ПСИХОТЕРАПИЯ РПП Виктория Чеботникова
886 subscribers
276 photos
85 videos
2 files
43 links
Лс@Vikapsiholog

Со мной вы начнете жить в стройном теле. Без перееданий и тяги к сладкому, без булимии и чувства вины за съеденное.

— 20 лет практики и 15к клиентов теперь живут свободно и легко
— Избавляю от РПП

Начните тут t.me/viktoriyaps/128
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Представляю вашему вниманию видео, после которого в инстаграм от меня отписались больше 100 человек.


Интересно, сколько здесь отпишется?!

А к вам, думающим, осознанным, взрослым и готовым менять своё пищевое поведение, у меня вопрос
Что думаете об этой новой волшебной таблетке нашего времени?
👍4
У меня такой день сегодня.
Сначала Света не было, пошла искать место для работы, а клиент отменил встречу. Я решила поехать волосы перекрасить, было плохо, стало плохо.
Потом я просто успокоилась, шла вдоль моря и подумала, самое простое сейчас на луну всё свалить.
Волосы отрастут, вай фай вернётся, а вот нервы восстановить сложнее, а значит и нечего переживать по пустякам.

А как у вас дела, настроение, самочувствие?
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏21
Мирный воин https://share.google/fQw4e0Apbv5VfqgRo

На фоне всех стрессов прошлой недели, предлагаю чуть выдохнуть и посмотреть этот добрый фильм.
2
https://www.instagram.com/reel/DVm4qFokjdI/?igsh=eHdoZ3FhMnFwNjBr

Приготовила подарок 🎁 вам, переходите в инстаграм, пишите ваши стории.

Поздравляю ⚘️
Весны, любви вам милые девушки, мои подписчицы 🎁🫶

Обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
О весеннем настроении!

Почему сейчас спад в физ. и эмоц. состоянии?

Как не ругать себя, когда не хочется?


Как у вас настроение этой весной?
Хорошей погоды вам для хорошего весеннего настроения
🔥31
Работать с самооценкой, значит поддерживать выздоровление от РПП.
Я часто слышу от своих клиентов "я не достаточно хороша ", "хочу похудеть ", "не могу носить любимые вещи", " боюсь выступать на людях, даже тосты не могу говорить", "стыдно есть в общественных местах"...

Вот так мы ходим по кругу, с одной стороны есть мысль "похудею, приведу тело в порядок, тогда и гардероб и проявленность будет у меня", а с другой, пока всего этого нет, сложнее взяться за себя, время идёт и ничего не меняется.

Предлагаю вам прожить некоторое время так, как если бы вы сейчас были в своей идеальной форме, с лучшим гардеробом, анализами, самочувствием... как если бы всё, чего вы хотите уже случилось в вашей жизни.

Сдайте в аренду себе самую лучшую версию себя.

Давайте поработаем с самооценкой 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32
Со всех сторон меня атакует информация о вреде кофе ☕️
Натощак - зло
Больше 2х кружек в день - зло

Но почему-то меня это не останавливает:)

У вас есть такой напиток/еда, от которого вы вряд-ли добровольно откажитесь?
🥰32🔥1
Я жду весеннее равноденствие, не знаю почему, но точно понимаю, хочу чтобы стало легче.

Сейчас у меня в работе клиенты с разных стран, по разные стороны войны, ужаса, бессилия...
У каждой своя сложная история, и каждая говорит: я хочу жить эту простую жизнь как раньше.
И эти события сильно влияют на пищевое поведение.

А я решила идти сегодня за солнцем, в тишину, чтобы хоть как то перезагрузить голову и быть опорой для своих клиентов.

Пусть будет мир, пожалуйста 🙏
3🥰3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои мысли сегодня вечером:
Тренд "похудеть любой ценой" уходит в прошлое. Теперь всё больше мы уходим в сторону баланса, заботы и бережности к себе без перегибов.
Согласны?
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Последнее время часто спрашиваю себя, а что если бы я не рискнула отправиться в путешествия по миру после карантина?!
Правда ли то, какая жизнь сейчас у меня, это то чего я хотела?!
И оказывается, ДА. Это то, что я выбрала, то, о чём мечтала.
Я также устаю, много работаю, не успеваю отдохнуть, переживаю за будущее, бешусь на необходимость вести соц.сети... и это всё я выбрала, где бы я не находилась территориально или эмоционально, это выбрала я.
Так полезно об этом не забывать, это мне нравится, хоть иногда и сложно.

А вы как к своим выборам относитесь?
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Что в вашей косметичке для губ?
А если бы вы могли оставить только один свой самый классный навык, что бы это было?
🔥2