Ксения Веселкова| Психосоматика
98 subscribers
142 photos
22 videos
4 links
Про меня, про жизнь, про психологию и психосоматику
-Индивидуальные консультации очно/онлайн
-Групповая терапия
-Очные практические встречи Санкт-Петербург
@ksveselkova
Download Telegram
С Новым годом!!!🍾
Желаю всем ярких моментов в жизни! Мечтайте и воплощайте мечты в реальность! Учитесь чему-то новому! Живите свою жизнь! И делайте ее такой, какой вы хотите!❤️‍🔥
Как и обещала, рассказываю про ларингит.

Ларингит - это воспаление гортани, которое сопровождается сухим кашлем и частичной или полной потерей голоса. Гортань позволяет кричать, звать на помощь. 🗣️

С точки зрения психосоматики, на гортань влияют:
1. Ситуации, где человек испытал смертельный, панический страх или сильный испуг, так что не может кричать, говорить, «потерял дар речи», «слова застряли в горле».
Например: мамочку с коляской чуть не сбила машина, она в шоке. Мама испытывает смертельный страх за жизнь ребенка. Когда ситуация позади наступит фаза восстановления - ларингит. Т.е. не смогла закричать - воспаление гортани.

2. Ситуации, где человек не может выразить свою индивидуальность.
Например:
🌀На работе мужчине дают дополнительную работу, он бы очень хотел отказать начальству, но не решается.
🌀Вы разговариваете по телефону и вам не дают сказать ни слова.
🌀Ребенка заставили рассказать стих перед большой компанией взрослых и он не может возразить ни слова.

🐣Стоит не забывать, что дети очень хорошо чувствуют состояние родителей. Если мама постоянно живет в стрессе и подавляет свои чувства, то ребенок пропускает через себя все эти чувства. Ребенок не выдерживает такое напряжение и начинает болеть, помогая маме справиться с этим стрессом. Т.е. если болеет ребеночек, нужно обратить внимание на то, что происходит в вашей жизни.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален и по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Это выясняется в процессе работы. 🙌
🫶
Дорогие друзья! С Рождеством! Пусть с этим светлым праздником в вашу жизнь придет добро, любовь и гармония!
А у вас есть «Шкатулка счастья»?

Как раз сейчас начало года и самое время сделать свою шкатулку счастливых воспоминаний. Вам нужна коробочка или баночка. Можно ее красиво украсить. И как только наступит момент, когда вы чувствуете счастье, радость, любовь, когда вы одерживаете победу или вдохновлены, когда ваша мечта или желание исполнилось, то… Берите листик и записывайте это и кидайте в шкатулку. 🗳️

Например: сегодня 9 января 2024 года, я ездила кататься на сноуборде. Чувствовала себя счастливой, много смеялась.

Можно выделить время и дополнительно написать счастливые воспоминания из прошлого.

В сложный период жизни эту шкатулку можно открыть и посмотреть, сколько счастливых, радостных моментов есть в вашей жизни. Они позволят успокоиться и найти почву под ногами. То есть мы сохраняем и усиливаем позитив! Воспоминания будут напоминать, какая разнообразная у вас жизнь, а трудности-это всего лишь временное явление.
Быть счастливым - это выбор, который делаем мы сами!❤️‍🔥
Сегодня работаем с МАК картами🥳🎁

От вас нужен вопрос. (Писать его не обязательно). Формулировка может быть любая. Но если есть трудности, то можно ориентироваться на примеры:
🌿для чего мне это состояние/ситуация/болезнь?
🌿что мне мешает достигнуть цель/разрешить ситуацию?
🌿что мне нужно сделать, чтобы достичь/осознать …. ?
🌿что мне важно осознать, чтобы решить ситуацию?
какой/какая я в этой ситуации?

При получении карты, посмотрите на неё и ответьте на вопросы:
-Какую подсказку даёт эта картинка?
-Что я чувствую, смотря на неё?
-Какие ассоциации возникают с данной картинкой?
-Как связаны эти ассоциации с вашей жизнью?

Если карта не понятна, или пугает, или не соответствует вопросу пишите в лс, попробуем вместе порассуждать👀

Пишите в комментариях цифру от 1 до 100☀️
Высокое/низкое давление? Давайте разбираться.

🔺Высокое давление
«Я запуталась. Я не знаю какой выбрать путь»
«Я должна с этим справиться»
«Я не знаю, как с эти справиться»
«Я хочу действовать, но мне не удается». (Энергия есть, но она не реализуется, появляется чувство бессилия+вина)

Энергия, которая не выражается преобразуется в повышенное давление. Есть потенциал, но я его не использую, ощущение бессилия. За то, что я запуталась и не знаю, что делать и виню себя.

