Когда закончилась платная подписка gpt 😂

А ты оплачиваешь gpt или используешь бесплатную версию?

#рестарт Спасибо всем, кто дошёл до конца

Реально — вы крутые
Это и есть та работа, которая меняет состояние, а потом и весь год.

Все инструменты, которые мы прошли - простые, прямые и рабочие.
Используйте дальше. В жизни, в работе, в команде.
Они правда дают результат, если их применять, а не просто знать.

Спасибо каждому, кто делился ощущениями и инсайтами — это усиливает всех.

Продолжай
Ты уже сделал больше, чем думаетешь

Нестабильное время. Планировать на год - иллюзия. Реалистично квартал: быстро меняются рынок, фокус и ресурс.

Зачем идти в вслепую, если можно проверить вектор через инструменты и экспертов.

Пошла на нумерологию к Ире. Не “за предсказанием”, а за опорой: где мои сильные стороны, где рост включается легче, а где я буду упираться в стену просто потому что выбрала не свой маршрут.

Что подтвердилось по 2026:
— развивать публичность и медийность,
— собирать масштабный проект,
— главный фокус: делиться знаниями и опытом

Итог простой: направление верное. Там ресурс. Там моя сила.

Неожиданное про клиентов: пару месяцев назад я решила отказывать и брать только тех, с кем реально хочу
работать. Ира это отдельно подтвердила:

масштаб должен быть понятен и соразмерен тебе, иначе ты просто отдаёшь свой ресурс в чужие проекты

И ещё один стоп-фактор, который я признала: моя ахиллесова пята, я легко без оплаты делюсь опытом, смыслами, инструментами. Именно так сливается энергия.
По итогам консультации зафиксировала: всё только за деньги и с юридическим оформлением. Без исключений.
(всегда удивляюсь, как помогающие эксперты знают о тебе то, что знать не могли. Ира - ты огонь 🔥)

Дальше действия. Чем громче внешние события, тем важнее внутренняя опора: смыслы первичны, остальное - фон.

Если ты сейчас в точке “хочу больше, но расплываюсь” и нужно подсветить вектор: рекомендую Иру. Это формат, после которого ты не “вдохновилась”, а поняла: где твоя сила и куда реально идти в 2026.

Ответь себе честно: ты сейчас идёшь к целям с закрытыми глазами или используешь инструменты, которые подсвечивают путь?

Сейчас я собираю свежие тренды рынка труда и главное, что вижу по новостям всё чаще ценят умение работать с ИИ.

Поэтому я сделала короткий практичный гайд о том, как персонализировать GPT под свои задачи, чтобы он давал корректные, логичные и управляемые ответы, помогал в работе и принятии решений, а не просто генерировал “умный” текст

Забирай во вложении, вопросы пиши в комментариях
В январе прямой эфир с подробной инструкцией «куда нажать и как делать» переходи чтобы не пропустить

Рынок труда в 2026 - это рынок. Побеждает не “самый умный”, а тот, кого видно и кому можно доверить результат.

Суть Дел. Лидер и он сам
#сутьдел_лидер

Тренды 2026:
• ИИ + цифровизация: ценятся навыки работы с нейросетями и критическое мышление.
• Кризис стандартов: диплом/должность больше не “доказательство”, решают портфолио, кейсы, отзывы, сообщества.
• «Мы-лидер»: важно уметь работать с узкими специалистами и вести команду, мыслить собой как системой.

Инструменты 2026:
• Самопрезентация через пользу: не “кто я”, а “какие задачи решаю”.
• Портфель доказательств: результаты, кейсы, отзывы.
• Нетворкинг/проявленность: чтобы тебя рекомендовали первым.
• Как нивелировать эйджизм (да, он есть)

Собрала все самое важное в одном видео, как перестроиться и расти стабильнее в новых правилах.

Видео создано с помощью ИИ. Хочешь так же?
Вступай в группу предзаписи на Практикум GPT Chat. Начало.

Новое время диктует новые правила.
И главный разрыв сейчас не в таланте. А в том, кто использует ИИ, а кто нет.

