Сегодня календарно благоприятный день для всяческих аскез. Но в моем случае - это не отказ от животного белка, а сокращение быстрых углеводов и перевод #чтовтарелке с одного до двух приемов пищи.
Ну понятно, что от эпизодических пары запеченных картофелин или кусочка подрумяненного хлеба со сливочным сыром не велика беда, но от сладких вкусняшек придется отказаться.
Как раз через месяц перед приемом у врача еще раз пересдам пару показателей из анализов, и можно будет оценить динамику.
Ну понятно, что от эпизодических пары запеченных картофелин или кусочка подрумяненного хлеба со сливочным сыром не велика беда, но от сладких вкусняшек придется отказаться.
Как раз через месяц перед приемом у врача еще раз пересдам пару показателей из анализов, и можно будет оценить динамику.
#чтовтарелке
Грустняшка какая-то. Моих любимых бобов всё ещё нет в наличии. Кто бы подумал, что так быстро в зависимость попаду. 😆
Грустняшка какая-то. Моих любимых бобов всё ещё нет в наличии. Кто бы подумал, что так быстро в зависимость попаду. 😆
Из наблюдений. Когда внезапно заканчивается молоко, делаю блинчики, разведя пару ложек сметаны с водой. На удивление, получается вкуснее и тоньше. На молоке с водой такой толщины рвутся.
#чтовтарелке
#чтовтарелке
В заморозке была обнаружена такая штука. Для тех, у кого нет времени/желания самим резать. Те, у кого есть время/желание, могут нарезать и заморозить порционно.
#чтовтарелке
#чтовтарелке