Также повышенное давление может быть связано с тем, что человек берет на себя больше, чем может вынести. 🏋️‍♀️Такой человек очень перегружен. Получается, что он «давит» самого себя.

🔻Низкое давление
«Я чувствую себя слабым и заранее сдаюсь».

У человека нет энергии что-то сделать. Человек опускает заранее руки, т.к. ему кажется, что все равно ничего не удастся. Это может быть потеря чего-то важного сейчас или в недалекой перспективе.
Также низкое давление может быть связано со страхом быть взрослым и брать на себя ответственность.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален и по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Это выясняется в процессе работы. 🙌
Сегодня наконец-то добралась до метафорических открыток для девочек с предновогоднего марафона. Девчонки, ждите💌

Отправлю еще 2шт первым двум желающим🎁
Пишите в комментариях «Хочу открытку❤️»
Шедеврально сказано! 🔥🔥🔥
Сегодня запоздалый день МАК карт😊🎁

Сегодня вытащу своей рукой каждому по 3 карты из разных колод.

Все они будут подсказкой к вашему вопросу.

Формулировка вопроса может быть любая. Но если есть трудности, то можно ориентироваться на примеры:
☀️для чего мне это состояние/ситуация/болезнь?
☀️что мне мешает достигнуть цель/разрешить ситуацию?
☀️что мне нужно сделать, чтобы достичь/осознать …. ?
☀️что мне важно осознать, чтобы решить ситуацию?
☀️какой/какая я в этой ситуации? И т.п.

При получении карт, рассмотрите каждую из них и ответьте на вопросы:
-Какую подсказку даёт эта картинка?
-Что я чувствую, смотря на неё?
-Какие ассоциации возникают с данной картинкой?
-Как связаны эти ассоциации с вашим вопросом?

Кто хочет, пишите любой комментарий к этому посту ❤️‍🔥
Принимаю комментарии до 00:00
Сегодня 10 число, а это значит сегодня день МАК карт🎁

Сегодня вытащу своей рукой каждому по 3 карты.
Все они будут подсказкой к вашему вопросу.

Формулировка вопроса может быть любая. Но если есть трудности, то можно ориентироваться на примеры:
☀️для чего мне это состояние/ситуация/болезнь?
☀️что мне мешает достигнуть цель/разрешить ситуацию?
☀️что мне нужно сделать, чтобы достичь/осознать …. ?
☀️что мне важно осознать, чтобы решить ситуацию?
☀️какой/какая я в этой ситуации? И т.п.

При получении карт, рассмотрите каждую из них и ответьте на вопросы:
-Какую подсказку даёт эта картинка?
-Что я чувствую, смотря на неё?
-Какие ассоциации возникают с данной картинкой?
-Как связаны эти ассоциации с вашим вопросом?

Если карты не поняты, или пугают, или не соответствуют вопросу пишите в лс, попробуем вместе порассуждать👀

Кто хочет, пишите любой комментарий к этому посту ❤️‍🔥
Девочки получают открытки с предновогоднего марафона
Рада быть причиной чьей-то улыбки❤️
Скоро 8 марта, придумаю что-нибудь еще💫
Выпала немного из соц. сетей🫣Но день МАК карт - это святое☺️

Сегодня у меня женская колода о принятии себя и своего тела.

Подумайте о ситуации или проблеме, которая вас волнует на тему принятия себя и своего тела и напишите в комментариях цифру от 1-50, чтобы получить подсказку😍
Я возвращаюсь! За этот месяц много-много работала и просто жила. Ходила на концерт, в театр, в музеи и много гуляла по весеннему Санкт-Петербургу🥰Соскучилась по нашему взаимодействию!

Сегодня долгожданный день МАК карт🎉

Задайте мысленно вопрос и напишите цифру от 1 до 99.

Формулировка вопроса может быть любая. Но если есть трудности, то можно ориентироваться на примеры:
☀️для чего мне это состояние/ситуация/болезнь?
☀️что мне мешает достигнуть цель/разрешить ситуацию?
☀️что мне нужно сделать, чтобы достичь/осознать …. ?
☀️что мне важно осознать, чтобы решить ситуацию?
☀️какой/какая я в этой ситуации? И т.п.

При получении карт, рассмотрите каждую из них и ответьте на вопросы:
-Какую подсказку даёт эта картинка?
-Что я чувствую, смотря на неё?
-Какие ассоциации возникают с данной картинкой?
-Как связаны эти ассоциации с вашим вопросом?

Если карты не поняты, или пугают, или не соответствуют вопросу пишите в лс, попробуем вместе порассуждать👀
Расписание на май🌿
Стоимость онлайн консультации 4000 рублей (1-1,5 часа)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы замечаете красоту вокруг себя?

Поделитесь в комментариях вашей красотой🥰