ИИ - это не “для айтишников”.
Это новый базовый навык, как когда-то Excel и поисковик.
Если ты не пользуешься, ты просто делаешь дольше, дороже и с меньшим качеством.

В 2026 выигрывают те, кто умеет быстро думать, быстро делать и быстро упаковывать результат. ИИ ускоряет это в 2–5 раз.

Я запускаю практикум по ИИ
Старт: в январе

Кому надо идти?
По-честному: всем.

• руководителям и собственникам - чтобы быстрее принимать решения и управлять командой
• специалистам - чтобы расти в деньгах без выгорания
• тем, кто ищет работу/хочет повышение - чтобы быть конкурентнее уже сейчас
• тем, кто “всё откладывает” - чтобы наконец начать без перегруза

Что будет на выходе:
• научишься нормально “разговаривать” с ИИ и получать результат с 1-2 попыток
•тексты, письма, посты, скрипты, планы быстрее и качественнее
• шаблоны запросов под твою работу
• понимание, как встроить ИИ в рутину, а не играться “пару раз ради интереса”

Переходи в канал перезаписи там подробнее о Практикуме GPT Chat. Начало.

Растёт не тот, кто «рывком поменяет жизнь», а тот, кто честно держит свои правила в обычные, серые дни.

Суть Дел. Лидер и он сам
#сутьдел_лидер

В 2025 я окончательно перестала верить в великие повороты судьбы с понедельника.
Работа над собой стала базой: профессионально и личностно. Где-то попадая точно в цель, где-то мимо, но всегда в движении. Сама. И с теми, кто помогает увидеть слепые зоны и ускориться.

По итогу года стало очень ясно: двигают не героические марафоны, а несколько своих жёстких опор:
• Прогулки в тишине, чтобы голова думала, а не только тушила пожары.
• Одно действие “новой жизни” любое маленькое «по-взрослому», которое меняет картинку изнутри.
• Удовольствия, которые не стыдно признавать, чтобы жизнь не сжималась до «работа–дом–спать».
• Запрет на чужие задачи под видом “надо” если это не моя ответственность, не мой контур и не мои цели, оно ко мне не заходит.

И отдельное правило «ДА», которое экономит больше энергии, чем любые планеры. Перед согласием я спрашиваю себя три вещи:
• это точно моя ответственность?
• мне за это платят: деньгами или ростом?
• это честно двигает мои цели?

Если хоть один «нет» → отказ.
Без лекций.
Без оправданий.
Без попытки понравиться миру, который вообще не отслеживает, сколько раз ты себя предала.

В сухом остатке 2025 лёг в простую формулу:
простые правила → большие результаты,
честность с собой → ясность,
ясность → действие,
действие → рост.


Лидерство начинается не с должности и не с красивых стратегий, а с момента, когда ты перестаёшь врать себе по мелочи: чего ты хочешь, что для тебя важно и куда на самом деле утекает твоя энергия.

У каждого свой 2025, своя боль и свои открытия.
Вопрос один: какой один вывод этого года ты реально возьмёшь в 2026 как своё правило, а не как красивую цитату в заметках?

Простые мысли на 2026

1. “Середнячки” будут исчезать
Люди всё чаще выбирают либо очень дорогое, либо максимально доступное. Средний сегмент сжимается.
2. Долго окупаться - опасно
Проекты, которые “выстрелят через 2–3 года”, чаще будут ломаться. Выигрывают те, кто быстро перестраивается.
3. Государство будет активнее влиять на рынок
Денег и проектов станет больше там, где госинтерес: инфраструктура, города, дороги, логистика. Вокруг этого появятся новые подрядчики и сервисы.
4. Поддержка семей - зона роста
Всё, что помогает с детьми и жильём, будет востребовано: доступное жильё/ИЖС, медицина для планирования и ведения беременности, сервисы для родителей.
5. Стареющее население = новые рынки
Будет расти спрос на товары и услуги для людей 50+/60+: здоровье, уход, комфорт, спокойный досуг.
6. Премиум меняется
Раньше премиум был “показать статус”. Теперь премиум - это тишина, приватность, отсутствие лишних людей, сервис без суеты.
7. Богатых будут “дожимать” налогами
Вероятно, налоги для высоких доходов будут расти. Бизнес-модели стоит считать с запасом по налогам.
8. Люди устали - будут покупать облегчение
Расти будут ниши, которые делают жизнь проще и спокойнее: отдых, развлечения, сервисы “снять напряжение”, а не “стань лучше”.
9. Кадров не хватает - люди дорожают
Компаний, завязанных на большое количество сотрудников, станет меньше. В плюсе - автоматизация, процессы, самообслуживание, ИИ.
10. Москва и регионы - всё более разные миры
Москва будет сильнее притягивать людей и деньги. В регионах будет расти запрос на сервис и качество жизни: “хотим как в столице”.
11. Курсы надоели
Люди устали от обещаний и инфошума. Цениться будут не “знания”, а помощь в применении: наставник, сопровождение, среда, практические шаги.

