Танцювальний майстер-клас
📅15 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
-Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
-включите в роботу всі частини тіла;
-навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
📅15 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
-Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
-включите в роботу всі частини тіла;
-навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
Арт-майстерня. Нетрадиційні техніки малювання.
📅16 червня о 12.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Малювання – чудовий спосіб заспокоїти тіло й думки. Малювання – це своєрідне медитативне заняття, що сприяє звільненню розуму від думок, що спричиняють стрес.
🙎🏽♀️Тренерка: менеджерка простору Аліна Мостова
⏰Тривалість:60 хв
📎Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/Mmm74pnPB4mgTx1K9
📅16 червня о 12.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Малювання – чудовий спосіб заспокоїти тіло й думки. Малювання – це своєрідне медитативне заняття, що сприяє звільненню розуму від думок, що спричиняють стрес.
🙎🏽♀️Тренерка: менеджерка простору Аліна Мостова
⏰Тривалість:60 хв
📎Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/Mmm74pnPB4mgTx1K9
10 лайфхаків успішних публічних виступів
📅16 червня о 13.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Навіть якщо вам здається, що ви й публічні виступи — несумісні поняття, знайте: ораторські навички цілком можна натренувати. Щоб допомогти вам виступати краще, пропрацюємо ефективні методи та інструменти. Ми знаємо, що об’єднує всі успішні виступи, і виділили 10 категорій. На зустрічі дізнаємося про основні лайфхаки крутого публічного виступу
👩🏻🏫Тренерка: Вікторія Іваніцька
⏰Тривалість: 60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/DCAgjgKgBdUJQBER8
📅16 червня о 13.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Навіть якщо вам здається, що ви й публічні виступи — несумісні поняття, знайте: ораторські навички цілком можна натренувати. Щоб допомогти вам виступати краще, пропрацюємо ефективні методи та інструменти. Ми знаємо, що об’єднує всі успішні виступи, і виділили 10 категорій. На зустрічі дізнаємося про основні лайфхаки крутого публічного виступу
👩🏻🏫Тренерка: Вікторія Іваніцька
⏰Тривалість: 60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/DCAgjgKgBdUJQBER8
Арт-терапія
📆 16 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренер: психологиня простору Вікторія Трофімова
⌛️Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/z5JiDehJp6SNzWv7A
📆 16 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренер: психологиня простору Вікторія Трофімова
⌛️Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/z5JiDehJp6SNzWv7A
Кінотерапія «Ерін Брінкович»
📅16 червня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі за адресою за адресою проспект Незалежності,70
Історія Ерін Брокович – одна із сильних, але водночас дуже вразливих. Зважаючи на обставини, в яких опиняється головна героїня, звичайні жіночі слабкості – неприпустима розкіш. Енергійна, імпульсивна й емоційна красуня, двічі розлучена мати трьох дітей, Ерін шукає роботу. Освіти в неї немає, зате є сміливість, природний розум і завзятість.
Ставши помічницею адвоката, жінка дізнається про одну величезну корпорацію, що забруднює ґрунтові води міста, цим самим викликаючи онкологічну хворобу в городян.
Завдяки наполегливості та турботі про долю інших жінка досягає неможливого: здобуває перемогу над великою корпорацією і виграє справу.
Фільм знятий на реальних подіях 1993 року.
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/Fdh8UngTyRtUXors5
📅16 червня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі за адресою за адресою проспект Незалежності,70
Історія Ерін Брокович – одна із сильних, але водночас дуже вразливих. Зважаючи на обставини, в яких опиняється головна героїня, звичайні жіночі слабкості – неприпустима розкіш. Енергійна, імпульсивна й емоційна красуня, двічі розлучена мати трьох дітей, Ерін шукає роботу. Освіти в неї немає, зате є сміливість, природний розум і завзятість.
Ставши помічницею адвоката, жінка дізнається про одну величезну корпорацію, що забруднює ґрунтові води міста, цим самим викликаючи онкологічну хворобу в городян.
Завдяки наполегливості та турботі про долю інших жінка досягає неможливого: здобуває перемогу над великою корпорацією і виграє справу.
Фільм знятий на реальних подіях 1993 року.
