باورم نمیشه بالاخره باشگاه بدنسازی ثبت‌نام کردم😂🥲
یکی از چیزهایی بود که همش ازش فرار می‌کردم و دیگه انداختم خودمو وسط گود
پ.ن: اینکه هم بتونم بدوم هم برم کوه هم عضله‌سازی ....
رحم الله😁🚶♀️
یکی از چیزهایی بود که همش ازش فرار می‌کردم و دیگه انداختم خودمو وسط گود
پ.ن: اینکه هم بتونم بدوم هم برم کوه هم عضله‌سازی ....
رحم الله😁🚶♀️
👏7❤2
دیدین وقتی کاری رو دوست ندارید یا براتون سخته هی موانع میاد وسط 🫠😑
این دقیق اتفاقیه که امروز در مسیر باشگاه تجربه کردم، البته رهاش نمی‌کنما
حالا اومدم بیرون بهتون میگم که چطوری دارم باهاش کنار میام.
#build_in_public
این دقیق اتفاقیه که امروز در مسیر باشگاه تجربه کردم، البته رهاش نمی‌کنما
حالا اومدم بیرون بهتون میگم که چطوری دارم باهاش کنار میام.
#build_in_public
❤2🕊2
داشتم فک می‌کردم بعد خواب (تقریبا تا حد خوبی پیش رفتیم بریم سمت قسمت دیگه سبک زندگی مثلا ورزش، تغذیه و …) نظرتون چیه؟
Anonymous Poll
38%
موافقم
75%
خیلی موافقم
0%
فرقی نداره
سارا
داشتم فک می‌کردم بعد خواب (تقریبا تا حد خوبی پیش رفتیم بریم سمت قسمت دیگه سبک زندگی مثلا ورزش، تغذیه و …) نظرتون چیه؟
مشخصه نظر خودم چیه دیگه؟👀😁
همیشه دوست داشتم نظرسنجی عادلانه باشه 😂🤪
همیشه دوست داشتم نظرسنجی عادلانه باشه 😂🤪
😁5
نسخه بتا | سارا فراهانی
کانال نسخه بتا در بله:
ble.ir/versionbeta
ble.ir/versionbeta
نه اینکه خبری باشه ولی بله هم هستیم
(محتوامون ۹۹ درصد فعلا یکیه ولی خب چون بعضیا بله راحتترین بعضیا تلگرام دوتاشو باهم داریم.)
(محتوامون ۹۹ درصد فعلا یکیه ولی خب چون بعضیا بله راحتترین بعضیا تلگرام دوتاشو باهم داریم.)
❤2
اقا یادتونه گفتم دوست دارم خوابم رو به قبل ساعت ۱۲ برسونم؟
قلقش دستم اومده یک بخش بزرگیش تقصیر گوشی بی‌تربیتمه 😂️️️️️️🥲 اگر خودم رو چشم نزنم چند شبه دارم زودتر می‌خوابم و صبح هم زودتر بیدار میشم.
امروز از ساعت ۶:۲۰ دقیقه هم موفق شدم بیدار شم و کار عمیقی کردما
پ.ن: با جایی صحبت کردم با هم کارگاهی در مورد سبک زندگی بذاریم هی سرفصل فرستادن رو عقب می‌نداختم سر کاملگرایی
امروز صبح زود رفتم تو کارش و زخمیش کردم.
قلقش دستم اومده یک بخش بزرگیش تقصیر گوشی بی‌تربیتمه 😂️️️️️️🥲 اگر خودم رو چشم نزنم چند شبه دارم زودتر می‌خوابم و صبح هم زودتر بیدار میشم.
امروز از ساعت ۶:۲۰ دقیقه هم موفق شدم بیدار شم و کار عمیقی کردما
پ.ن: با جایی صحبت کردم با هم کارگاهی در مورد سبک زندگی بذاریم هی سرفصل فرستادن رو عقب می‌نداختم سر کاملگرایی
امروز صبح زود رفتم تو کارش و زخمیش کردم.