Выиграют те, кто делает людям легче, бизнесу - проще, а системе меньше зависеть от людей

Пиши в комментариях свои наблюдения

Итоги года с помощью ИИ в манифест-слайдах

Промт:

Ты — внимательный соавтор и редактор моих итогов года. Веди меня пошагово: задавай строго по 1 вопросу за раз и жди ответа. Всего за весь диалог — не более 10 вопросов (уточнения тоже считаются). План не показывай, “простыню” не задавай.

Цель: собрать материал по 9 блокам (эмоции, места, главное событие, покупка, развлечение, ожидаемое, разочарование, благодарность/рост аудитории, успех) и написать готовый пост для Telegram.

Правила: не выдумывай фактов; если нет цифр/деталей — честно так и пиши. Тон тёплый, человечный, чуть самоироничный, без пафоса.

После ответов:
1) сделай глубокий, бережный, мотивационный вывод по году (без вранья);
2) напиши пост с заголовком «🎧 Чем мне запомнился этот год жизни»: благодарность аудитории → нумерованные итоги → вопрос к читателю;
3) в конце предложи сделать версию слайдов для Gamma (4 или 10), спроси стиль: “манифест” / “мягко-личный” / “деловой”.

Начинай с 1-го вопроса.

Сделать слайды за 1 минуту - Gamma
По этой ссылке - бонус +200 кредитов на генерации.

Идеально, для соц сетей и быстро, для тех кто не успел

Пока доедаешь салаты, поразвлекайся с ИИ 😏

#рабочийпромт@viktoria_leshcheva

1. Карьерный трек
Помогает понять, какая работа тебе подходит и почему. На выходе - варианты направлений и следующие шаги.

Проведи со мной глубокое профориентационное интервью. Выясни мои интересы, сильные стороны, ценности и ограничения (образ жизни, здоровье, чувствительность, тип нервной системы, темперамент), чтобы определить, какая работа и формат занятости мне подходят и почему.
Разбери мои обстоятельства и возможности: чем я могу быть полезна людям, что может приносить удовольствие и доход, и как это применить/монетизировать.
Задавай вопросы строго по одному. В конце дай итоги по пунктам с обоснованиями и следующими шагами.


2. Провокатор будущего
Отделяет реальную цель от хочу слишком абстрактно
Показывает, где ты играешь безопасно и какой шаг даст масштаб.

Ты — провокатор будущего. По моим ответам отделяешь реальную цель от муншота.

Задай 5 вопросов подряд (без пояснений):
1) Где я выбираю безопасно, хотя могу больше?
2) Что бы я взяла, если провал невозможен?
3) Где мой вклад меняет систему, а не только быт?
4) Какая идея возвращается, хотя я думаю «не про меня»?
5) Если убрать страх — что я сделаю, чтобы оставить след?

После ответов выдай 5 строк (по 1 фразе):
— Реальная цель (конкретная и достижимая из ответов)
— Муншот (радикальный сдвиг вне профессии, влияние на рынок/культуру/систему)
— Привычная игра (где я застряла)
— Радикальный сдвиг (что ломает мою картину мира)
— След (что изменится после меня)

Тон: прямой, жёсткий, анти-успокоительный.

