🌿 Весна - время обновления!🌿

Период пробуждения природы и отличный момент, чтобы привести в баланс свои доши. В аюрведе считается, что весной активизируется Капха, но важно учитывать и особенности Ваты и Питты. 👇

Делюсь индивидуальными рекомендациями

✍️Однако есть общие весенние рекомендации для всех дош:

✅Постепенно уменьшайте калорийность рациона после зимы.
✅Увеличьте долю свежих зелёных овощей и зелени.
✅Пейте тёплую воду с лимоном и имбирём по утрам.
✅Практикуйте осознанность и лёгкость ,весна идеальна для новых привычек!
✅Проводите больше времени на свежем воздухе.

Продолжение: https://t.me/hrudkai_zvezdocetka/443

💡 Помните: аюрведические рекомендации носят общий характер. При серьёзных вопросах со здоровьем консультируйтесь со специалистом.

Автор статьи: Махалакшми

Подписывайтесь, чтобы не потерять:
💬: https://t.me/vedareader
💙: https://vk.ru/vedareader
📝: https://dzen.ru/vedareader

#ведическаяастрология

🌿 Приглашаем слушателей на еженедельную онлайн-встречу по ведической философии "Вопросы и ответы" в рамках образовательного проекта Vedareader от Шри Чайтанья Сарасват Матха !

📅 Когда? 31 мая (13:00 МСК)
🔗Где? ZOOM
💌Кто может присоединиться к встрече? Студенты курса ведической философии, обучающиеся в группе ➡https://t.me/vedareader/544

На эфире:

🎤 Мы встретимся с Сахадевом Прабху и Наянабхирамом Прабху — преподавателями ведической школы #VedicSchool в Санкт-Петербурге.

📖 Разберем тему "Три раздела духовного знания" и обсудим выполненные домашние задания.

🧎Также у вас будет уникальная возможность задать свои вопросы нашим спикерам.

✨Не упустите шанс получить ценные знания и советы от наших экспертов!

До встречи на мероприятии!

Подписывайтесь, чтобы не потерять:
💬: https://t.me/vedareader
💙: https://vk.ru/vedareader
📝: https://dzen.ru/vedareader