Вера говорит об этом. Психолог Вера Голубева
163 subscribers
698 photos
32 videos
22 links
Психолог. Теплота, искренность и поддержка.

❔️Как полюбить себя?
❔️Как справиться с тревогой?
❔️Как выстроить гармоничные отношения?

✅️В понедельник карты мак-колод.

Сайт https://golubevavera.tilda.ws/

Пиши @VeraPSY
Download Telegram
Отпуск начался!

Калининград, к тебе прилетел десант из Казани!

Очпочмак тур!
18
Я не знаю даже что рассказывать про Калиниград.

Потому что в эти 7 дней поместилось столько всего удивительного, что я это все до сих пор осмысляю и переживаю.

Во первых, сама компания была чудесная.

Во вторых, атмосфера Зеленоградска, его море, его домики, его кафешки и котики - в самое сердечко

В третьих, экскурсии по городам и пригородам, по области...и еда, много еды.

А ещё, дорожные приключения, внутренние открытия, всякие нелепые случайности и неслучайности.

Вернулась я как будто сильно шире чем была.

И мне нужно время чтобы свою широту разместить в пространстве, сдвинуть рамки реальности.

Пока жмёт как будто, тесновато стало.

Ждите перемен.
🔥14👍2
Привет, котятки🐱

Я вернулась в телеграм (и из отпуска) и зову вас на консультации.

Первая встреча-знакомство 20 минут - бесплатно для всех новых клиентов

Если вы давно хотели начать терапию или продолжить нашу работу — буду рада видеть вас.

Стоимость консультации — 2000 ₽ / 60 минут.


Для записи пишите в личные сообщения 🫶
6
Знаете, когда не ведёшь соц сети долгое время, то периодически думаешь о том, как бы туда вернуться...
И все планируешь-планируешь что-то такое красивое и логичное.

🧨И честно - меня это за-дол-бало!
Надоело читать про то как психологу надо вести сети этично, а как надо выстраивать воронки продаж, а как то, а как се.

Внутренний Бунтарь поднял голову!
Поэтому с этого дня я буду считать, что мне все можно!
Можно заваливать вас личным контентом, можно пропадать, можно любить тексты больше видео, можно не строить воронки прлдаж и схемы, а потом внезапно писать продающие посты, потому что у меня появилась офигенная идея, а которую я верю.

И кстати, вам тоже можно!

✨️Ваша вернувшаяся Вера
9🔥7
У меня внезапно закончился ребёнок...

Традиционно перед школой мы пошли покупать форму и всякие другие вещи.
И померили рост Павла.

😭171 сантиметр
40 размер ноги
12 лет
При этом, размер 38 или XS.

Как хорошо, что он у меня соц сети не ведёт и не читает, иначе это было бы "Ну мааам" и "Удали".

Все, нет у меня ребёночка, есть рослый, тощий подросток, которому одежду в детских магазинах уже не найти.
Вроде бы логично, но до сознание сей факт дошёл только когда я пошла эту самую одежду выбирать.

Роль мамки меняется на "баба ягодка опять".
Интересненько!
Что же меня ждет там впереди?
🔥10💔2👀1🤗1
😁Тревога, оказывается, офигенный мотиватор.

Вот, правда.
Когда перестаёшь смотреть на "отрицательные эмоции" как на врага и боятся их, находится куча пользы в каждой.


Большую часть лета я супер клёво отдохнула, поэтому в августе появились силы на то, чтобы навести порядок внутри своей же головы.
И опп, тревога значительно снизилась.

И что?
И очень прикольно, что мотивация рвать ж..у на британский флаг срочно пропала.

Оказывается, огромное количество достижений мы совершаем, мотивируя себя страхами, тревогой и всякими прочими бяками.
И кстати, именно поэтому многие "продуктивные и тревожные люди" боятся идти к психологу.

Был у меня знакомый, крутой бизнесмен, который узнав, что я психолог сказал:
- Ходил я как-то к психологу, так он меня так расслабил... что я перестал переживать и все контролировать. Нафик надо такое😜

На самом деле, если не испугаться вот этого периода, когда мотивация из страха пропала и кажется тебя больше ничего не поднимет с дивана, можно увидеть, что появляется другой мотив что-то делать.

Более позитивный и искренний.
Интерес, например. Или любопытство. Или что-то, что по-настоящему соответствует вашим желаниям и ценностям.

☀️Вот я сейчас, хочу делать только то, что хочу.
☀️Иду туда, где мне правда интересно.
☀️Делаю ровно столько, насколько у меня есть силы.

И это очень вдохновляет!
🔥43💯1