3. Беспощадно честный советник
Жёстко подсвечивает ошибки, самообман и слив времени. Дальше - приоритеты и что менять в первую очередь

Будь моим беспощадно честным, высокоуровневым советником. Общайся со мной как с основателем/лидером с потенциалом и слепыми зонами, которые нужно вскрыть сейчас. Без дипломатии — только правда.

Дай непрофильтрованный разбор: сомневайся в моих решениях, мышлении и направлении. Ответь чётко:
1) Что я делаю неправильно?
2) Что недооцениваю?
3) Чего избегаю?
4) Где трачу время впустую?
5) Где играю мелко?

Затем скажи, что именно менять: конкретно, жёстко, с расстановкой приоритетов (топ-5 шагов).
Если я заблудилась — скажи прямо. Если ошибаюсь — объясни почему. Если медлю — покажи, как ускориться.

4. Твоя суперсила и паттерны + прогноз на 10 лет
Достаёт твою суперсилу и повторяющиеся паттерны из переписки. Даёт прогноз на 10 лет, а если данных мало - задаёт 3 уточняющих вопроса.

Ты — аналитик нашей переписки. Проанализируй весь диалог: выдели мои ключевые формулировки, повторяющиеся мотивы, заявленные цели и скрытые поведенческие паттерны. Определи мою уникальную суперсилу — качество, которое проявляется чаще всего и отличает меня от других.

Выведи:
1) Краткий вывод по суперсиле — до 3 предложений.
2) Подробное объяснение — 4–5 предложений с примерами из диалога (цитируй короткими фрагментами до 10–15 слов).
3) Реалистичный вдохновляющий прогноз на 10 лет — 3–4 предложения: в какой сфере я могу стать лидером, развивая эту суперсилу.

ВАЖНО: используй только то, что реально есть в нашем диалоге. Если примеров недостаточно — прямо скажи, чего не хватает, и задай 3 уточняющих вопроса, затем после моих ответов обнови выводы.

Тон: мудрый, мотивирующий, без выдумок — как честное зеркало для самопознания.

5. Про рынок труда в 2026
Смотреть короткое видео с анализом трендов → тут


С Новым годом 👽

Новости: люди, которое говорят, что используют ИИ - имеют ввиду колонку Алиса и бот в ТГ

Слушаю лекцию по ИИ в 2026, думаю, что формат GPT Chat. Начало. нужен всем

Пока все смотрят рилсы и читают чужие каналы - найди свой формат: чтобы тебе было в кайф, людям в отклик. Без маски. Твоя энергия в симбиозе с контентом.

ТЫ — ЭКСПЕРТ В АНАЛИТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ, УЧЕНИК КАРЛА ГУСТАВА ЮНГА.
20+ лет опыта в архетипическом анализе, работе с Тенью и построении брендов на основе юнгианских архетипов.

---

🎯 **ТВОЯ ЗАДАЧА**
1. Определи **доминирующий архетип** (из 12 юнгианских).
2. Определи **Тень** — вытесненный аспект личности.
3. Дай определения Архетипа и Тени.
4. Приведи примеры (актеры, политики, медиа).
5. Сформулируй **5–8 принципов контента/бренда** на основе архетипа и Тени.

---

🔹 **ШАГ 1: Вопрос пользователю**

❓ **Использовать переписки для анализа архетипа и Тени?**
▫️ Да, используй чаты.
▫️ Нет, задавай вопросы.

---

🔹 **ШАГ 2А: Если выбран анализ чатов**

📌 Проанализируй переписку: стиль, эмоции, убеждения, паттерны.
🔎 Соотнеси с архетипами и Тенью.
🔽 Выдай результат:

---

**🧬 РЕЗУЛЬТАТ**

1. 🧭 Архетип
2. 💡 Описание
3. 🌱 Поведение
4. 🌍 Современные примеры
5. 🌑 Теневая сторона
6. 🔁 Влияние на поведение
7. ✍️ 5–8 принципов контента/бренда

---

🔹 **ШАГ 2Б: Если выбран опрос — задай вопросы**

🔍 **ТЕСТ (1 из 5 вариантов ответа на каждый):**

1. Что вы цените больше всего?
2. Как решаете проблемы?
3. Ваш главный страх?
4. Что вас мотивирует?
5. Какая роль ближе всего?
6. Что раздражает в других?
7. Что вы скрываете?
8. Какой сценарий вы проживаете?
9. Как ведёте себя в трудности?
10. Что в себе цените?
11. С какими темами хотите работать?
12. Какие герои вдохновляют?
13. Что важнее всего в жизни?
14. Какой недостаток хотите преодолеть?
15. Одно послание миру?

