Невидимая сила. Канал Юлии Немцевой
1.09K subscribers
347 photos
10 videos
1 file
54 links
Здесь о том, как создавать эмоционально безопасную среду: на работе, дома и в обществе.

Учимся понимать других и использовать различия с пользой.

Исследовательский взгляд через призму жизни.

Для связи: @nemtsevayus
Download Telegram
Пока я перестраиваюсь в своем темпе на рабочие рельсы, жизнь дома бьет ключом.

У сына этим летом появился объект обожания - гусеница. За последние несколько месяцев игрушечных гусениц у нас стало просто немерено.

Интерес к ним то гаснет, то снова появляется с новой силой.

И вот с появлением сестры (а она еще до сих пор зовется братом «сеструха»), у Вани появилась новая игра.

Угадайте по картинке, что мы теперь делаем с гусеницами?
🥰4🤔2🔥1
Ну что, игра угадана - теперь мы пеленаем игрушки!

Дети очень быстро копируют модели поведения.

И если бы мне кто-то сказал, что для развития навыка сложных переговоров нужно проходить не тренинги, а родить ребенка, я бы подумала, что это шутка.


Но нет.

Сейчас мы где-то на этапе торга после появления младшей сестры (отрицание и гнев по нашим ощущениям уже прошли).

Кажется, сын понял, что никуда возвращать ее мы не собираемся.

И теперь каждый день мы оттачиваем свое мастерство коммуникации и эмпатии.

Получить профильное образование по развитию и оценке эмоционального интеллекта было моим лучшим вложением во все сферы. Одинаково важно как для семьи, так и для работы и других аспектов жизни.

Нужны знания, а еще много мудрости, принятия и любви, чтобы не скатиться в злость, печаль, неудовольствие в моменты, когда оказываешься в стрессовых ситуациях с ребенком.

Ведь так просто сломать, надломить, перегнуть, и так сложно распознать, что стоит за эмоциональной реакцией в моменте здесь и сейчас.

Дети - это однозначно лучший жизненный тренинг, который со мной случился ❤️
1🔥105🥰1
Декабрь, как всегда, приходит незаметно

А где декабрь, там и Новый Год.

Кто-то подводит итоги, кто-то просто наслаждается завершением года, а мне захотелось предложить вам идею новогоднего адвент-календаря.

Что это значит?

Осмыслить 2024 год с позиции эмоционального отклика.

Чем был наполнен этот год…

Сделать это вдумчиво и приятно.

Как мы это будем делать?

Я приготовила для вас по одному ресурсному вопросу на каждый день декабря.

И если вы будете отвечать на них, то к концу месяца у вас будет шикарный сборник ресурсов этого года!

И, конечно, я буду очень рада пообщаться в комментариях, поддержать друг друга и обменяться мыслями и добрыми историями.

Следить за календарём можно по тегу: #SELcalendar2024

Как вам идея? Делаем?

🔥 в поддержку
🔥253
Ну что, открываем первый вопрос:

Какой момент в этом году был самым радостным?

Давайте поделимся друг с другом теплом в комментариях, свой ответ оставлю там же.

2/31

#SELcalendar2024
🔥64❤‍🔥2
Продолжаем собирать ресурсы года.

Вопрос этого дня на картинке.

3/31

#SELcalendar2024
🔥5
Давайте соберем лучшую коллекцию этого года.

Кликайте на картинку, чтобы увидеть новый вопрос.

Делитесь в комментариях своими находками ⬇️⬇️⬇️

4/31

#SELcalendar2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Сегодняшний вопрос заряжен на приятные эмоции.

Скорее открывайте картинку.

Его хорошо дополнит раскрывающий вопрос:
В чем она выражалась?

5/31

#SELcalendar2024
🔥51
Заметки из жизни.

Забираю сына из сада. Вижу чем-то озадачен.

- Ваня, как прошел твой день?
- Полина грустила.
- А как ты понял, что она грустила?
- Она сидела на диване и не играла.
- Вань, ты что эмпат?

Радостно срывается с места, пританцовывая.

- Ванюха, эмпат! Ванюха, эмпат!

Прям как я (подумала про себя), когда узнала новое слово из слэнга поколения зумеров.
😁10🔥2
Раз мы собираем ресурсную карту года, давайте посмотрим на год не с точки зрения достигнутых целей…

А отметим свой прогресс.

Даже самые маленькие шаги в чем-то очень важном для каждого из нас.

6/31

#SELcalendar2024
13🔥1
Гордости пост.

Давайте без лишней скромности поделимся друг с другом своими победами.

7/31

#SELcalendar2024
🔥8
Быть опорой для других - значит делиться своей силой, не теряя её, а лишь приумножая.

Согласны?

8/31

#SELcalendar2024
🔥5❤‍🔥31
Где-то в одной московской детской поликлинике.

А какую конфету сегодня выбрали бы вы?
🔥7
Сегодня про вдохновение.

9/31

#SELcalendar2024
3🔥1
Столько волшебства и силы в благодарности.

Самое время вспомнить об этом.

10/31

#SELcalendar2024
🔥53
Сегодня курьер привез долгожданную посылку.

Невероятная Гульнара Краснова, с которой мы недавно пообщались в формате интервью, прислала подарок.

Книгу о счастье.

Начала читать первые страницы и поняла, что я все-таки счастливый человек. Держать фокус на счастье и своем ресурсном состоянии невероятно сложно, но возможно.

Главное, вывести свою личную формулу счастья и ее переменные. Чтобы в трудные моменты возвращаться в источнику силы.

В книге есть отрывок из нашего первого интервью с Гульнарой.

Считаю это добрым знаком к тому, чтобы моя книга увидела наконец-то свет в следующем году 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62
Предлагаю оставить скромность и поделиться своими яркими поездками этого года.

Начну первая в комментариях.

11/31

#SELcalendar2024
🔥5
Мы - те, кто нас окружает.

Вокруг нас то, что видеть мы хотим.
Мы сердцем окружение творим.

12/31

#SELcalendar2024
4
В детстве я обожала Новый год. Мы ставили елку, под елкой стояли Дед Мороз и Снегурочка самые обычные, из пластика. Снежинки делали из бумаги, а игрушки были советские, стеклянные. Часть из них до сих пор сохранилась у мамы.

Самым счастливым моментом было обнаружить подарок под елкой. И это были не какие-то новомодные игрушки, самым желанным был пакет конфет. Особое удовольствие было докопаться, что там в этом пакете есть - шоколадные, леденцы, вафли. Разложить, посмотреть, выбрать самую вкусную.

Вчера, прогуливаясь по праздничному городу, я поймала себя на мысли, что я вспоминаю эти конфеты каждый Новый год.

И вот я уже взрослая, замужем и работаю, а бабушка мне кладет под елку долгожданный пакет.

А сейчас бабушки уже как 5 лет нет в живых, а я до сих пор жду этот пакет конфет.

К чему я все это?
Хотелось бы мне научиться создавать для детей такие воспоминания, которые они будут вспоминать с теплом. И вот бы заранее узнать, что из своего детства они в итоге запомнят. Но что-то мне подсказывает, что это точно будет не новая дорогая игрушка.

А какой подарок из детства вам больше всего запомнился?
1🔥74💔1