🥴Как войти в рабочий режим после новогодних праздников?
Несколько советов помогут сбросить ленное состояние и прийти в норму после длительного расслабления.
🥬Разгрузить организм
Увеличение потребления овощей и фруктов поможет немного естественно «почистить» желудочно-кишечный тракт за счет большего количества клетчатки. Также нужно пить достаточное количество воды.
🚶🏼Гуляйте
Выйти на прогулку, покататься на коньках или лыжах, сходить в кино или на выставку. Если совсем нет желания выходить на улицу, можно почитать книгу — любая мозговая активность будет полезна.
💆🏻♂️Выходные не закончились
Не стоит возвращаться к лежачему образу жизни в выходные после первой рабочей недели. Пусть они подарят новые впечатления!
👍🏻Пообещайте себе в Новом году следить за здоровьем - это лучшее, что вы можете себе подарить!
#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное
#новостиВидное #НашеПодмосковье #ВРКБ #Диспансеризация
Несколько советов помогут сбросить ленное состояние и прийти в норму после длительного расслабления.
🥬Разгрузить организм
Увеличение потребления овощей и фруктов поможет немного естественно «почистить» желудочно-кишечный тракт за счет большего количества клетчатки. Также нужно пить достаточное количество воды.
🚶🏼Гуляйте
Выйти на прогулку, покататься на коньках или лыжах, сходить в кино или на выставку. Если совсем нет желания выходить на улицу, можно почитать книгу — любая мозговая активность будет полезна.
💆🏻♂️Выходные не закончились
Не стоит возвращаться к лежачему образу жизни в выходные после первой рабочей недели. Пусть они подарят новые впечатления!
👍🏻Пообещайте себе в Новом году следить за здоровьем - это лучшее, что вы можете себе подарить!
#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное
#новостиВидное #НашеПодмосковье #ВРКБ #Диспансеризация
⚡️Единый день диспансеризации пройдет 18 марта⚡️
В эту субботу с 8.00 до 14.00 приглашаем БЕСПЛАТНО пройти диспансеризацию на базе поликлиники г. Видное, ул. Заводская, д. 15.
💡Обращаться необходимо в кабинет 413, этаж 4.
Для прохождения диспансеризации необходимо иметь медицинский полис и паспорт. Иногородним жителям необходимо прикрепление к медицинской организации Ленинского округа.
🔹Наиболее благоприятное время для получения достоверных результатов анализа крови с 08-00 до 10-00.
🔹Объем обследований разный, в зависимости от возраста.
🔹В объем диспансеризации не входит анализ мочи и УЗИ.
Диспансеризация проводится ежедневно участковыми врачами-терапевтами, ведущими приём в поликлинике и врачебных амбулаториях.
⏰Поликлиника г. Видное работает:
БУДНИ // с 8-00 до 20-00
СУББОТА // с 09-00 до 14-00
#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное
#новостиВидное #НашеПодмосковье #диспансеризация #ВРКБ
В эту субботу с 8.00 до 14.00 приглашаем БЕСПЛАТНО пройти диспансеризацию на базе поликлиники г. Видное, ул. Заводская, д. 15.
💡Обращаться необходимо в кабинет 413, этаж 4.
Для прохождения диспансеризации необходимо иметь медицинский полис и паспорт. Иногородним жителям необходимо прикрепление к медицинской организации Ленинского округа.
🔹Наиболее благоприятное время для получения достоверных результатов анализа крови с 08-00 до 10-00.
🔹Объем обследований разный, в зависимости от возраста.
🔹В объем диспансеризации не входит анализ мочи и УЗИ.
Диспансеризация проводится ежедневно участковыми врачами-терапевтами, ведущими приём в поликлинике и врачебных амбулаториях.
⏰Поликлиника г. Видное работает:
БУДНИ // с 8-00 до 20-00
СУББОТА // с 09-00 до 14-00
#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное
#новостиВидное #НашеПодмосковье #диспансеризация #ВРКБ