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/Fdh8UngTyRtUXors5
Фінансова грамотність
📆19 червня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Відбудеться заняття з фінансової грамотності. На занятті навчимося раціонально використовувати фінансові ресурси та вести облік доходів за допомогою актуальних додатків.
🕰️Тривалість: 60 хв
🧑🏻🏫Тренерка: Пенюк Юлія
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/wz4xqtA8A6VPNFzKA
📆19 червня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Відбудеться заняття з фінансової грамотності. На занятті навчимося раціонально використовувати фінансові ресурси та вести облік доходів за допомогою актуальних додатків.
🕰️Тривалість: 60 хв
🧑🏻🏫Тренерка: Пенюк Юлія
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/wz4xqtA8A6VPNFzKA
Лекція «Особиста кібербезпека та кібергігієна»
📅20 червня о 15.00 у дружньому просторі для жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
На лекції розглянемо такі питання:
• Безпека пристроїв (загальні тактики безпеки та безпека мобільних пристроїв).
• Соціальна інженерія.
• Фішинг з використанням електронної пошти, СМС, голосових дзвінків, соціальних мереж, фейкових сайтів.
• Багатофакторна автентифікація як першочерговий засіб захисту.
• Витоки персональних даних.
• Небезпека ігрових застосунків.
👩🏻🏫Тренер: Богдан Чобан
⏰Тривалість:60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/kyqzKWrPK7dya7TK6
📅20 червня о 15.00 у дружньому просторі для жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
На лекції розглянемо такі питання:
• Безпека пристроїв (загальні тактики безпеки та безпека мобільних пристроїв).
• Соціальна інженерія.
• Фішинг з використанням електронної пошти, СМС, голосових дзвінків, соціальних мереж, фейкових сайтів.
• Багатофакторна автентифікація як першочерговий засіб захисту.
• Витоки персональних даних.
• Небезпека ігрових застосунків.
👩🏻🏫Тренер: Богдан Чобан
⏰Тривалість:60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/kyqzKWrPK7dya7TK6
Танцювальний майстер-клас
📅20 червня о 18.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
-Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
-включите в роботу всі частини тіла;
-навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
📅20 червня о 18.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
-Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
-включите в роботу всі частини тіла;
-навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
📌Дорогі відвідувачки, лунає повітряна тривога. Простір під час тривоги не приймає відвідувачок. Бережіть себе 🙏🏻
Майстер-клас з виготовлення картин в стилі Барельєф (рельєфні 3-Д картини)
📆 21 червня о 13:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності, 70
Створення даних картин це один із видів арт-терапії, змахом мастіхіна занурюєшся у особливу атмосферу яку не передати словами, а лише відчути.
Буде декілька референсів які можна обрати, а можна довіритись своїм відчуттям і створити щось своє.
Тренерка : Наталя Костинюк
Тривалість: 2,5 год
Форма для ррєстрації
https://forms.gle/UwSCPkDiXXwoncmQ9
📆 21 червня о 13:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності, 70
Створення даних картин це один із видів арт-терапії, змахом мастіхіна занурюєшся у особливу атмосферу яку не передати словами, а лише відчути.
Буде декілька референсів які можна обрати, а можна довіритись своїм відчуттям і створити щось своє.
Тренерка : Наталя Костинюк
Тривалість: 2,5 год
Форма для ррєстрації
https://forms.gle/UwSCPkDiXXwoncmQ9
Стретчинг
📅 21 червня о 18.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності, 70
Стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Такий вид тренувань показаний абсолютно кожному, незалежно від статі, комплекції та рівня фізичної підготовки. При сидячому або малорухливому способі життя заняття стретчингом помітно покращать Ваше самопочуття, Ви відчуєте свободу та легкість у рухах.
📍Потрібно мати з собою спортивну форму та змінне спортивне взуття.
👩🏻🏫Тренерка: Леся Візнюк
⏰Тривалість: 60 хв
Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/rsgpiKSc8dZ1HkrN7
📅 21 червня о 18.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності, 70
Стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Такий вид тренувань показаний абсолютно кожному, незалежно від статі, комплекції та рівня фізичної підготовки. При сидячому або малорухливому способі життя заняття стретчингом помітно покращать Ваше самопочуття, Ви відчуєте свободу та легкість у рухах.
