Добрый день, продолжаем увеличивать уровень энергии ⚡️⚡️⚡️

Благодарность❤️❤️❤️❤️❤️

Задание на сегодня :
Благодарность выразите словами, за все , что заметите)

Давайте от 10 и сколько захочется )

!!! Важно- поблагодарите себя ♥️

Прекрасного дня 💕

Доброе утречко ☕️Справились все со вчерашним заданием?

Продолжаем?

Интересно выполнять задания?

Адвент календарь продолжаем?

Пишите в комментариях 😁

Доброе утро ❤️

Сегодня хочу предложить выполнить технику, которая возвращает в здесь и сейчас) живем в моменте❤️

Техника «Стоп»

Техника «Стоп» – это замечательный способ управления собой.

Ты просто говоришь себе:

«Стоп! Что сейчас происходит!»,

« Стоп! Что я сейчас чувствую!»,

«Стоп! О чем я сейчас думаю!»

Это поможет тебе жить осознанно, управлять своими мыслями и своим внутренним состоянием.

❤️=энергообмен

Доброе утро)☕️

С пятницей)❤️

На сегодня новое задание, с пролонгацией на выходные)

Мы часто жертвуем собой в угоду родным, работе, другим делам. А для вдохновения нужно выделять время только себе, причем так, чтобы получить новые впечатления.

Запланируйте на вечер или на выходные свидание со своим внутренним художником.

Лучше всего выбрать что-то новое: сходить в ресторан в темноте, посетить новый фильм или спектакль, полет в азротрубе, новый массаж. Это может быть чтение новой книги, которую вы давно откладываете или просмотр нового фильма, посещение мастер-класса по изготовлению глиняной чашки или час катания на коньках с тренером. Даже просто выпить чай с новым красивым пирожным в тишине и красоте)


В идеале это упражнение делается с самим собой, чтобы ничто не отвлекало от своего внутреннего мира. Но если пока вы не готовы сами сходить по магазинам или в кино, можно сделать это с мужем или подругой. Но важны именно НОВЫЕ эмоции.

Если любите танцы, попробуйте новое направление.
Мечтали петь - возьмите урок вокала.

Чем порадуете вашего внутреннего художника?

Пишите, что выбираете для себя❤️❤️❤️

Доброе утро)

Сегодня хочу предложить технику Симорна)


Запускаем круговорот добра.

Три листочка бумаги: на первом пишем желание для себя, на втором для Вашего друга (не муж, нежена – ДРУГ), на третьем желание для Вашей семьи.

После этого кладем на ночь на подоконник и говорим: Хочу себе, другим и близким, пишу вселенной я записку, дай нам добра и дай нам счастья, да избавь нас от ненастья. На следующий день (17 декабря) наши листочки отправляем во вселенную (сжигаем или рвем на маленькие кусочки и выбрасываем). 🎈

Иду на волшебный танцевальный марафон к @kristina_kurian❤️
Рекомендую ❤️❤️❤️

https://t.me/c/2411774547/15

Добрый утро, дорогие❤️

Совсем немного дней осталось до нового года)

Предлагаю очистить пространство на этой неделе, освободить место для нового, волшебного, желаемого 🎊

Это и дом, и рабочее место, и телефон)

Не старайтесь сделать все сразу, полегонечку, зонами)

Большого слона едят по частям 😉

Пусть все проходит легко и радостно🔥😁

Пишите в комментариях, как продвигаетесь)

❤️= согласие и действие)

Доброе утро, дорогие❤️

До нового года осталось совсем немного времени 🎉

Предлагаю эти дни посвятить себе, наполниться энергией🔥

Предлагаю ежедневно проделать 2 простые , но очень эффективные практики:

1. Каждый вечер прописывайте не менее 10 радостных событий за день😁

Это могут быть любые приятности за день, любая мелочь 😉


2. Прописывайте каждый вечер не менее 10 благодарностей, пишу про минимум, чем больше, тем лучше❤️❤️❤️

Даже за неделю практик меняется состояние🎈✅

Пишите в комментариях о своих изменениях, даже минимальных, это простраивает новые нейронные связи, мозг получает команду привлекать больше радости 👍

❤️= благодарю и действую)

Наскрести бы к Рождеству,
чайной ложкой с неба,
Человечность, доброту
и немного снега.
Подарить тепло коту,
что дрожит от стужи.
Человеку - веры дать,
что кому-то нужен.
Попросить бы у небес
чуда - исцеленья...
Для души и для телес
от грехов прощенья...
А ещё, чтоб мир и лад
ложкой деревянной
Наскрести бы в снегопад
и раздать бы даром.
Выйти рано поутру,
обратиться к небу:
Попросить любви для всех,
Счастья, чтоб без меры...

