Я часто замечаю, что у меня может резко меняться настроение без видимых на то причин. Сначала может быть период своеобразного подъема, когда кажется, что можешь сделать что угодно, достичь любых вершин, берешься за большое количество новых задач, а потом настает период упадка, когда силы тебя покидают, ты жалеешь о том, что взялся за все эти задачи и все такое. Несмотря на то, что эти периоды упадка могут быть как глобальными, которые длятся по несколько месяцев, так и небольшими и краткими по своей сути, это будто разрушает меня изнутри, не только из-за чувства собственной никчемности, но и чувства вины перед другими. Я себя такой гнидой ощущаю, когда мое настроение резко меняется на депрессивное и отстраненное в кругу моих знакомых и друзей. Я не хочу, чтобы они думали, что проблема в них

Это касается не только радости и тоски, но периодически и агрессии, и какой-то эмоциональной сверхчувствительности. При этом, я не хочу конфликтов с человеком, я не хочу плакать из-за мелочей

Я не знаю почему это происходит, я не могу это контролировать, мне это не нравится