Сегодня было эмоциональное переедание, после которого я посмотрела на себя в зеркало, и у меня была получасовая истерика
Доброе утро,🍊 ☕️
• овсяная каша с яйцом
• чёрный кофе б/с
#meal
• овсяная каша с яйцом
• чёрный кофе б/с
ладно, признаю, я не особенная и было очень глупо надеяться на то, что у меня не будет перееданий после голода на половину дня🐱
#meal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from kwiks
я квикса или просто
моя история началась с января.сейчас нахожусь на подсчёте калорий, стараюсь выйти в ремиссию и наладить работу жкт
изначально худела на здоровом дефиците калорий, но после того как попала в больницу с низким давлением (из-за похудения), родители забрали весы и я начала просто меньше есть, тем самым скинула ещё 7 кг...👕
max:
min:
now:
жду вас в своём канале
анон
вп 25+
для связи: @deshkka9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
завтрак:
• моя любимая овсяночкаСегодня особо планов никаких нет, так что скорее всего займусь ведением дневника и какой-нибудь домашкой🌟
• яйцо🌟
• за кадром кусочек арбуза и чёрный кофе б/с⭐️ 🌟
#meal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from питание лисс
всем привет,я как и другие дневники веду его, для достигания цели, надеюсь вам будет интересно
на данный момент худею на 1000-1500кк,вернула критические дни после 403 дней задержки, учусь в школе и пытаюсь найти свое дело
min: 43/162
now: 51/164
цель: ?/164
тт:tiktok.com/@lisssen_
https://t.me/Lissfeeds
анон:t.me/anonaskbot?start=w6hwt
буст:https://t.me/boost/Lissfeeds
завтрак:
• овсяная каша🥣
• яйцо🌟
#meal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
завтрак:
• овсяная каша🥣
• яйцо🌟
Сегодня с классом едем делать фг, я должна стоять на остановке в 7:45, помогите
#meal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM