Veronica Bertoncelli Psicologa
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🙋🏻‍♀️ Sono Veronica Bertoncelli, Psicologa specializzata in Psicoterapia Breve Strategica e curatrice di questa pagina.
👉🏻 Qui troverai spunti per la tua crescita personale
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..Essere innamorati è un po’ come apparecchiare una tavola.. a volte ci si può accontentare della sola tovaglia perché ci sono i cartoni della pizza o i contenitori del take away.. ma poi.. non può essere sempre così.. non può esserci di base solo una tovaglia.. sarebbe bello mettere piatti e tovaglioli combinati o di fantasia..e i bicchieri una volta quelli di cristallo e una volta i più stravaganti o quelli di carta.. le candele le rose i fiori.. e il vino che servi dipende.. alcuni vanno freddi e altri a temperatura ambiente.. ogni tavolo imbandito ha bisogno di fantasia così come i piatti che servi..non è detto che ogni giorno si debba cambiare ma ogni tanto stupirsi e sperimentare è assai soddisfacente e sarebbe un peccato arrivare a farlo quando il tavolo ha ormai una gamba rotta, la tovaglia si è sgualcita e non si può più imbandire.. perciò.. stupiamoci per tempo prima che il tempo stupisca noi!!
Eccociiii ed ecco per voi #ilbuongiornodellunedì in formato audio...

Allora, passato bene questo San Valentino?
Oggi ho deciso di dedicare il mio Buon Giorno Del Lunedì alle coppie discordi...

Ne parlo con te in questo audio, buon ascolto👇
https://www.spreaker.com/user/11735805/convincere-il-partner-a-pensarla-come-me

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Seppur spesso vi dico quanto sia importante dar voce a desideri ed obiettivi, esiste una sottile differenza nel lavorare per ottenerli e accanirsi per ottenere a tutti i costi una cosa che si vorrebbe ottenere ma oggettivamente non si può.

In quella sottile differenza risiede la maturità, la capacità di assumersi la responsabilità e, talvolta, la forza di sapersi allontanare da ciò che molto ci piace ma è nocivo o tossico.

Pensiamo a relazioni distruttive in cui si continua a fare ciò che si vuole, per esempio rimanere con un partner che non ci apprezza perché si crede di non poterne fare a meno. Questo equivale a non fare il meglio per se stessi.

Pensiamo a chi soffre di ansia o di ossessioni che vive sempre assecondando la paura o l'ossessione perchè fare ciò che è meglio è troppo difficile.

Pensiamo a chi batte i piedi, piange e urla in preda ad una crisi isterica perchè non può avere ciò che davvero non può avere.

Ecco in queste situazioni occorrerebbe concedersi di crescere, darsi la possibilità di maturare, e provare a spiegare a se stessi che talvolta occorre fare ciò che è meglio per noi se ciò che vogliamo fare, è nocivo e autodistruttivo.
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Oggi tocchiamo un tasto dolente per molte coppie... la famiglia del proprio partner.. che fare se non la si sopporta? Hai una suocera che proprio non vuoi tra i piedi? sai che fare?

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https://www.spreaker.com/user/11735805/non-sopporto-mia-suocera

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Se vuoi imparare a sbloccarti e vivere meglio devi imparare a muoverti nelle difficoltà, da lì arriverà la tua forza!
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Che cos'è l'ansia e come si manifesta?

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Quante realtà esistono?
Esiste un solo ed unico modo, chiaro e definitivo per interpretare la realtà?

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Scegli sempre dove orientare il tuo sguardo, da esso dipenderanno le tue mosse successive.
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Quando temi il giudizio degli altri ti sei mai chiesto come ti comporti?

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È meglio fare ciò che è difficile o ciò che è semplice?
Cosa rende le cose più semplici?

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Se la vita è un insieme di problemi da risolvere è possibile cambiare davvero per stare meglio?

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Se vado alla ricerca degli altri è perché mi mancano gli altri o perché non sono in grado di stare solo con me stesso?

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La paura di soffrire, che abbiamo un pò tutti, spesso ci fa soffrire in anticipo e senza aver vissuto qualcosa per la stessa paura di provare un dolore che inevitabilmente proviamo se non viviamo.

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Le ho provate tutte, non si può fare niente.. ma è davvero sempre così? A volte si.. a volte proprio no..

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Il vorrei ma non posso è una tecnica comunicativa eccezionale se utilizzata correttamente, tecnica però che può diventare una psicotrappola.. come?
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Si può piacere a tutti?
Cosa facciamo quando abbiamo paura di essere giudicati?
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