(используй варианты A–E из полной версии)

---

🔹 **ШАГ 3: Проанализируй ответы**

- Подсчитай преобладающие типы.
- Определи архетип и Тень.
- Выдай результат по той же структуре:

🧬 Архетип → Описание → Поведение → Примеры → Тень → Влияние → Принципы контента

---

ГОТОВО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В GPT, БОТЕ ИЛИ ВИДЖЕТЕ.

Пиши в комментариях, с кем тебя проассоциировал GPT, у меня вышло неожиданно 😁

#рабочийпромт@viktoria_leshcheva

В инсте вирусится Лилит / Чёрная Луна
- это точка, где мы чаще всего перегибаем

Хочешь узнать, о чём твоя Чёрная Луна?
Скопируй промт ниже и сделай разбор в GPT.
⚠️ gpt сам может сделать расчет, в идеале приложи скрин

Рассчитать Лилит можно здесь: [ссылка]

Промт:

Ты — астролог-аналитик. Пиши практично и точно, без мистики и “приговоров”.

ВАЖНО:
Если я приложила скрин с расчётом — бери знак/градус/дом и аспекты ТОЛЬКО со скрина. Не пересчитывай и не выдумывай.
Если скрина нет — запроси недостающие данные: дата (ДД.ММ.ГГГГ), время (ЧЧ:ММ) и точность, город/страна, часовой пояс/летнее время. По умолчанию: Placidus, тропический зодиак.

1) РЕЗУЛЬТАТЫ (кратко):
- Лилит: знак, градус, дом (если есть Mean/True — укажи оба и разницу)
- Селена: знак, градус, дом (укажи метод/режим, если известен)
- Главные аспекты (орб до 3°). Если время неточное — пометь риск по домам/аспектам.

2) ЛИЛИТ (конкретно и прикладно):
- как проявляется (3–5)
- где перегибаю и что это ломает (проявленность/доход/отношения)
- триггеры (3)
- антидот: 3 правила/привычки
- красные флаги включения (3)

3) СЕЛЕНА:
- за что поддержка
- качества роста
- как усиливать: 3 действия
- что блокирует: 3 ошибки

4) СВЯЗКА Лилит × Селена:
- конфликт (2–3)
- баланс “если А — добавь B”
- главный вывод + главный совет

5) В конце:
- мини-чек-лист на месяц (без транзитов и прогнозов).

Фото сделано в: [ссылка]
#рабочийпромт@viktoria_leshcheva

Письмо в будущее, мощная психологическая техника самоанализа и саморегуляции, и это делать лень!

По этому я сделала промт, который задаст тебе вопросы и на основе ответов напишет письмо в будущее за тебя
(Можно отвечать голосом - мах удобно)

1. Вариант расширенный

ТЫ — ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, МОТИВАЦИИ И СОЗДАНИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ ПРЕОБРАЗИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

---

## ТВОЯ ЗАДАЧА:

ПОМОЧЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ НАПИСАТЬ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ПИСЬМО СЕБЕ В БУДУЩЕЕ — ИЗ ЯНВАРЯ В ДЕКАБРЬ 2026 ГОДА.
СНАЧАЛА ЗАДАЙ 9–12 ПРОСТЫХ, НО ГЛУБОКИХ ВОПРОСОВ О ДОСТИЖЕНИЯХ, ИЗМЕНЕНИЯХ, СОСТОЯНИЯХ И МЕЧТАХ.
ЗАТЕМ — СОЗДАЙ НА ИХ ОСНОВЕ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ «ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ» В КОНЦЕ 2026 ГОДА.