📍Потрібно мати з собою спортивну форму та змінне спортивне взуття.
👩🏻🏫Тренерка: Леся Візнюк
⏰Тривалість: 60 хв
Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/rsgpiKSc8dZ1HkrN7
Танцювальний майстер-клас
📅 22 червня о 14:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
- Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
- включите в роботу всі частини тіла;
- навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
📅 22 червня о 14:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
- Познайомитися з базовими рухами класичного танцю;
- включите в роботу всі частини тіла;
- навчитеся правильно виконувати вправи з стретчингу.
🧑🏻🏫Тренер: Владислав
Артист Заслуженого академічного Буковинського ансамблю пісні і танцю ім. Кушніренка;
-Викладач в «Gerdan theatre “;
-Викладач сучасного танцю в палаці «Академічний»;
-Викладач в студї танців «Dance Avenue”
⏰Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/XtjMxrtbQjRAmYww5
Вечір настільних ігор
📅 22 червня о 19:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Вечір настільних ігор – це унікальний вечір в форматі гри, де гості не тільки зможуть пограти в настільні ігри, а й поспілкуватися один з одним, приємно провести час і просто відпочити після робочих буднів.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
⏰ Тривалість: 60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/5gGZV1qxHCPFwKp9A
📅 22 червня о 19:00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Вечір настільних ігор – це унікальний вечір в форматі гри, де гості не тільки зможуть пограти в настільні ігри, а й поспілкуватися один з одним, приємно провести час і просто відпочити після робочих буднів.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
⏰ Тривалість: 60 хв
🔗Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/5gGZV1qxHCPFwKp9A
Google Docs
Вечір настільних ігор
Чай/кава з психологинею
📅 23 червня о 12:00 у дружньому просторі для жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Обговоримо важливі питання за чашкою чаю або кави☕️
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/Lh6x1YEb6LS1qFTU6
📅 23 червня о 12:00 у дружньому просторі для жінок та дівчат «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Обговоримо важливі питання за чашкою чаю або кави☕️
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/Lh6x1YEb6LS1qFTU6
Арт-терапія
📆 23 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренер: психологиня простору Вікторія Трофімова
⌛️Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/z5JiDehJp6SNzWv7A
📆 23 червня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренер: психологиня простору Вікторія Трофімова
⌛️Тривалість:60хв
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/z5JiDehJp6SNzWv7A
Кінотерапія «Життя спочатку"
📅 23 червня о 15:30 у дружньому до жінок та дівчат просторі за адресою за адресою проспект Незалежності,70
Фільм - адаптація роману «Вулиця Революціонерів», написаного Річардом Йейтсом; мелодрама про молоде подружжя, сімейні відносини яких плавно заходять в глухий кут. Дія картини відбувається в середині 50-х років. Герої стрічки молода сімейна пара, які мріють переїхати жити до Парижа, подалі від нудного провінційного містечка. Але Доля приготувала їм ряд проблем і сюрпризів ..
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/FjjmMEJdHFzkxTwW6
📅 23 червня о 15:30 у дружньому до жінок та дівчат просторі за адресою за адресою проспект Незалежності,70
Фільм - адаптація роману «Вулиця Революціонерів», написаного Річардом Йейтсом; мелодрама про молоде подружжя, сімейні відносини яких плавно заходять в глухий кут. Дія картини відбувається в середині 50-х років. Герої стрічки молода сімейна пара, які мріють переїхати жити до Парижа, подалі від нудного провінційного містечка. Але Доля приготувала їм ряд проблем і сюрпризів ..
🔗Реєстрація за формою
https://forms.gle/FjjmMEJdHFzkxTwW6
Forwarded from ГО "Чернівецьке об'єднання "Захист"
Ти маєш улюблене хобі й мрієш перетворити це заняття на улюблену роботу, але не знаєш як?
Тоді не пропусти нашу мотиваційну зустріч для молоді "Як улюблене хобі стало роботою мрії"!
Наш запрошений спікер - Іван Величко - поділиться власним досвідом, розкаже про те як захоплення танцями в дитинстві переросло у власний бізнес та роботу мрії.
Це зустріч для молодих амбіційних людей віком від 13 років.
