Девочки, с пятницей!

Знаете, какая песня меня сегодня задела? «Ох, удобно быть удобной…» от Анны Че (Anna Cheee) — она телесно-ориентированный терапевт из Екатеринбурга, и её музыка — это не просто звуки, а настоящая терапия для души.

В ее строках — история: о том, как мы привыкаем угождать, ставить чужие интересы выше своих, теряя себя в погоне за одобрением. После прослушивания будто проходишь сеанс терапии.

Любите себя. Будьте собой.

С теплом,
Ваш женский клуб Вдох🦋

🎤ХОЧУ ВСЁ УСПЕТЬ!

Каждая вторая женщина сегодня разрывается между карьерой, семьей, хобби и… собой. Но что, если «успевать всё» — это миф, а не цель?

🎙️Девочки, сегодня 21.05. (среда) у нас эфир с психологом, тета-практиком Настасья Романова на тему «Женщина в режиме все успеть": как выйти из гонки и начать жить в свое ритме?"

Время: 14:00
Присоединиться к эфиру и задавайте свои вопросы. Либо оставляйте любые вопросы под этим постом, на эфире разберём

Женский клуб «Вдох»💙

«Женщина в режиме все успеть": как выйти из гонки и начать жить в свое ритме?" эфир с психологом, тета-практиком Настасья Романова

Что разобрали?

🔴Какие главные страхи заставляют женщин взваливать на себя тонны дел?
🔴Три слова, которые описывают жизнь женщины в режиме “Всё успеть”?
🔴Как понять, что уже на грани выгорания?
🔴Как за 5 минут в день начать возвращаться к себе?
🔴Как расставить приоритеты, если кажется, что «всё важно»?
🔴Какие техники помогут быстрее поменять мышление, и не тратить на это самое драгоценный ресурс - время?

А теперь — время действовать!
Не ждать годы, а начать меняться уже сейчас — приглашаем на выездной ретрит с игрой "ЛИЛА" 8-9 июня! 🌿
Где? Уютный домик с баней, чанами и тишиной.
Для кого? Для тех, кто готов выдохнуть и услышать себя.
Пиши "Хочу" в комментариях вышлю подробности.

Подарок за бронь до 24 мая:
Индивидуальный экспресс-разбор по системам на выбор:
→ Ведическая астрология
→ Сюцай
→ Формула Души
→ Дизайн человека
Этот подарок поможет лучше понять свою природу и ещё глубже проработать ваш запрос на ЛИЛУ

🎙️Запись эфира на RUTUBE— пересматривайте и делитесь с подругами!

С любовью,
Ваш женский клуб "Вдох"🦋

Девушки, красотки! 🌷

Кто хочет показать свою красоту, продефилировать в красивом платье на сцене и получить новый опыт?

Следующая информация для вас👇

Девочки! Моя близкая подруга и бережный проводник женщин , организует ретрит 😍
Сейчас она живёт в Питере, много путешествует и обучается😊
Я всегда посещаю её мероприятия, когда она приезжает к нам ❤️
И наполняюсь, просто присутствуя в её поле ❤️
Очень рекомендую познакомиться и присоединиться к нам 🫶🫶🫶
❤️ Яна ❤️

1️⃣0️⃣.0️⃣7️⃣ в 1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣  

👉Честный Терапевтический Барабанный Круг👈

       Тема:  Отношения

Это про отношения мужчины и женщины? Отношения с другими людьми, детьми? Что за отношения-то?

Всё, что описано выше - прежде всего твоё отношение с собой.
Не можешь найти контакт с мужчинами или женщинами, детьми = не можешь найти контакт с собой.

Об этом и будет процесс на барабанном кругу. Про твою честность собой. Ведь с этого вообще всё начинается.

Авторская методика психологических барабанных кругов через проигрывания особых ритмов позволит тебе:

✅ Эффективно и быстро добраться до сути запроса (проблемы).
✅ Осознать как, что и почему в тебе это работает.
✅ Прожить заблокированную боль, обиду, злость, ярость, вину, стыд, ужас, ненависть.
✅ Разорвать замкнутый круг повторяющихся событий и убрать "грабли"  на которые ты постоянно наступаешь.
✅ Переписать паттерны бессознательного, чтобы начать жить по-другому.
✅ Перестать жить в иллюзиях.
✅ Обнаружить себя настоящую во многих "навязанных" программах.
✅ Отследить и выйти из зависимостей.

Тебе на этот процесс, если:
➖ Врать себе нет никаких сил.
➖ Ты живёшь не свою жизнь, но ничего с этим не можешь сделать.
➖ Ты живёшь ради одобрения, лайков, мнения других о тебе.
➖ Ты делаешь вид, что всё хорошо, хотя ни хрена не хорошо.
➖ Ты устала от звездеца, который происходит.
➖ Твоя улыбка днём натянута, а ночью ревёшь в подушку от боли и безвыходности.

❗️Будет не легко, но честно и по-настоящему.
❗️Я покажу тебе дверь, войдёшь ты туда сама.
❗️Ритмы и барабаны - быстрая и эффективная точка в хода в бессознательное и твои состояния.
❗️Твоя жизнь разделится на ДО и После.
❗️ Тебе нужно обладать большой смелостью и решимостью в это пойти, потому что назад дороги не будет.

⌛️ 10.07 (четверг) 17:00-20:00. Уютная студия в центре Екатеринбурга.
🙆‍♀️ Только 7 участниц
💸2500 руб/чел

Запишись по предоплате 50% в личных сообщениях @rytmsmagic

С уважением к твоим состояниям, твоей природе и твоим жизненным сценариям - Станислав Иванец.
Мастер-практик по эффективной работе над внутренними состояниями и жизненными сценариями.
Психолог, музыкант, исследователь. Более 10 лет личной практики и 700 групповых и индивидуальных сессий.

Автор метода "Тонкая сонастройка своей жизни через ритмы и звуки".

0️⃣7️⃣.0️⃣8️⃣ в 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Барабанный круг в ритмах Африки.

Ритм KUKU - один из известнейших ритмов в мире (Народ Кониаги - Гвинея). Исполняется по случаю завершения сбора урожая и на торжествах.
Магии этого ритма и будет посвящена встреча 7 августа в четверг.

Что будет?

⚡️ Техника игры на барабане Джембе
⚡️ Разминка на координацию движений
⚡️ Разучим 4 основные партий ритма KUKU
⚡️ Сыграем несколько партий ритма одновременно в мини-группах (полиритмия)
⚡️ Сыграем мини-композицию со структурой и переходами

Возможные эффекты от барабанного круга в ритмах Африки.

✅ Создание новых нейронных связей в нашем мозгу
✅ Драйв, кураж, много энергии и радости
✅ Сброс напряжения, усталости, тревоги
✅ Налаживание связи со своим телом (увеличение чувствительности)
✅ Внутренняя тишина (отсутствие мыслей в голове)
✅ Трансовые состояния (нахождение ответов на свои вопросы)

Где? Когда? Сколько?

👁 Уютная студия в центре Екатеринбурга возле ТЮЗа
👁 07.08.25 (четверг) с 19:00 до 20.45
👁 1500 руб/чел
👁 Максимум 8 человек

Ведущий - Станислав Иванец, мастер работы с внутренними состояниями через звуки и ритмы этнических музыкальных инструментов. С 21 по 23 год прожил на острове Бали. Автор уникальной методики психотерапии через ритмы.

Запись по полной оплате 👉 @rytmsmagic

Отзывы с барабанный кругов https://t.me/otzyvbaraban