❤2🔥2
سارا
اقا یادتونه گفتم دوست دارم خوابم رو به قبل ساعت ۱۲ برسونم؟ قلقش دستم اومده یک بخش بزرگیش تقصیر گوشی بی‌تربیتمه 😂️️️️️️🥲 اگر خودم رو چشم نزنم چند شبه دارم زودتر می‌خوابم و صبح هم زودتر بیدار میشم. امروز از ساعت ۶:۲۰ دقیقه هم موفق شدم بیدار شم و کار عمیقی…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://www.youtube.com/@bishtarazyek/videos
نمیدونم چالش ۶۶ روزه اقای بهرامپور (مجموعه بیشتر از یک نفر) رو دنبال می‌کنید یا نه ولی چند روزیه به عنوان دستیار کنار اقای بهرامپور تو جلسات هستم کلا تجربه جالبیه خیلی چیزا دارم یاد میگیرم.
اول از همه بهتون پیشنهاد میدم که برید ببینید کلاس درسیه برای خودش😎 و به قول اقای بهرامپور حداقل ارزشش ۴۰۰-۵۰۰ میلیونه.
و توصیه دوم برید قسمت ۵۳ نظر دوستمو ببینید 😁️️️️
نازنین دیدم نظرتو ماچ بهت❤️️️️️️️😁️️️️ اعلام عمومیم کردم حلال شه
نمیدونم چالش ۶۶ روزه اقای بهرامپور (مجموعه بیشتر از یک نفر) رو دنبال می‌کنید یا نه ولی چند روزیه به عنوان دستیار کنار اقای بهرامپور تو جلسات هستم کلا تجربه جالبیه خیلی چیزا دارم یاد میگیرم.
اول از همه بهتون پیشنهاد میدم که برید ببینید کلاس درسیه برای خودش😎 و به قول اقای بهرامپور حداقل ارزشش ۴۰۰-۵۰۰ میلیونه.
و توصیه دوم برید قسمت ۵۳ نظر دوستمو ببینید 😁️️️️
نازنین دیدم نظرتو ماچ بهت❤️️️️️️️😁️️️️ اعلام عمومیم کردم حلال شه
❤4🥰1
پست جدیدمون این شکلیه😂😁
https://www.instagram.com/p/DetceYSjUqE/?srtk=MWF2NnR3d2U0MDY1NA==
۹ تا اسلاید داره با یک هدیه 🫶🏾
از دستش نده
به نظرت دیگه چی میشه گذاشت؟
https://www.instagram.com/p/DetceYSjUqE/?srtk=MWF2NnR3d2U0MDY1NA==
۹ تا اسلاید داره با یک هدیه 🫶🏾
از دستش نده
به نظرت دیگه چی میشه گذاشت؟
👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به من از وفاداري نگو😁
من همونيم كه وقتي ديروز تو توچال همه منتظر پاستا بودن، سر شعله منتظر املت بودم😎
Yooo🤘
پ.ن: البته پاستاشم واقعا خوشمزه بود
من همونيم كه وقتي ديروز تو توچال همه منتظر پاستا بودن، سر شعله منتظر املت بودم😎
Yooo🤘
پ.ن: البته پاستاشم واقعا خوشمزه بود
🤣6❤3
امروز الکی اسمش جمعه بود. 🥲️️️️️️😂️️️️️️
از کل سحر سر کار و جلسه بودم تا همین الان
البته وسطش یک دوساعتی گَلِری رفتم😁
حالا میام براتون عکساشو میذارم تجربه جالبی بود به نظرم.
از کل سحر سر کار و جلسه بودم تا همین الان
البته وسطش یک دوساعتی گَلِری رفتم😁
حالا میام براتون عکساشو میذارم تجربه جالبی بود به نظرم.
👍5👏2❤1
🔥2
وقتی جلسه میذارم بهم بازخوردای اینطوری داده میشه توربو میشم قشنگ❤️🤘
- اگر تو هم مدتهاست دلت میخواد
شروع کنی ولی عقب می‌ندازی
- اگر میخوای سبک زندگیتو چند پله بهتر کنی
-اگه شروع کردن برات سخته
کافیه بهم پیام بدی باهمدیگه این مسیرو بریم.
😎
@sarafarahany
- اگر تو هم مدتهاست دلت میخواد
شروع کنی ولی عقب می‌ندازی
- اگر میخوای سبک زندگیتو چند پله بهتر کنی
-اگه شروع کردن برات سخته
کافیه بهم پیام بدی باهمدیگه این مسیرو بریم.
😎
@sarafarahany
❤3