Январь начался с пилатес ретрита и нон-стоп тренировочного процесса. Сейчас работаю без выходных и всё чаще провожу по 5–6 тренировок в день. Хорошо, что они все разные и это очень помогает переключаться. Пыталась оставить хотя бы один выходной в неделю, но чет пока не получается. Уже через пару дней будет небольшой отпуск и наконец-то смогу перезагрузиться и вернуться к работе с новыми силами 🤸🏻 пора реанимировать свои блоги))

Все-таки самый важный навык— вовремя сделать паузу и дать себе восстановление

Впервые за долгое время заболела и слегла с температурой🤒
Видимо, организму оказалось недостаточно отпуска в Куала-Лумпуре

Летела туда ради концерта Men I Trust и особо ничего не ожидала от города, но в итоге оказалась в приятном шоке насколько там тихо, зелено и чисто по сравнению с Сайгоном (либо нам очень повезло с погодой и районами)