Семья - источник счастья или причина стресса?

На днях Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, журналист и писательница, предложила поговорить на тему взаимосвязи семьи и счастья.

Но с непривычной стороны - через призму стереотипов и мифов.

Гульнара - автор первой книги о феномене счастья по-русски, исследует тему счастья с научной стороны, ведет телеграмм-канал «Счастье на научном»

Посты, которые вызвали во мне особые эмоции:

- Как женщины и мужчины представляют себе счастье?

- Эволюционная природа эмоций. Почему через какое-то время нас перестают радовать купленные вещи?

- Дурацкое счастье или что думают дети о герое русских сказок Иванушке-дурачке?

Насколько непредвзятое интервью на эту тему у нас получилось, читайте ⬇️.

Спойлер: не семья делает человека счастливым, а человек семью

Семейное счастье: от мифов к реальности. Интервью с Юлией Немцевой, экспертом по развитию эмоционального интеллекта и работе с неосознанной предвзятостью и стереотипами

Семью называют причиной счастья №1 люди во всем мире и в России. Само по себе это удивительно. Вне зависимости от происхождения, материального благосостояния, уровня образования, вероисповедания и т.д., семья является общим знаменателем в формуле простого человеческого счастья.

О том, почему это так, я спросила у Юлии Немцевой, эксперта по развитию эмоционального интеллекта и работе с неосознанной предвзятостью и стереотипами, автором канала “Невидимая сила. Канал Юлии Немцевой”.

Сегодня День матери.

Звоню утром маме и поздравляю ее. А в ответ слышу:

«И тебя, доченька, с праздником! Теперь ты мама дважды»

Сижу и удивляюсь, когда это успело со мной произойти?

И знаете, кажется только теперь я начала понимать маму во многих вещах.

Мама - это та самая невидимая сила, на которой все держится.

Мама - это огромный каждодневный труд.

Мама - это безграничная любовь.

Пока я перестраиваюсь в своем темпе на рабочие рельсы, жизнь дома бьет ключом.

У сына этим летом появился объект обожания - гусеница. За последние несколько месяцев игрушечных гусениц у нас стало просто немерено.

Интерес к ним то гаснет, то снова появляется с новой силой.

И вот с появлением сестры (а она еще до сих пор зовется братом «сеструха»), у Вани появилась новая игра.

Угадайте по картинке, что мы теперь делаем с гусеницами?

Ну что, игра угадана - теперь мы пеленаем игрушки!

Дети очень быстро копируют модели поведения.

И если бы мне кто-то сказал, что для развития навыка сложных переговоров нужно проходить не тренинги, а родить ребенка, я бы подумала, что это шутка.

Но нет.

Сейчас мы где-то на этапе торга после появления младшей сестры (отрицание и гнев по нашим ощущениям уже прошли).

Кажется, сын понял, что никуда возвращать ее мы не собираемся.

И теперь каждый день мы оттачиваем свое мастерство коммуникации и эмпатии.

Получить профильное образование по развитию и оценке эмоционального интеллекта было моим лучшим вложением во все сферы. Одинаково важно как для семьи, так и для работы и других аспектов жизни.

Нужны знания, а еще много мудрости, принятия и любви, чтобы не скатиться в злость, печаль, неудовольствие в моменты, когда оказываешься в стрессовых ситуациях с ребенком.

Ведь так просто сломать, надломить, перегнуть, и так сложно распознать, что стоит за эмоциональной реакцией в моменте здесь и сейчас.

Дети - это однозначно лучший жизненный тренинг, который со мной случился ❤️

Декабрь, как всегда, приходит незаметно

А где декабрь, там и Новый Год.

Кто-то подводит итоги, кто-то просто наслаждается завершением года, а мне захотелось предложить вам идею новогоднего адвент-календаря.

Что это значит?

Осмыслить 2024 год с позиции эмоционального отклика.

Чем был наполнен этот год…

Сделать это вдумчиво и приятно.

Как мы это будем делать?

Я приготовила для вас по одному ресурсному вопросу на каждый день декабря.

И если вы будете отвечать на них, то к концу месяца у вас будет шикарный сборник ресурсов этого года!

И, конечно, я буду очень рада пообщаться в комментариях, поддержать друг друга и обменяться мыслями и добрыми историями.

Следить за календарём можно по тегу: #SELcalendar2024

Как вам идея? Делаем?

🔥 в поддержку

Ну что, открываем первый вопрос:

Какой момент в этом году был самым радостным?

Давайте поделимся друг с другом теплом в комментариях, свой ответ оставлю там же.

2/31

#SELcalendar2024

Продолжаем собирать ресурсы года.

Вопрос этого дня на картинке.

3/31

#SELcalendar2024

Сегодняшний вопрос заряжен на приятные эмоции.

Скорее открывайте картинку.

Его хорошо дополнит раскрывающий вопрос:
В чем она выражалась?

5/31

#SELcalendar2024

Заметки из жизни.

Забираю сына из сада. Вижу чем-то озадачен.

- Ваня, как прошел твой день?
- Полина грустила.
- А как ты понял, что она грустила?
- Она сидела на диване и не играла.
- Вань, ты что эмпат?

Радостно срывается с места, пританцовывая.

- Ванюха, эмпат! Ванюха, эмпат!

Прям как я (подумала про себя), когда узнала новое слово из слэнга поколения зумеров.

Раз мы собираем ресурсную карту года, давайте посмотрим на год не с точки зрения достигнутых целей…

А отметим свой прогресс.

Даже самые маленькие шаги в чем-то очень важном для каждого из нас.

6/31

#SELcalendar2024

Гордости пост.

Давайте без лишней скромности поделимся друг с другом своими победами.

7/31

#SELcalendar2024

Быть опорой для других - значит делиться своей силой, не теряя её, а лишь приумножая.

Согласны?

8/31

#SELcalendar2024

Где-то в одной московской детской поликлинике.

А какую конфету сегодня выбрали бы вы?

Сегодня про вдохновение.

9/31

#SELcalendar2024

Столько волшебства и силы в благодарности.

Самое время вспомнить об этом.

10/31

#SELcalendar2024