Невидимая сила. Канал Юлии Немцевой
1.09K subscribers
347 photos
10 videos
1 file
54 links
Здесь о том, как создавать эмоционально безопасную среду: на работе, дома и в обществе.

Учимся понимать других и использовать различия с пользой.

Исследовательский взгляд через призму жизни.

Для связи: @nemtsevayus
Download Telegram
Посмотреть страху в лицо.

20/31

#SELcalendar2024
🙏1
Вспомнить всю палитру эмоций этого года и увидеть полную картину своих ресурсов, которые помогали и вытаскивали в самые сложные моменты…

Главная задача этого новогоднего марафона.

21/31

#SELcalendar2024
🔥31
Сегодня очень животрепещущий вопрос.

22/31

#SELcalendar2024
🔥4🙏1
Отпустить ненужное, чтобы обрести свободу.

23/31

#SELcalendar2024
🔥31🙏1
Делимся суперсилой.


24/31

#SELcalendar2024
Теплый зимний день. Рядом сопят дети, а я тихонечко отвечаю на поздравления.

В этот день ровно 33 года назад я появилась на свет.

Спокойная, рассудительная девочка, не вылезающая из библиотек и одновременно обожающая бегать с мальчишками по гаражам, строить шалаши и рыбачить.

Спасибо, родители, за лучший подарок - жизнь! 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥9🙏3
Собираем мозаику воспоминаний этого года.

День 26 и 27.

#SELcalendar2024
Три последующих дня предлагаю посвятить номинациям.

Отметить важное. Поблагодарить. Оценить по заслугам.

Итак, сегодняшняя номинация посвящается значимому событию года.

28/31

#SELcalendar2024
Номинация этого дня посвящается значимому человеку года.

Отметьте, кто это для вас?

29/31

#SELcalendar2024
И финальная номинация, прежде чем мы откроем последний вопрос этого года, посвящается победе.

30/31

#SELcalendar2024
Вот мы и добрались до финального вопроса этого года.

Все вопросы были направлены на осмысление всего того, что произошло за эти 365 дней. И это далеко не про цели, а про внутреннее состояние от прошедшего года.

Этот год был полон событий, как хороших, так и не очень.
Но ведь главное – это то, чему мы научились, какие выводы сделали и какой опыт приобрели.

Спасибо вам всем за поддержку и вдохновение!

31/31

#SELcalendar2024
16🔥1🥰1
В этом году не было никакого желания прописывать цели и планы. Несколько недель я ходила вокруг блокнота, злобно сверкая в его сторону глазами.

Почему злобно?

Да потому что в моей идеальной вселенной я занимаюсь в паддел-клубе, хожу на фридайвинг, йогу, получаю второе образование, запускаю свою Академию, иду возобновлять навык на курсы фортепиано и еще много чего.

Но в реальности мы же помним, да…

Так вот вчера я открыла свои цели за 2024, и с удивлением обнаружила, что 80% из них воплотились в жизнь. Будучи с 1,5 годовалым ребенком и беременной дочкой.

В эти записи я не заходила почти год, но все равно действовала сфокусировано. Там были простые маленькие шаги, но очень важные для меня в разных сферах жизни.

Как итог, сижу пишу персональную стратегию на 2025 год. С поправкой на реальность и двух маленьких детей.

Ведь самое сложное будет выбрать главный фокус этого года. И от этого эмоционально шатает.

Но я поймала себя на мысли, что мне хочется проживать жизнь, в которой есть место любым эмоциям. Грусти, злости, обиде, радости, интересу, скуке, восхищению.

Мне не хочется ничего замалчивать, ни в жизни, ни в блоге.

Так что в этом году мне хочется еще меньше бояться осуждения и продолжать действовать искренне.

Делиться задуманным и обсуждать разные моменты.

Так что погнали в 2025! 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86🙏4
Боже, храни родителей за возможность хоть немного почувствовать себя свободным человеком и побыть без детей.

Подвожу праздничную черту с наполненной батарейкой и прекрасными моментами жизни.

Сегодня последний день тишины, а уже совсем скоро вернусь с новостями.

В этом году путь будет еще увлекательнее!
20🥰4🔥2
Утро. На часах 7.30.

В окне виднеется огромная луна. Сын проснулся и с восторгом смотрит на нее, не отрываясь.

- Луна, лунища! Желтая, огромная, - говорит он.

Вечером того же дня идем в библиотеку в надежде по пути увидеть ту самую луну.

Выходим - и вот она, как на ладони!

Слышу бурчит что-то себе под нос. Прислушиваюсь к монологу.

- Луна выглянула! И говорит Ванюхе: «Привет, Ванюха! Я желтая луна. А ты кто?»

- А я…(задумчиво)…солнышко лучистое!


Кажется скромность из списка личных качеств можно вычеркивать…
😁10🔥4