🔸26 червня 2024 року
🔸16:00 до 18:00
🔸Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
❗️Реєстрація на захід обов’язкова, кількість місць обмежена.
Запишіть дату і час у своєму календарі та готуйтеся до найцікавішої розмови про самореалізацію шляхом з дитинства в доросле життя!
Зустріч організовує ГО «Чернівецьке обʼєднання «Захист» за підтримки IM Swedish Development Partner
#imswedishdevelopmentpartner
Тоді не пропусти нашу мотиваційну зустріч для молоді "Як улюблене хобі стало роботою мрії"!
Наш запрошений спікер - Іван Величко - поділиться власним досвідом, розкаже про те як захоплення танцями в дитинстві переросло у власний бізнес та роботу мрії.
Це зустріч для молодих амбіційних людей віком від 13 років.
🔸26 червня 2024 року
🔸16:00 до 18:00
🔸Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
❗️Реєстрація на захід обов’язкова, кількість місць обмежена.
Запишіть дату і час у своєму календарі та готуйтеся до найцікавішої розмови про самореалізацію шляхом з дитинства в доросле життя!
Зустріч організовує ГО «Чернівецьке обʼєднання «Захист» за підтримки IM Swedish Development Partner
#imswedishdevelopmentpartner
Бачата-соло
📆 23 червня о 17:00 за адресою проспект Незалежності, 70
Привести тіло до ладу можна не тільки через виснажливі тренування в тренажерному залі. Танцювальний фітнес – ефективний, красивий та простий спосіб підкоригувати фігуру. Бачата обдарує грацією, рельєфністю та покращить стан здоров'я.
Тренер: Владислава Погоріла
Тривалість: 60хв
Реєстрація за формою
https://forms.gle/94M6tecAxyXTckn89
📆 23 червня о 17:00 за адресою проспект Незалежності, 70
Привести тіло до ладу можна не тільки через виснажливі тренування в тренажерному залі. Танцювальний фітнес – ефективний, красивий та простий спосіб підкоригувати фігуру. Бачата обдарує грацією, рельєфністю та покращить стан здоров'я.
Тренер: Владислава Погоріла
Тривалість: 60хв
Реєстрація за формою
https://forms.gle/94M6tecAxyXTckn89
Forwarded from Резиденція молоді
Просвітницькі зустрічі «Створюємо pet -friendly середовище»: зустрічі з ветеринаром, блогерами, відомими людьми, які мають домашніх улюбленців».
Якщо хочете мати собаку, або вже маєте її, запрошуємо долучитися.
На цій зустрічі ми погоримо про:
- особливості підбору породної чи безпородної собаки у сім'ю;
- необхідність маркера у вихованні та дресируванні собаки;
- відмінності в поняттях охоронна та захисна собака.
Дата: 27 червня 17:30
Місце проведення заходу дізнаєтесь після реєстрації.
Координатор – сертифікований кінолог-інструктор Олена Шаніна.
Організатор: ГО «Світимо» у співпраці з МКУ «Резиденція молоді».
Курс з створення pet -friendly середовища відбуватиметься за підтримки програми для України з розширення прав і можливостей на місцевому рівні, підзвітності і розвитку «U-LEAD з Європою» спільно фінансується ЄС та його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією для підтримки України на її шляху до зміцнення місцевого самоврядування.
Якщо хочете мати собаку, або вже маєте її, запрошуємо долучитися.
На цій зустрічі ми погоримо про:
- особливості підбору породної чи безпородної собаки у сім'ю;
- необхідність маркера у вихованні та дресируванні собаки;
- відмінності в поняттях охоронна та захисна собака.
Дата: 27 червня 17:30
Місце проведення заходу дізнаєтесь після реєстрації.
Координатор – сертифікований кінолог-інструктор Олена Шаніна.
Організатор: ГО «Світимо» у співпраці з МКУ «Резиденція молоді».
Курс з створення pet -friendly середовища відбуватиметься за підтримки програми для України з розширення прав і можливостей на місцевому рівні, підзвітності і розвитку «U-LEAD з Європою» спільно фінансується ЄС та його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією для підтримки України на її шляху до зміцнення місцевого самоврядування.