This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰3❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Давно покупала аудиокнигу Риты Галкиной «Не|зависимая» и до сих пор слушаю строчки из нее с мурашками. Очень нравится её подача, то, как она пишет-это цепляет. Очень живо. Очень жизненно…
И вот одно из последних видео, которое она выставила. Очень откликаются слова.
Аж самой захотелось сделать нарезку из своих жизненных этапов под эти слова.
И вот одно из последних видео, которое она выставила. Очень откликаются слова.
Аж самой захотелось сделать нарезку из своих жизненных этапов под эти слова.
🙏4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях общалась с Мироном.
Ему 13.Он рассказал, что его друг вернулся из лагеря и поделился историей: там есть девочка, которая очень активно проявляет к нему знаки внимания. Подходит, смеётся, зовёт играть, кидает мемы. И мой Мирон, услышав это, задумался: «Мам, как же так? Она же сама всё делает… А вдруг она окажется не та, с кем он хочет встречаться?»
И я ему ответила простую вещь: если она не сделает этот первый шаг, они вообще не начнут общаться. Он не узнает, какая она. Она не узнает, какой он. Всё это познаётся только через контакт. А если друг сейчас испугается её инициативы-он никогда не узнает, вдруг это именно то, что ему нужно.
И знаете, это же работает и во взрослой жизни. Мы сидим, ждём, боимся, что «вдруг не тот» или «вдруг не та». Думаем, что есть какие-то рамки: кто должен первый, кому позволено, а кому нет. Но если внутри есть импульс, есть интерес-он возник не просто так. Почему бы не дать ему шанс осуществиться?
Ему 13.
И я ему ответила простую вещь: если она не сделает этот первый шаг, они вообще не начнут общаться. Он не узнает, какая она. Она не узнает, какой он. Всё это познаётся только через контакт. А если друг сейчас испугается её инициативы-он никогда не узнает, вдруг это именно то, что ему нужно.
И знаете, это же работает и во взрослой жизни. Мы сидим, ждём, боимся, что «вдруг не тот» или «вдруг не та». Думаем, что есть какие-то рамки: кто должен первый, кому позволено, а кому нет. Но если внутри есть импульс, есть интерес-он возник не просто так. Почему бы не дать ему шанс осуществиться?
❤4
На фоне этого разговора родился мой Reels, где я написала про знакомство с Русланом в музее ГАЗ-это просто шутка. Мы там не знакомились, это была наша совместная поездка.
И я сделала этот reels именно для того, чтобы поддержать тех девушек, которые хотят, но не решаются. Потому что без этого первого шага вы просто не узнаете, что могло бы быть дальше. А вдруг за этим импульсом скрывается что-то важное?
Дайте своему интересу возможность реализоваться. И будь что будет🤍
А вы как относитесь к инициативе со стороны женского пола?💫
И я сделала этот reels именно для того, чтобы поддержать тех девушек, которые хотят, но не решаются. Потому что без этого первого шага вы просто не узнаете, что могло бы быть дальше. А вдруг за этим импульсом скрывается что-то важное?
Не бойтесь проявлять инициативу. И пусть ваш первый шаг будет смешным, неловким или даже нелепым-это всё равно лучше,
чем годами гадать «а что если».
Дайте своему интересу возможность реализоваться. И будь что будет🤍
А вы как относитесь к инициативе со стороны женского пола?💫
🔥5❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Идея для подарка, которая тронет любимые сердечки ваших близких🫂
Заказала песню для родителей на годовщину. Это было очень трогательно и неожиданно. Теперь у них есть свой личный хит🤍
Заказывала здесь⬇️:
@podaritrackAi_bot
Заказала песню для родителей на годовщину. Это было очень трогательно и неожиданно. Теперь у них есть свой личный хит🤍
Заказывала здесь⬇️:
@podaritrackAi_bot
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда надо важную информацию донести в одном кружочке в канал нашим клиентам (заведующим лабораторией), то мы долго репетируем😂
Всем отличного настроения и много поводов для смеха👌🏻
Всем отличного настроения и много поводов для смеха👌🏻
🔥2🤪2❤1🤣1💘1
Инсайт дня.
