Манала я этот бег 😮‍💨

Была моя первая мысль после финиша старта 10 км в рамках марафона Белые ночи 😁

10 км за 1:08:19
Это худший мой результат, я даже когда начинала только бегать, была быстрее 🥲
Но справедливости ради, я выложилась на все 110% по ощущениям, так что это было лучшее, что я могла выдать в моей текущей форме

Жалею о том, что не смогла совладать со своим ЭГО, не смогла договориться с собой, чтобы это был просто бег в удовольствие. Да, я замечала всю красоту вокруг, небо было невероятное, Исаакий был величественный, а я была измотана 🫠

Последствия моего героизма идиотизма словила сегодня ночью: меня накрыла тревожка, каждая попытка провалиться в сон воспринималась мозгом как смерть, поэтому спать в эту ночь я не могла. Из-за недосыпа посыпалось и мое физическое состояние

Вывод? Не думаю, что я его сделала…пока всем раздавали мозги, я стояла в очереди за тщеславием и перфекционизмом 🤡

От «манала я этот бег» до «о, нихрена, я на пульсе до 140 могу бежать долго» прошло два дня 😁

Люди, несведущие в магических искусствах, не бегающие могут подумать, что ж тут сложного: чем меньше усилий прикладываешь, тем ниже пульс, просто бегите медленно🫠
Но на самом деле это нихрена не просто
Это настолько не просто, что аж бесит 😁
Поэтому сегодняшний пульс на пробежке - это моя личная маленькая победа 🏆

Такие у меня помощники
И на работе помогают, и завтрак/обед/ужин готовы на себя взять 🥰😁