсякденного, професійного та столового етикету

👩🏻‍🏫Тренерка: Вікторія Іваніцька
⏰Тривалість: 60 хв

🔗Реєстрація за формою https://forms.gle/XKZk3Y9NncPpbvSEA

Фінансова грамотність

📆12 травня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70

Відбудеться заняття з фінансової грамотності. На занятті навчимося раціонально використовувати фінансові ресурси та вести облік доходів за допомогою актуальних додатків.

🕰️Тривалість: 60 хв
🧑🏻‍🏫Тренерка: Пенюк Юлія

🔗Реєстрація за формою

https://forms.gle/wz4xqtA8A6VPNFzKA

Компʼютерна грамотність

📅13 червня о 13.00 дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70

Курс спрямований на оволодіння мінімальним набором знань і навичок роботи на персональному комп'ютері.
У процесі опанування комп'ютерної грамотності формуються вміння використовувати комп'ютер під час написання та редагування тексту, пошуку інформації, малювання тощо, складати прості програми, алгоритми розв'язування задач.

⌛️Тривалість: 60 хв
👨🏼‍🏫Тренер: Гельчук Владислав

🔗Реєстрацією за формою

https://forms.gle/WPZj2aXcepLsFGoT6

Запрошуємо вас на наш цікавий та інтенсивний двотижневий курс з англійської мови!
📅13 червня о 17.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70

1 ЗРУЧНО: контроль за навчанням у різних додатках: домашні завдання, успішність, тести, запис на додаткові заняття.
2 ЕФЕКТИВНО: навчання в групах в атмосфері реального заняття у класі.
3 БОНУСИ: доступ до інтерактивної версії підручника, лекції на різні теми та інші англомовні івенти.
Не втрачайте шанс, приєднуйтеся зараз і отримайте додаткові матеріали для подальшої практики!

‼️Кількість місць обмежена‼️

📍Двотижневий щоденний інтенсив для початківців

👩🏻‍🏫Тренерка: Юлія Краснопортко
⏰Тривалість заняття:60 хв

🔗Реєстрація за посиланням

https://forms.gle/AEwQhJaGnQ2VUTvh7

Танцювальний майстер-клас

📅13 червня о 18.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70

-Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
-включите в роботу всі частини тіла;
-навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.


🧑🏻‍🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв

🔗Реєстрація за посиланням

https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5

Дівчата, незначні зміни у розкладі. Стретчинг відбудеться 13 червня о 19.00.

Стретчинг

📅13 червня о 19.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70

Стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Такий вид тренувань показаний абсолютно кожному, незалежно від статі, комплекції та рівня фізичної підготовки. При сидячому або малорухливому способі життя заняття стретчингом помітно покращать Ваше самопочуття, Ви відчуєте свободу та легкість у рухах.
📍Потрібно мати з собою спортивну форму та змінне спортивне взуття.

👩🏻‍🏫Тренерка: Леся Візнюк
⏰Тривалість: 60 хв

Реєстрація за посиланням

https://forms.gle/rsgpiKSc8dZ1HkrN7

Лекція «Особиста кібербезпека та кібергігієна»
📅14 червня о 16.00 у дружньому просторі для жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
На лекції розглянемо такі питання:
• Безпека пристроїв (загальні тактики безпеки та безпека мобільних пристроїв).
• Соціальна інженерія.
• Фішинг з використанням електронної пошти, СМС, голосових дзвінків, соціальних мереж, фейкових сайтів.
• Багатофакторна автентифікація як першочерговий засіб захисту.
• Витоки персональних даних.
• Небезпека ігрових застосунків.

👩🏻‍🏫Тренер: Богдан Чобан
⏰Тривалість:60 хв
🔗Реєстрація за посиланням

https://forms.gle/kyqzKWrPK7dya7TK6

Департамент соціальної політики оголошує проект "Твоя історія" до Всесвітнього дня біженця!
З нагоди Всесвітнього дня біженця, Департамент соціальної політики оголошує про початок проекту "Твоя історія". Ми запрошуємо всіх, хто змушений був залишити свої домівки через бойові дії, поділитися своїми особистими історіями.

Що ми шукаємо?
Ми просимо вас розповісти про ту річ, яку ви були змушені залишити на території, де ведуться бойові дії або зруйноване житло. Розкажіть, що ця річ для вас символізує, і, якщо це можливо, надайте ваше фото з цією річчю.

Мета проекту
Цей проект має на меті привернути увагу до подій, що відбуваються в нашій країні. Ми прагнемо дати голос тим, хто пережив ці жахливі випробування, та поділитися їхніми унікальними історіями.

Як взяти участь?
Будь ласка, надсилайте вашу історію та фотографії на електронну пошту: 10dspcv@gmail.com

Не мовчіть – розкажіть свою історію. Ваша розповідь може змінити світ!