Отписалась одна женщина из сообщества, которое я создала. Всего одна.
И мой старый, дремучий сценарий тут как тут: «Всё, ты не интересна. Тебя не оценили. Ты делала структуру, давала инструменты, свой опыт-и всё зря. Бесплатно, между прочим! Уходи, ты никому не нужна. Ты гавно👌🏻».
Знакомо? Мне очень.
Именно под влиянием этого убеждения я сворачивала все свои проекты, которые я с таким рвением начинала и при малейшем подозрении, что я и все мои проекты НЕ ВСЕМ НРАВЯТСЯ, заходят и т.д, я разворачивалась в сторону своего «прекрасного»внутреннего голоса и оставляла всё в прошлом….Удивительно 😂 Как так? Синдром хорошей ДЛЯ ВСЕХ девочки тут как тут.
я захлопывала дверь 🚪 и отключалась от тех, кому я и мои проекты были нужны и по душе.
А самое главное, я наступала на горло себе. Ведь это мои потребности, мои идеи, они меня вдохновляют, дают энергию, развивают и т.д.
Но кому есть дело до себя…порой
Отписалась одна женщина из сообщества, которое я создала. Всего одна.
И мой старый, дремучий сценарий тут как тут: «Всё, ты не интересна. Тебя не оценили. Ты делала структуру, давала инструменты, свой опыт-и всё зря. Бесплатно, между прочим! Уходи, ты никому не нужна. Ты гавно👌🏻».
Знакомо? Мне очень.
Именно под влиянием этого убеждения я сворачивала все свои проекты, которые я с таким рвением начинала и при малейшем подозрении, что я и все мои проекты НЕ ВСЕМ НРАВЯТСЯ, заходят и т.д, я разворачивалась в сторону своего «прекрасного»внутреннего голоса и оставляла всё в прошлом….Удивительно 😂 Как так? Синдром хорошей ДЛЯ ВСЕХ девочки тут как тут.
я захлопывала дверь 🚪 и отключалась от тех, кому я и мои проекты были нужны и по душе.
А самое главное, я наступала на горло себе. Ведь это мои потребности, мои идеи, они меня вдохновляют, дают энергию, развивают и т.д.
Но кому есть дело до себя…порой
❤2👍1
И в этот раз я уже почти начала собирать вещи и уползать в свою нору с чувством вины. Но потом я включила ту самую, воспитанную, тренированную годами, негомонную часть мозга.
Стоп. Очнись.
Кому ты должна? Зачем ты вообще это делала?
Ах, да. Потому что я ХОТЕЛА.
Одна отписка (да даже и не одна) это не оценка моей работы. Это просто её личный путь. Может, ей не зашло, может, ей больно, может, она просто убирает шум.
Я перестаю искать подтверждение в цифрах. Моя ценность не в количестве людей, которые остались. А в том, честно ли я говорю и иду ли я в унисон своему импульсу, своим идеям.
Так что спасибо той женщине. Она напомнила мне главное: я делаю это для себя. Если откликается кому-то ещё-это бонус. Если нет-я всё равно остаюсь с тем, что люблю.
Фух. Кайф. Выговорилась😂
Стоп. Очнись.
Кому ты должна? Зачем ты вообще это делала?
Ах, да. Потому что я ХОТЕЛА.
Хотела поделиться. Хотела структурировать свой опыт. Хотела поговорить с теми, кому это откликнется. И мне это было кайфово делать. Точка.
Одна отписка (да даже и не одна) это не оценка моей работы. Это просто её личный путь. Может, ей не зашло, может, ей больно, может, она просто убирает шум.
Я перестаю искать подтверждение в цифрах. Моя ценность не в количестве людей, которые остались. А в том, честно ли я говорю и иду ли я в унисон своему импульсу, своим идеям.
Так что спасибо той женщине. Она напомнила мне главное: я делаю это для себя. Если откликается кому-то ещё-это бонус. Если нет-я всё равно остаюсь с тем, что люблю.
