This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏2❤1
Мирный воин https://share.google/fQw4e0Apbv5VfqgRo
На фоне всех стрессов прошлой недели, предлагаю чуть выдохнуть и посмотреть этот добрый фильм.
На фоне всех стрессов прошлой недели, предлагаю чуть выдохнуть и посмотреть этот добрый фильм.
❤2
https://www.instagram.com/reel/DVm4qFokjdI/?igsh=eHdoZ3FhMnFwNjBr
Приготовила подарок 🎁 вам, переходите в инстаграм, пишите ваши стории.
Поздравляю ⚘️
Весны, любви вам милые девушки, мои подписчицы🎁 🫶
Обнимаю
Приготовила подарок 🎁 вам, переходите в инстаграм, пишите ваши стории.
Поздравляю ⚘️
Весны, любви вам милые девушки, мои подписчицы
Обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Работать с самооценкой, значит поддерживать выздоровление от РПП.
Я часто слышу от своих клиентов "я не достаточно хороша ", "хочу похудеть ", "не могу носить любимые вещи", " боюсь выступать на людях, даже тосты не могу говорить", "стыдно есть в общественных местах"...
Вот так мы ходим по кругу, с одной стороны есть мысль "похудею, приведу тело в порядок, тогда и гардероб и проявленность будет у меня", а с другой, пока всего этого нет, сложнее взяться за себя, время идёт и ничего не меняется.
Предлагаю вам прожить некоторое время так, как если бы вы сейчас были в своей идеальной форме, с лучшим гардеробом, анализами, самочувствием... как если бы всё, чего вы хотите уже случилось в вашей жизни.
Сдайте в аренду себе самую лучшую версию себя.
Давайте поработаем с самооценкой😎
Я часто слышу от своих клиентов "я не достаточно хороша ", "хочу похудеть ", "не могу носить любимые вещи", " боюсь выступать на людях, даже тосты не могу говорить", "стыдно есть в общественных местах"...
Вот так мы ходим по кругу, с одной стороны есть мысль "похудею, приведу тело в порядок, тогда и гардероб и проявленность будет у меня", а с другой, пока всего этого нет, сложнее взяться за себя, время идёт и ничего не меняется.
Предлагаю вам прожить некоторое время так, как если бы вы сейчас были в своей идеальной форме, с лучшим гардеробом, анализами, самочувствием... как если бы всё, чего вы хотите уже случилось в вашей жизни.
Сдайте в аренду себе самую лучшую версию себя.
Давайте поработаем с самооценкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Я жду весеннее равноденствие, не знаю почему, но точно понимаю, хочу чтобы стало легче.
Сейчас у меня в работе клиенты с разных стран, по разные стороны войны, ужаса, бессилия...
У каждой своя сложная история, и каждая говорит: я хочу жить эту простую жизнь как раньше.
И эти события сильно влияют на пищевое поведение.
А я решила идти сегодня за солнцем, в тишину, чтобы хоть как то перезагрузить голову и быть опорой для своих клиентов.
Пусть будет мир, пожалуйста 🙏
Сейчас у меня в работе клиенты с разных стран, по разные стороны войны, ужаса, бессилия...
У каждой своя сложная история, и каждая говорит: я хочу жить эту простую жизнь как раньше.
И эти события сильно влияют на пищевое поведение.
А я решила идти сегодня за солнцем, в тишину, чтобы хоть как то перезагрузить голову и быть опорой для своих клиентов.
Пусть будет мир, пожалуйста 🙏
❤3🥰3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои мысли сегодня вечером:
Тренд "похудеть любой ценой" уходит в прошлое. Теперь всё больше мы уходим в сторону баланса, заботы и бережности к себе без перегибов.
Согласны?
Тренд "похудеть любой ценой" уходит в прошлое. Теперь всё больше мы уходим в сторону баланса, заботы и бережности к себе без перегибов.
Согласны?
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Последнее время часто спрашиваю себя, а что если бы я не рискнула отправиться в путешествия по миру после карантина?!
Правда ли то, какая жизнь сейчас у меня, это то чего я хотела?!
И оказывается, ДА. Это то, что я выбрала, то, о чём мечтала.
Я также устаю, много работаю, не успеваю отдохнуть, переживаю за будущее, бешусь на необходимость вести соц.сети... и это всё я выбрала, где бы я не находилась территориально или эмоционально, это выбрала я.
Так полезно об этом не забывать, это мне нравится, хоть иногда и сложно.
А вы как к своим выборам относитесь?
Правда ли то, какая жизнь сейчас у меня, это то чего я хотела?!
И оказывается, ДА. Это то, что я выбрала, то, о чём мечтала.
Я также устаю, много работаю, не успеваю отдохнуть, переживаю за будущее, бешусь на необходимость вести соц.сети... и это всё я выбрала, где бы я не находилась территориально или эмоционально, это выбрала я.
Так полезно об этом не забывать, это мне нравится, хоть иногда и сложно.
А вы как к своим выборам относитесь?
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой-то особенный сегодня закат солнца
🔥2
А если бы вы могли оставить только один свой самый классный навык, что бы это было?
🔥2
5 цветов 5 вкусов
Важное диетологическое правило, которое помогает получать максимум вкусов за приём пищи и визуально приносит больше удовольствия.
А это значит, после такой еды уже нет сильного желания доесть каких-то (сладких, калорийных) вкусов.
У меня на тарелке: лайм, томат, перец, огурец, морковь, гречка с тунцом и креветками.
Насколько ваши тарелки разнообразны по цветам и вкусам?
Важное диетологическое правило, которое помогает получать максимум вкусов за приём пищи и визуально приносит больше удовольствия.
А это значит, после такой еды уже нет сильного желания доесть каких-то (сладких, калорийных) вкусов.
У меня на тарелке: лайм, томат, перец, огурец, морковь, гречка с тунцом и креветками.
Насколько ваши тарелки разнообразны по цветам и вкусам?
❤4
Закончился мой зимний контакт в этой прекрасной квартире. На недельку переехала. А дальше лечу в отпуск. Оставила только самых постоянных клиентов на пару раз в неделю и всё, буду отдыхать.
Это непривычно для меня. Раньше я думала, какой ещё отпуск и так у моря живу:)
А сейчас понимаю, мне надо отдохнуть, настроиться на новый период в работе.
Желаю вам доброй недели.
Это непривычно для меня. Раньше я думала, какой ещё отпуск и так у моря живу:)
А сейчас понимаю, мне надо отдохнуть, настроиться на новый период в работе.
Желаю вам доброй недели.
❤7🕊2
Могу работать в любых условиях. Обычно, я очень ответственно подхожу к рабочему месту. Чтобы свет, тишина, картинка были. Но иногда, бывает так, я работаю со своими клиентами в прямом смысле "на коленке".
Через пару дней у меня начинается отпуск. Новых в работу не беру пока.
Мне так важно сейчас перезагрузить себя (голову, мысли и даже внешний вид).
Не обещаю часто появляться в канале, надеюсь вы меня дождетесь и я вернусь к середине мая.
Через пару дней у меня начинается отпуск. Новых в работу не беру пока.
Мне так важно сейчас перезагрузить себя (голову, мысли и даже внешний вид).
Не обещаю часто появляться в канале, надеюсь вы меня дождетесь и я вернусь к середине мая.
❤7