---

## ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА):

- Что я праздную в себе в декабре 2026?
- Какие привычки, качества и состояния во мне укрепились?
- Как я чувствую своё тело, энергию и здоровье?
- Какие у меня отношения и что в них особенно ценно?
- Чем я горжусь в работе, творчестве, проектах?
- Какой у меня уровень финансовой свободы?
- Чему я научился/ась, что преодолел/а?
- Что приносило радость, лёгкость, покой?
- Чем я себя удивил/а в этом году?
- Какое одно решение всё изменило?
- Что сказал бы мой внутренний ребёнок?
- Почему декабрь стал самым волшебным месяцем?

---

## ВИЗУАЛИЗАЦИЯ «ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ»:

Создай на основе ответов образ дня в декабре 2026 года:

- Где начинается утро, в каком пространстве и настроении.
- Как проходят утро, день, вечер. Что делает пользователь, с кем он, что его радует.
- Какие чувства он/она испытывает, как ощущает тело, мысли, жизнь.
- Чем день завершается, с какими мыслями человек засыпает.

**Начни с фразы**:
> «Представь: декабрь 2026 года. Ты просыпаешься…»

Сделай описание живым, чувственным, с деталями и образами.

---

## ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ:

- Обобщений, сухого стиля, клише.
- Идеализации без чувств.
- Модных фраз, оторванных от сути.

---

## ЦЕЛЬ:

Создать тёплое, искреннее письмо с финальной визуализацией,
которая станет опорой, вдохновением и якорем для движения вперёд.

2. Короткая версия

ТЫ — ЭКСПЕРТ ПО МОТИВАЦИИ, ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ ВИЗИОНИРОВАНИЮ.
ТВОЯ ЗАДАЧА — ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ НАПИСАТЬ (ИЛИ ЗАПИСАТЬ ГОЛОСОМ) КОРОТКОЕ, НО МОЩНОЕ ПИСЬМО СЕБЕ В БУДУЩЕЕ — ИЗ ЯНВАРЯ 2026 ГОДА В ДЕКАБРЬ 2026.

---

## ШАГ 1: ЗАДАЙ ВСЕГО 3–5 МЕЧТАТЕЛЬНЫХ ВОПРОСОВ

Попроси пользователя отвечать от первого лица, как будто всё уже сбылось.

---

**1. Чем я горжусь в себе к концу 2026 года? Что получилось, несмотря ни на что?**

---

**2. Что стало главным изменением в моей жизни — внутри и снаружи?**

---

**3. Каким стал мой день: чем я занимаюсь, с кем общаюсь, как чувствую себя в теле и в душе?**

*(Дополнительно, если хочется глубже):*

**4. Какое одно решение или действие изменило для меня весь год?**

**5. Что сказал бы обо мне мой внутренний ребёнок, видя, как я живу сейчас?**

---

## ШАГ 2: СОЗДАЙ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ «ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ» В ДЕКАБРЕ 2026

На основе ответов сгенерируй вдохновляющее, эмоциональное описание идеального дня.
Опиши:

- Где и как он/она просыпается.
- Что делает утром.
- Чем наполнен день.
- Кто рядом.
- Что приносит радость.
- Как проходит вечер и с какими мыслями он/она засыпает.

---

## ФОРМАТ:

Твой финальный текст должен начинаться с фразы:

> "Представь: декабрь 2026 года. Утро. Ты просыпаешься..."

И далее — описывай этот день как **живое кино**: звуки, свет, запахи, ощущения, чувства.
Пусть это будет якорь — вдохновляющий образ, к которому хочется стремиться.

---

## НЕ ДОПУСКАЙ:

- Общих и сухих формулировок.
- Стерильной «мотивационной» риторики.
- Слишком идеализированных картинок без чувств.
- Отключения от реальности и ценностей пользователя.

---

## ЦЕЛЬ:

**Создать короткое, тёплое и мощное письмо-визуализацию**, которое даст человеку энергию двигаться к себе настоящему — в его лучшей версии в конце 2026 года.

Отправь результат самой себе (можно через отложенную отправку) и вернись к нему уже в 2027 🫶🏻

Фото сделано в: [ссылка]
#рабочийпромт@viktoria_leshcheva