Фух. Кайф. Выговорилась😂
❤🔥5❤1👌1
Маленькие радости🍡
Сегодня прогулялись с Эммой по Акварели. Обожаю Familia, всегда там что-то нахожу интересное и вкусное по цене. Еще очень нравится небольшой отдел для дома в LC Waikiki🙂
Сегодня прогулялись с Эммой по Акварели. Обожаю Familia, всегда там что-то нахожу интересное и вкусное по цене. Еще очень нравится небольшой отдел для дома в LC Waikiki
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤝2
Лучшие бигуди по версии Эммы. Откопала в магазине. Разобралась как это работает. Завтра ждём результат👱🏼♀️
❤4👍1
Мало нам мессенджеров, я считаю 😂
Встречайте: ягодковый мессенджер! WB всё-таки дропнули свое приложение, где можно общаться с друзьями и близкими. Всё по классике: чаты, каналы, статусы и прочие функции.
Тестим? Или хватит с нас уже этих чатов, каналов и статусов?😅
P.S Я зарегалась. Мне мало😂 😂
Встречайте: ягодковый мессенджер! WB всё-таки дропнули свое приложение, где можно общаться с друзьями и близкими. Всё по классике: чаты, каналы, статусы и прочие функции.
Тестим? Или хватит с нас уже этих чатов, каналов и статусов?
P.S Я зарегалась. Мне мало
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5
Ровно 3 года назад я сделала выбор, который спас мою спину и мою жизнь.
До этого я обошла, кажется, всех врачей в округе. Проблемы с позвоночником, выпадающие позвонки... Я знала, что такое боль, когда просыпаешься, и боль, когда ложишься.
Я не верила, что у меня получится. Я искала «своего» человека очень долго.
И вот, 3 года назад я нашла Юлю. И это было лучшее совпадение в моей жизни.
Что значит для меня Юля? Это не просто «давай приседай». Это человек, который:
-Знает мой позвоночник лучше, чем я сама.
-Чувствует моё состояние по видео и голосу (мы же онлайн!)
-Может перестроить тренировку за секунду, если я пишу, что сегодня «всё болит».
-Постоянно учится, совершенствуется и ГОРИТ своим делом. Она фанат своего ремесла.
За эти 3 года я поняла главное: я не просто занимаюсь, я живу без боли. Где бы я ни была, в какой точке мира -я открываю Zoom и знаю: сегодня будет классная тренировка, которая поставит меня на ноги.
Друзья, важная новость! Юля объявила НАБОР на свои легендарные групповые тренировки! Также есть места на индивидуальные занятия.
Не откладывайте здоровье на завтра. Я знаю, о чём говорю. Бегите записываться.
Контакты для записи:
https://t.me/jule_bars
Её канал здесь:
https://t.me/jule_bars1
До этого я обошла, кажется, всех врачей в округе. Проблемы с позвоночником, выпадающие позвонки... Я знала, что такое боль, когда просыпаешься, и боль, когда ложишься.
А один мудрый мануальный терапевт сказал простую, но страшную для меня тогда вещь: «Только мышечный корсет тебя спасёт. Больше никто».
Я не верила, что у меня получится. Я искала «своего» человека очень долго.
И вот, 3 года назад я нашла Юлю. И это было лучшее совпадение в моей жизни.
Что значит для меня Юля? Это не просто «давай приседай». Это человек, который:
-Знает мой позвоночник лучше, чем я сама.
-Чувствует моё состояние по видео и голосу (мы же онлайн!)
-Может перестроить тренировку за секунду, если я пишу, что сегодня «всё болит».
-Постоянно учится, совершенствуется и ГОРИТ своим делом. Она фанат своего ремесла.
За эти 3 года я поняла главное: я не просто занимаюсь, я живу без боли. Где бы я ни была, в какой точке мира -я открываю Zoom и знаю: сегодня будет классная тренировка, которая поставит меня на ноги.
Друзья, важная новость! Юля объявила НАБОР на свои легендарные групповые тренировки! Также есть места на индивидуальные занятия.
Не откладывайте здоровье на завтра. Я знаю, о чём говорю. Бегите записываться.
Контакты для записи:
https://t.me/jule_bars
Её канал здесь:
https://t.me/jule_bars1
❤3⚡1👍1