Биологический возраст можно повернуть вспять: пять простых способов продлить молодость
Люди стареют с разной скоростью и ученые с помощью ДНК-тестов выяснили, что некоторые из нас действительно могут быть биологически моложе или старше своего хронологического возраста. Хорошая новость в том, что если хронологический возраст невозможно обратить вспять, то ходом биологических часов можно управлять. И даже перевести стрелки этих часов назад!
В наших карточках – несколько простых, бесплатных и в то же время реально работающих способов “скрутить пробег” человеческого организма, созданных на основании исследования продолжительности жизни 2872 пар однояйцевых близнецов в Дании.
Подписаться
Люди стареют с разной скоростью и ученые с помощью ДНК-тестов выяснили, что некоторые из нас действительно могут быть биологически моложе или старше своего хронологического возраста. Хорошая новость в том, что если хронологический возраст невозможно обратить вспять, то ходом биологических часов можно управлять. И даже перевести стрелки этих часов назад!
В наших карточках – несколько простых, бесплатных и в то же время реально работающих способов “скрутить пробег” человеческого организма, созданных на основании исследования продолжительности жизни 2872 пар однояйцевых близнецов в Дании.
Подписаться
И тебя вылечим!
Врач рассказала о смертельно опасном синдроме Рапунцель Оказывается за красивым сказочным названием “синдрома Рапунцель” скрывается привычка… есть свои волосы или грызть их кончики. Как правило, такое поведение наблюдается преимущественно у детей, которые…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Китае выяснили, как возраст отца влияет на риск рождения ребенка с синдромом Дауна
Ученые из центра акушерства и гинекологии при Университете Фудань проанализировали данные более двух миллионов родов на предмет наиболее распространенных хромосомных аномалий плода. Всего с 2012 года, когда тестирование стало бесплатным, выявили почти 2,5 тысячи детей с синдромом Дауна.
Было установлено, что у отцов старше 40 или моложе 20 лет вероятность зачатия ребенка с этой аномалией была особенно высокой. Результаты исследований опубликованы в журнале JAMA Pediatrics. Впрочем, ученые утверждают, что полученные ими данные требуют дополнительного изучения.
Подписаться
Ученые из центра акушерства и гинекологии при Университете Фудань проанализировали данные более двух миллионов родов на предмет наиболее распространенных хромосомных аномалий плода. Всего с 2012 года, когда тестирование стало бесплатным, выявили почти 2,5 тысячи детей с синдромом Дауна.
Было установлено, что у отцов старше 40 или моложе 20 лет вероятность зачатия ребенка с этой аномалией была особенно высокой. Результаты исследований опубликованы в журнале JAMA Pediatrics. Впрочем, ученые утверждают, что полученные ими данные требуют дополнительного изучения.
Подписаться
😴 Нарушения суточных ритмов повышают риск воспаления легких
Если ночью вы бодрствуете, а днём спите, то ваши биологические часы дают сбой, воздействуя на организм на молекулярном уровне. Как подчеркивает врач-эндокринолог Зухра Павлова, нарушения циркадных ритмов влияют на иммунную систему (повышая риск сепсиса), на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы (повышая вероятность сахарного диабета).
В новом эксперименте ученые решили проверить, как яркое освещение по ночам, которое приводит к нарушению циркадных ритмов, влияет на работу легких. С вечера мышам включали лампы, перед этим вызывая у подопытных острое повреждение дыхательных органов. В результате воспаление усугублялось, поскольку грызуны не могли нормально спать. Проницаемость легких тоже повысилась, в них попадала жидкость.
А во сколько вы обычно ложитесь спать?
👍🏻 - до 23:00
😢 - глубоко за полночь
😄 - вообще не сплю
Подписаться
Если ночью вы бодрствуете, а днём спите, то ваши биологические часы дают сбой, воздействуя на организм на молекулярном уровне. Как подчеркивает врач-эндокринолог Зухра Павлова, нарушения циркадных ритмов влияют на иммунную систему (повышая риск сепсиса), на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы (повышая вероятность сахарного диабета).
В новом эксперименте ученые решили проверить, как яркое освещение по ночам, которое приводит к нарушению циркадных ритмов, влияет на работу легких. С вечера мышам включали лампы, перед этим вызывая у подопытных острое повреждение дыхательных органов. В результате воспаление усугублялось, поскольку грызуны не могли нормально спать. Проницаемость легких тоже повысилась, в них попадала жидкость.
А во сколько вы обычно ложитесь спать?
👍🏻 - до 23:00
😢 - глубоко за полночь
😄 - вообще не сплю
Подписаться
🫣 Порубленный на мелкие кусочки пенис сшили и вернули на место
37-летний мужчина из Австралии, страдал от депрессии и злоупотреблял алкоголем. В один "прекрасный" день, он уединился на даче и принял запрещенные препараты. Это привело к кратковременному психотическому эпизоду, во время которого он взял топор и разрубил собственный пенис на несколько частей.
Очнувшись, мужчина попытался остановить кровь, перевязав рану тряпкой, собрал фрагменты пениса в банку со снегом и вышел на улицу. Только примерно спустя 5 часов после инцидента его доставили в больницу. Некоторые фрагменты, лежавшие в банке, оказались сильно повреждены и не подлежали восстановлению. Из уцелевших остатков врачи собрали новый пенис длиной примерно 5 см, который пришили на место.
Подписаться
37-летний мужчина из Австралии, страдал от депрессии и злоупотреблял алкоголем. В один "прекрасный" день, он уединился на даче и принял запрещенные препараты. Это привело к кратковременному психотическому эпизоду, во время которого он взял топор и разрубил собственный пенис на несколько частей.
Очнувшись, мужчина попытался остановить кровь, перевязав рану тряпкой, собрал фрагменты пениса в банку со снегом и вышел на улицу. Только примерно спустя 5 часов после инцидента его доставили в больницу. Некоторые фрагменты, лежавшие в банке, оказались сильно повреждены и не подлежали восстановлению. Из уцелевших остатков врачи собрали новый пенис длиной примерно 5 см, который пришили на место.
Подписаться
Сахар ускоряет старение организма
Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что при переработке сахара в организме образуются конечные продукты, ускоряющие старение клеток. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open. Помимо этого, ученые утверждают, что сахар сам по себе является воспалительным агентом и способствует развитию окислительного стресса.
Хорошая новость состоит в том, что отрицательные изменения, провоцируемые избытком сахара, можно обратить вспять. Согласно исследованию, сокращение ежедневного потребления сахара всего на 10 г (примерно 2 чайных ложки) может существенно повлиять на биологический возраст человека и “омолодить” организм примерно на 2,4 месяца.
Вы знаете, кому из знакомых сладкоежек отправить этот пост.
Подписаться
Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что при переработке сахара в организме образуются конечные продукты, ускоряющие старение клеток. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open. Помимо этого, ученые утверждают, что сахар сам по себе является воспалительным агентом и способствует развитию окислительного стресса.
Хорошая новость состоит в том, что отрицательные изменения, провоцируемые избытком сахара, можно обратить вспять. Согласно исследованию, сокращение ежедневного потребления сахара всего на 10 г (примерно 2 чайных ложки) может существенно повлиять на биологический возраст человека и “омолодить” организм примерно на 2,4 месяца.
Вы знаете, кому из знакомых сладкоежек отправить этот пост.
Подписаться