С Рождеством!

Автор данного стихотворения -
Тихон Задонский (в миру Тимофей Савельевич Соколов; 1724–1783) — епископ Воронежский и Елецкий.
Считается, что его строки исцеляют.

Бесплатный интенсив "Стройнеем через голову" с 1 по 6 февраля

🧩Раскроем психологические причины лишнего веса
🧩Проведём диагностику именно ваших причин лишних кг
🧩Поговорим об основах интуитивного питания, чтобы есть всё, но не толстеть
🧩Дам несколько полезных практик, помогающих сбрасывать вес "через голову"

Что получите:

✅Понимание настоящих причин лишнего веса
✅Инструменты стройности через работу с мышлением
✅Поймете, как продолжать получать удовольствие от еды и при этом не набирать лишний вес🍰➡️🐷

Условия участия:

1️⃣ Состоять в канале https://t.me/elova_put_k_sebe

2️⃣ Сделать репост в телеграм-канал или разместить пост (сторис) во ВКонтакте или Нельзяграм. Можно также отправить статус в мессенджер Ватсап со ссылкой на пост с условиями (на выбор)
Пост для репоста в ВК https://vk.com/wall-217174986_2125

3️⃣ Если не хотите выполнять пункт 2, то можно оплатить донат

Выполняйте условия и присылайте скриншот моему ассистенту.

Создадим поток энергии, которая поможет вам быстрее прийти к своей идеальной фигуре!

Пост для репоста ниже 👇🏻

Приближается Новый год 🎉🎈🎁 ❤️🌹

В Китае отмечают Новый год по лунному, а не по григорианскому календарю. То есть год начинается не 1 января, а во второе новолуние после зимнего солнцестояния. Поэтому каждый год праздник выпадает на разные даты.

По восточному календарю, китайский Новый год наступит 29 января 2025 года в 20:36 по пекинскому времени (разница с Москвой — плюс пять часов).

Каждый год восточного календаря обозначает одно из 12 животных. Символом наступающего года станет Зеленая Деревянная Змея.

Ну и как же без новогодних предсказаний?

Делитесь в комментариях, что увидели

ТЕСТ: сбудутся ли ваши мечты и желания в феврале?

У каждого человека есть свои тайные желания и мечты. Многие из нас стремятся воплотить их в жизнь. Но не всегда мы достигаем поставленных целей. Возможно, потому что приложили для этого недостаточно усилий, а может быть, мы даже не хотим, чтобы они исполнились.

Предлагаю вам пройти интересный тест, ответы которого подскажут, сбудутся ли ваши мечты и желания в ближайшее время.

Подумайте о своих скрытых желаниях, визуализируйте их, выберите одну из картинок и прочитайте ответ.

Картинка №1
Ваше желание, скорее всего, сбудется, но придётся немного подождать. Не торопите события. Всё продолжается, как обычно. Суета и спешка могут только все испортить, так что придётся набраться терпения.
Живите своей жизнью, и когда вы этого не будете ожидать, ваши мечты и желания сбудутся.

Картинка №2
Вы всегда получаете заслуженное вознаграждение за свою работу.
Вы получите то, что хотите, но не так, как ожидали. Но этот новый способ окажется лучше, чем вы могли себе представить.

Картинка №3
Вселенная не готова дать вам то, о чём вы просите. Тщательно продумайте свои пожелания.
Вам стоит поработать над этим, сейчас не время для лени.

Картинка №4
Вы получите то, о чём просите, и даже больше. Главное — не останавливаться на достигнутом.
Вам недостаточно исполнения одного желания. Вы должны продолжать свою работу по достижению желаемого, и удача будет сопутствовать вам. Она поможет реализовать все ваши мечты и желания.

Понравился тест? Делитесь вашими впечатлениями в комментариях!

#тест